hunterpage.net

Статевий акт є основною потребою в кожній родині. Це може не тільки зробити шлюб більш інтимним, але також може стати ключем до гарного спілкування між чоловіком і дружиною.

Але бувають випадки, коли бажання займатися цим одним заняттям безпричинно зменшується. Але чи знали ви, що цей стан виникає через їжу, яку ви їсте?

Так, виявляється, є кілька видів їжі, які можуть впливати на гормони, і згасати бажання займатися сексом. Ну, ось повне пояснення.

Читайте також: Запобігайте поширенню вірусу, це поради щодо використання масок відповідно до рекомендацій ВООЗ

Молоко

Молочні продукти, такі як морозиво та сир, можуть бути вашою улюбленою стравою. Але якщо ви хочете «зайнятися» ним, краще спочатку триматися подалі від цих продуктів.

Повідомлено з Шпаргалку, продукти та напої з коров’ячого молока, які спочатку обробляються, зазвичай містять штучні гормони, які можуть впливати на кількість природних гормонів як у чоловіків, так і у жінок.

Смажена їжа

Цей вид їжі дуже апетитний. Але, на жаль, не рекомендується вживати його занадто часто. Крім того, що ця їжа може викликати різні захворювання, вона також може викликати у вас хворобу настрій секс зменшується.

згідно з Медичний щоденникНауково доведено, що транс-жири, що містяться в смаженій їжі, значно знижують чоловіче і жіноче лібідо.

Споживання транс-жирних кислот також може призвести до порушення вироблення сперми і перешкоджати вагітності.

Рафіновані вуглеводи

Вуглеводи, які переробляються у вигляді борошна, макаронів, круп або хліба, є поганою новиною для статевого потягу чоловіка. Це тому, що при надмірному споживанні може знизитися рівень тестостерону.

Вміст цукру в ньому також сприяє набору ваги у чоловіків і підвищує рівень естрогену. Як рішення, ви можете замінити споживання вуглеводів цільнозерновими, які не обробляються спочатку.

Безалкогольний напій

Штучні підсолоджувачі, особливо аспартам, можуть сильно вплинути на рівень серотоніну.

Серотонін – важливий гормон, який створює відчуття щастя. Якщо рівень низький, це матиме прямий вплив на лібідо як чоловіків, так і жінок.

Читайте також: 12 переваг вівсяної каші можуть бути антиоксидантами і стати успішними для вашої здорової дієти

Креветки

Згідно з даними програми пестицидів USDA, 9 з 10 часто використовуваних пестицидів можуть впливати на гормональні стани чоловіків і жінок.

Одним з найсильніших ефектів є пестицид типу 4-гексил резорцин, який часто використовується для запобігання знебарвлення креветок.

Так що якщо ви хочете їсти креветки, не боячись порушити баланс статевих гормонів у вашому організмі. Тому вам слід шукати креветки, вирощені органічно.

Едамаме

Дослідження, опубліковане в Журнал харчування, виявив той факт, що споживання великої кількості едамаму може знизити рівень статевих гормонів у жінок. Ще один ефект, який може бути викликаний цим, - це порушення функції яєчників.

Щодо чоловіків, цит Їжте це, зазначив, що всього половини порції соєвих бобів на день достатньо, щоб зменшити вироблення сперми на 40 відсотків.

Соєвий біб

Соєві боби є одним із продуктів, які мають естрогенні властивості або здатні підвищити рівень гормону естрогену у людей, які їх їдять.

Через це споживання сої не повинно бути занадто багато, оскільки вона схильна до зниження сексуального збудження, особливо у чоловіків.

Дослідження також показало, що вживання занадто великої кількості тофу, соєвого соусу та інших соєвих продуктів може знизити рівень тестостерону та кількість сперматозоїдів у чоловіків.

Гостра їжа

Згідно з дослідженням, проведеним в Університеті штату Орегон, Сполучені Штати, продукти з сильним запахом або занадто приправлені продукти можуть змінити запах або запах жіночої піхви.

Це, звичайно, може заважати вашій сексуальній активності з ним. Деякі з них включають каву, цибулю, часник і спеції.

Потім дослідники рекомендують їсти більше цільного зерна, фруктів і овочів, щоб виробляти м’який вагінальний запах.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!