hunterpage.net

У віці 6 місяців діти можуть отримувати іншу їжу, крім грудного молока (ASI). Не будь-яка їжа, а прикорм до грудного молока (MPASI). Меню і порції харчування для 6-місячної дитини теж потрібно враховувати, оскільки травна система ще не повністю сформована.

Отже, яке меню можна подарувати вашому малюкові? Крім того, скільки порцій їжі потрібно 6-місячній дитині? Давайте, подивіться повний огляд нижче!

Ознаки того, що дитина готова отримувати прикорм

Після 6 місяців малюків все ще слід годувати грудним молоком. Однак одного лише грудного молока недостатньо для повноцінного харчування. Малюки у віці 6 місяців зазнали значного розвитку, тому потребують все більш комплексного харчування.

Індонезійська асоціація педіатрів (IDAI) пояснила, що прикорм відіграє важливу роль у наповненні білком, енергією та іншими мікроелементами. Проте введення MPASI також не повинно бути довільним, ви повинні чекати ознак від дитини, таких як наступні:

• Може самостійно сидіти прямо і підняти голову без сторонньої допомоги
• Виявляє інтерес до їжі, наприклад, намагається дотягнутися до тарілки перед собою
• Дитина демонструє ознаки того, що вона все ще голодна, навіть якщо її регулярно годують грудьми, наприклад, неспокій і неспокій.

Читайте також: Одномісний чи 4-зірковий MPASI, що краще для немовлят?

6-місячне дитяче харчування

Дізнавшись ознаки того, що малюкові можна давати тверду їжу, потрібно звернути увагу на порцію харчування дитини 6 місяців. Нижче наведено рекомендовану порцію їжі для 6-місячних немовлят відповідно до IDAI:

• Кількість додаткової енергії, необхідної немовлятам від прикорму, становить 200 ккал на добу
• На початку дайте дві-три ложки твердих речовин
• Прикорм для грудного молока слід давати двічі на день.

Дайте MPASI, обробивши його, поки він не стане текстурою, як густа каша (пюре) або їжа дрібного помелу (пюре).

Якщо ваша дитина вперше отримує тверду їжу, завжди звертайте увагу на відповідь. Рекомендації щодо годування дитини віком від 6 місяців можуть змінитися, якщо дитина реагує інакше.

Немовлята все ще перебувають на стадії адаптації, тому тверді продукти, які їм дають, можуть бути неповноцінними. Мамам потрібно набратися терпіння і ніколи не змушувати дітей доїдати. Однак намагайтеся продовжувати заохочувати дитину їсти.

Посібник зі створення та збереження MPASI

Незважаючи на простоту приготування, прикорм необхідно підтримувати в чистоті, щоб вони не були забруднені бактеріями. Переконайтеся, що ваші руки та столові прилади ретельно вимиті.

Потім, при обробці, розділіть обробні дошки, які використовуються для нарізання сирих продуктів, і ті, що використовуються для приготування їжі.

Часто багато мам роблять МПАСИ відразу кількома порціями. Що ж, мамам потрібно звернути увагу на те, як його правильно зберігати. Бактерії легко ростуть у таких продуктах, як яйця, м’ясо, риба та овочі.

Щоб зберегти якість і уникнути впливу бактерій, зберігайте MPASI в холодильнику або холодильнику при температурі нижче 5°C. Зберігайте рибу і м’ясо в пластикових контейнерах і помістіть їх окремо від готових інгредієнтів і готової їжі.

MPASI, який зберігався в холодильнику, не слід давати дітям безпосередньо. Зачекайте до двох годин і розігрійте, перш ніж з’їсти ваш малюк.

Поживні варіанти меню для MPASI

Порцію харчування для 6-місячної дитини потрібно враховувати, але є ще одна річ, яку не варто упускати, а саме про меню. Не будь-яку їжу, мами повинні забезпечити поживну їжу, щоб ваш малюк не страждав від недоїдання.

Ось рекомендації щодо поживних варіантів меню додаткового харчування, які можуть зробити мами:

• вуглеводи: Як джерело енергії може виступати подрібнений рис або бульби
• Білокі залізо: Риба, м'ясо, яйця та горіхи
• мінерал: овочі, такі як шпинат і морква
• Вітамін: Фрукти, такі як банани, яблука та авокадо.

Що робити, якщо дитині важко їсти?

Існують умови, які дозволяють немовлятам неохоче їсти їжу. Це може бути викликом для будь-якого батька. За поясненням IDAI, це нормально, що немовлята відмовляються від годування.

В ідеалі нова дитина зацікавлена ​​їсти після того, як йому пропонують їсти 10-15 разів. Однак є кілька речей, які можуть зацікавити вашої дитини, щоб полегшити їжу, а саме:

• Забезпечте різноманітні та різноманітні види їжі
• Уникайте припущення, що діти не люблять певну їжу
• Пропозиція канапе або їжу, яку діти можуть брати, тримати та їсти самостійно.

Ну, ось огляд порцій дитячого харчування на 6 місяців і рекомендації поживного меню, які мами можуть дати вашому малюкові. Щоб забезпечити повноцінне харчування, завжди звертайте увагу на поживний вміст кожного введеного продукту, так!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!