hunterpage.net

Анемія або нестача крові може статися у кожного, в тому числі і у вагітних жінок. Анемія - це стан, при якому людині не вистачає еритроцитів, щоб переносити кисень по всьому тілу.

Загалом, анемія виникає через кілька причин, однією з яких є кровотеча. Інша причина, проблема в організмі, яка змушує його руйнувати еритроцити.

Вважається, що доросла жінка має анемію, якщо вміст гемоглобіну в її крові менше 12,1 г/дл.

Однак якщо анемія виникає у вагітних, то про неї потрібно дізнатися більше. Нижче наведено повне пояснення причин анемії та її профілактики у вагітних.

Читайте також: Часто відчуваєте втому? Давайте познайомимося з деякими поширеними причинами анемії!

Легка анемія під час вагітності

Легка анемія під час вагітності дуже поширена у вагітних жінок. Але у вас також може розвинутися більш важка анемія через низький рівень заліза або вітамінів або з інших причин.

Під час вагітності організм виробляє більше крові для підтримки зростаючого малюка. Якщо ви не отримуєте достатньо заліза або деяких інших поживних речовин, ваш організм може не виробляти кількість еритроцитів, необхідну для створення цієї додаткової крові.

Анемія або легка втрата крові можуть викликати у вагітних жінок відчуття втоми та слабкості. Однак, якщо анемія важка і її не лікувати, вона може збільшити ризик серйозних ускладнень, таких як передчасні пологи.

Ось симптоми легкої анемії під час вагітності, про які слід знати:

• Блідість шкіри, губ і нігтів
• Відчуття втоми або слабкості
• Запаморочення
• Важко дихати
• Прискорений пульс
• Труднощі з концентрацією уваги

Читайте також: Не просто запаморочення, це різні симптоми анемії, про які ви повинні знати

Небезпека анемії на ранніх термінах вагітності та в другому триместрі вагітності

Легка анемія є нормальною під час вагітності через збільшення об’єму крові. Однак більш важка анемія може підвищити ризик розвитку анемії у дитини в дитинстві.

Крім того, якщо вагітні жінки відчувають анемію на ранніх термінах вагітності, а саме в першому і другому триместрі, ви ризикуєте мати передчасні пологи або діти з низькою вагою.

Анемія на ранніх термінах вагітності та в другому триместрі також обтяжує майбутніх матерів підвищеним ризиком втрати крові під час пологів і ускладнює боротьбу з інфекціями.

Причини анемії у вагітних

Легка анемія часто зустрічається у вагітних жінок. Однак нестача крові у вагітних може бути серйозною проблемою.

Ось деякі умови, які можуть викликати анемію або анемію у вагітних жінок:

1. Дефіцит заліза

Під час вагітності організму потрібно вдвічі більше заліза. Залізо є важливим компонентом у формуванні гемоглобіну, що входить до складу еритроцитів.

Потреба в залізі зростає, оскільки під час вагітності необхідний об’єм крові збільшується на 30-50 відсотків.

Це відбувається тому, що організму потрібно більше крові, щоб він міг переносити кисень не тільки для матері, але і для майбутнього малюка.

Однак матері часто не усвідомлюють важливості задоволення потреби в залізі під час вагітності. У Сполучених Штатах поширена анемія у вагітних через брак запасів заліза.

Приблизно від 15 до 25 відсотків вагітних жінок мають анемію. Цей стан можна подолати, але в деяких випадках нестача заліза у вагітних викликає не тільки анемію. Ця проблема також може призвести до недоношених дітей або дітей з меншою вагою.

2. Відсутність надходження фолієвої кислоти або фолієвої кислоти

Відсутність крові або анемія у вагітних може також виникнути через недостатнє споживання фолатів. Фолієва кислота разом з іншими поживними речовинами, такими як вітамін В12 і вітамін С, відіграє роль у процесі формування нових і здорових еритроцитів.

Оскільки під час вагітності організм потребує червоної крові більше, ніж зазвичай, то і надходження фолієвої кислоти або фолієвої кислоти також має бути більше.

