Зверніть увагу, мами, це небезпека упакованих напоїв, якщо їх споживають малюки та діти

Фасовані напої завжди привабливі. Його солодкий і свіжий смак робить цей напій вживаним багатьма людьми, включаючи малюків і дітей. Однак існують небезпеки, які можуть спричинити упаковані напої, якщо їх споживають малюки та діти, ви знаєте.

Мами, перш ніж ваш малюк захопиться пакетованими напоями, вам слід спочатку звернути увагу на те, які небезпеки можуть бути спричинені.

Читайте також: Список нездорової їжі для дітей, на яку мамам потрібно звернути увагу, давайте перевіримо все!

Небезпека упакованих напоїв для малюків і дітей

Малюки та діти, як правило, вважають за краще споживати солодкі напої або навіть газовані напої. Паковані напої дійсно можуть освіжити організм, особливо якщо їх вживати в жарку погоду.

Однак, якщо вживати його занадто часто, є небезпеки, які можуть підстерігати малюків і дітей.

Повідомляючи з різних джерел, нижче наведено небезпеки, про які вам слід знати.

1. Набір зайвої ваги

Пакетовані підсолоджені напої часто містять надлишок цукру. Солодкі напої зазвичай мають багато енергії, але мало поживних речовин для організму. При постійному вживанні ефект може призвести до збільшення ваги.

2. Карієс

Малюки та діти, які вживають солодкі напої в упаковці, такі як газована вода та сік, занадто часто піддаються ризику карієсу.

Діти зазвичай п’ють з пляшки з молоком, яка часто застряє в роті, коли вони лягають спати, тепер це змушує цукор, що міститься в напої, прилипати до зубів і ясен, викликаючи карієс.

Діти, як правило, вживають солодкі напої частіше, ніж молоко, це може призвести до нестачі кальцію в організмі для росту зубів і кісток, як повідомляє WebMD.

Насправді кальцій дуже важливий для організму. Щоб уникнути карієсу, ви завжди повинні стежити, щоб ваші діти регулярно чистили зуби. Мамам також доводиться звикати чистити зуби малюка, коли у нього виростають перші зубки.

3. Відсутність апетиту

Паковані напої можуть підвищити енергію в організмі і можуть наситити дітей, змушуючи їх не їсти.

Для дітей, які мають поганий апетит або вибагливі в їжі, припинення або обмеження вживання солодких напоїв є відмінним способом стимулювати апетит.

У самих немовлят і малюків можуть виникнути такі проблеми, як залізодефіцитна анемія і поганий ріст, якщо ви заміните грудне молоко, суміш або тверду їжу напоями в пляшках.

4. Проблеми з травленням

Малюки, а також діти можуть мати проблеми з перетравленням деяких цукру в упакованих напоях. Це може викликати у них діарею.

Якщо це станеться, це, звичайно, може вплинути на ріст, оскільки організм може втратити енергію та поживні речовини. Однак, якщо діти не вживають упаковані напої, ці проблеми з кишечником можуть покращитися.

Регулярне вживання газованих напоїв також може порушити кислотно-лужний баланс шлунка, що створює кислотний рефлюкс. Цей кислотний дисбаланс може призвести до запалення шлунка та його слизової, що може бути болючим.

Читайте також: 5 найбільш необхідних поживних речовин у перші 1000 днів життя дитини

Що ж тоді пити немовлятам, малюкам і дітям?

За даними The Royal Children's Hospital Melbourne, грудне молоко є найкращим напоєм для немовлят. Для дітей віком до 12 місяців грудне молоко або суміш повинні бути основним напоєм, який вони споживають.

Після 12-місячного віку, коли споживання грудного молока або дитячої суміші зменшено, коров’яче молоко та мінеральну воду рекомендують вживати малюкам.

Коров’яче молоко містить кальцій, важливий для організму. Але не давайте своїй малечі занадто багато коров’ячого молока, мами, тому що це може змусити дітей лінуватися їсти, тому що вони відчувають ситість, випиваючи молоко наодинці.

Для здорового розвитку дитини необхідно не менше 2 склянок молочної їжі в день, включаючи молоко. У той час як для малюків і дітей старшого віку найкращим напоєм є мінеральна вода. Тому слід збільшити споживання мінеральної води.

Мами, упаковані напої мають наслідки, які можуть зашкодити малюкам і дітям. Щоб уникнути цих небезпек, вам слід уникати споживання пакетованих напоїв, як солодких напоїв, так і газованих напоїв для вашої дитини, мам.

Щоб здоров’я дітей було збережено, мам, давайте мінеральну воду в порівнянні з пакетованими напоями для дітей!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found