7 лікарських рослин, які корисні для здоров'я. Гарна новина полягає в тому, що ви можете вирощувати їх вдома!
Існує багато видів лікарських рослин, які ви можете зберегти. З цією рослиною будинок не тільки радує око, але й ви можете максимізувати його користь для здоров’я.
У дослідженні, опублікованому в Journal of the Medical Sciences, згадується про використання рослин як традиційної медицини протягом багатьох поколінь. Деякі вторинні метаболіти з лікарських рослин навіть були розроблені в сучасні ліки.
Читайте також: Список лікарських рослин для діабету, які можуть допомогти знизити рівень цукру в крові
1. Лікарські рослини, такі як яванський чилі
Ретрофракт ПайпераVahl або яванський чилі є однією з лікарських рослин, визначених Індонезійським агентством з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM). Ця рослина є ендеміком Індонезії, яка процвітає в низинних лісах.
В інших регіонах ця рослина має різні назви. Як і солак чилі в Мадурі та кабія на Сулавесі, деякі райони Яви також називають цю рослину травою чилі.
Яванський перець чилі містить піперидинові алкалоїди, які можуть захистити організм від їжі з високим вмістом жиру, яка може викликати ожиріння.
2. Темулавак
Curcuma xanthorrhiza або темулавак також є однією з лікарських рослин, які були визначені BPOM. Ця рослина широко використовується в народній медицині з наступними цілями:
- Вилікувати прищі
- Підвищити апетит
- Антихолестерину
- Протизапальні ліки
- анемія
- Антиоксидант
- Профілактика раку
- Протимікробний.
Темулавак має таку фармакологічну дію, як знеболюючу, протидіабетичну, антигіперліпідемічну та стимулюючу дію. Крім того, у томулаваку є активний компонент ксанторізолу, який діє як антиоксидант і протизапальну дію.
3. Гуава
Psidium guajava або гуава входить до родини Myrtaceae, яка є рідною рослиною з тропічної Америки і поширилася в Південно-Східній Азії. Гуава - це трав'яна рослина, плоди якого багаті біологічно активними компонентами.
Ці біоактивні компоненти мають високу антиоксидантну активність, що може запобігти ряду хронічних захворювань. У той час як листя містять природні антиоксиданти, які можна використовувати як їжу або ліки.
Листя гуави можна використовувати як ліки від діареї. Для вживання візьміть і дрібно розімніть 7 листків і залийте півсклянки води.
Пити сік 3 рази на день, а пагони можна їсти сирими 3 рази на день.
4. Привіт як лікарська рослина
Syzigium polyanthi або лавровий рослина - це рослина, листя якого добре відомі як кухонна пряність. Ця рослина має високу антиоксидантну активність.
Високий вміст гідроксихавіколу в лавровому листі є головною привабливістю цього листа як кухонної прянощі і може запобігти ожирінню.
5. Імбир
Zingiber officinale або імбир – це трав’яна рослина, яку також можна використовувати як кухонну спецію. Традиційно цю рослину використовують як ліки для вигнання купи повітря в шлунку або як підсилювач апетиту.
Імбир має ряд інших переваг для здоров’я. Тобто:
- Подолання розладів травного тракту, таких як нудота і блювота
- Подолання застуди та кашлю
- Вилікувати діарею
- Подолання малярії та лихоманки
- Полегшити артрит.
Імбир також має фармакологічну дію, таку як імуномодулятор і протимікробну дію, проти нудоти і блювоти, антиоксидантну і протипухлинну дію.
6. Куркума як лікарська рослина
Куркума домашня Куркума або куркума - це рослина, яка добре відома своїми перевагами як кухонна спеція, барвник і навіть традиційна медицина.
Як традиційна медицина, куркума має переваги для здоров’я для подолання різних захворювань, таких як:
- цукровий діабет
- проказа
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом
- проносне
- Підвищення витривалості
- Ревматизм
- антисептик
- Рак.
7. Котячі вуса
Orthosiphon stamineus Benth або котячі вуса — це вид трав’яної рослини, походження та географічне поширення якої починається від Індії до Індокитаю та Таїланду. Ця рослина є різновидом дикорослих рослин висотою 25-200 см.
Котячі вуса мають властивості підтримувати фізичну форму і витривалість. Щоб використовувати його, відваріть 3 трави котячого вуса в 3 склянках води, поки не зменшиться до 1 склянки.
Ви можете пити кип’ячену воду котячих вуса 3 рази на тиждень, щоб отримати користь.
Таким чином, різні види лікарських рослин, які можна вирощувати в домашніх умовах. Не забувайте використовувати його як традиційну медицину, добре!
Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!