Якщо ні, це може викликати анемію. Не тільки анемія, нестача фолієвої кислоти може викликати вроджені дефекти (Spina Bifida) у немовлят і низьку вагу при народженні.

Тому жінкам, які планують завагітніти, рекомендується збільшити споживання фолієвої кислоти або фолієвої кислоти, наприклад, тих, що містяться в зелених овочах, або приймати добавки фолієвої кислоти.

Читайте також: Може збільшувати кількість еритроцитів, це функція фолієвої кислоти при анемії

3. Дефіцит вітаміну В12

Наступною причиною анемії у вагітних є нестача надходження вітаміну В12.

Так само, як і фолат, вітамін В12 в організмі необхідний для формування еритроцитів.

Тому дефіцит вітаміну В12 під час вагітності може призвести до анемії. Крім того, діти можуть народжуватися з вадами і народжуватися недоношеними (недоношеними).

Як впоратися з нестачею крові або анемією у вагітних

Якщо у вас виникла анемія під час вагітності, ваш лікар порекомендує приймати добавки заліза або фолієвої кислоти на додаток до пренатальних вітамінів.

Лікарі також рекомендують вагітним їсти більше продуктів з високим вмістом заліза, щоб запобігти анемії.

Через певний проміжок часу лікар попросить пацієнта здати аналіз крові. Лікар перевірить рівень гемоглобіну та гематокриту, щоб переконатися, що вони покращуються.

Крім того, лікар також порекомендує для вживання в їжу кілька видів тваринної їжі, наприклад:

• М'ясо
• яйце
• Молочні продукти

Акушер може направити вагітних жінок, які страждають на анемію, до спеціаліста або експерта з анемії.

Лікар може допомогти супроводжувати пацієнтку під час вагітності. Також допомагає акушерам стежити за станом вагітних, щоб вони змогли подолати анемію або запобігти повторному виникненню анемії.

Профілактика анемії у вагітних

Анемію можна запобігти, споживаючи поживні речовини та вітаміни під час вагітності. Ось два найпростіших способи, які можна зробити, щоб задовольнити ці потреби.

1. Приймайте добавки та вітаміни

Найпоширенішим методом профілактики анемії у вагітних є прийом харчових добавок і вітамінів. Багато продуктів продаються вільно, і ви можете вибрати їх відповідно до ваших потреб.

Добавки для вагітних, які продаються, повинні містити фолат і залізо. Є також ті, які забезпечені іншими додатковими поживними речовинами, необхідними під час вагітності, такими як вітамін В12, кальцій та інші поживні речовини.

Однак це слід враховувати вагітним жінкам, які мають історію хвороби обійти операції на шлунку або тонкій кишці. Цей стан може зробити його не в змозі пити залізо безпосередньо. Зазвичай його замінюють введенням заліза шляхом ін’єкцій або інфузій.

Ви можете додатково проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб дізнатися інші способи задоволення ваших потреб у харчуванні та вітамінах. Одним з найважливіших є забезпечення потреби в 27 мг заліза щодня.

Читайте також: 13 продуктів для підвищення рівня крові для людей з анемією

2. Харчування вагітних з анемією

Як запобігти анемії або нестачі крові у вагітних жінок, можна вживати в їжу певні види їжі з високим вмістом заліза і фолієвої кислоти.

Ось кілька прикладів їжі для вагітних з анемією:

• риба
• Нежирне червоне м’ясо
• горох
• Горіхи
• Зернові
• Зелений овоч
• Крупи
• яйце
• Фрукти, такі як банани та дині.

Мами також можуть проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити, які порції та види їжі корисні для запобігання анемії у вагітних.

Роблячи все якнайкраще, можна подолати анемію, яку відчувають вагітні жінки. Але є й такі, чий стан не покращується після вживання здорової їжі чи добавок.

Якщо стан не покращується, зазвичай лікар попросить вагітну пройти терапію або в гіршому випадку вагітній можна зробити переливання крові.

Читайте також: Чи є в анамнезі анемія? Давайте дізнаємося список фруктів, що покращують кров!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!