hunterpage.net

Ви, як батьки, повинні знати, скільки доз цинку для дітей, щоб період росту протікав оптимально.

Цинк, також відомий як цинк, є важливим мінералом, який природним чином міститься в деяких продуктах харчування, але його також можна отримати за допомогою добавок.

Отже, яка правильна доза цинку для росту вашої дитини? Давайте, подивіться наступне пояснення.

Читайте також: Повинен знати! Це список з 10 продуктів, які багаті джерелами заліза для організму

Цинк з першого погляду

Повідомлено з WebMDОднак кількість цинку, яка потрібна організму, насправді дуже мала. Однак, оскільки організм не може накопичувати надлишок цинку, цинк необхідно споживати регулярно або з їжею, або з добавками.

Цинк також є важливим мінералом, необхідним для підтримки дитячого організму. Він включає в себе різні функції, такі як зміцнення імунітету, загоєння ран, згортання крові, функції щитовидної залози тощо.

Ви можете задовольнити споживання цинку вашої дитини з різноманітних продуктів, включаючи червоне м’ясо, птицю та рибу.

Дозування цинку для дітей

Повідомлено з Ods.od.nih.gov, Нижче наведена рекомендована середня доза цинку для дітей. Якщо ваша дитина отримує дозу, яка відрізняється від наведеної нижче, не змінюйте її, якщо тільки за порадою лікаря.

Дозування цинку для дітей у лікарській формі для прийому всередину

Для запобігання дефіциту рекомендована кількість цинку у вигляді капсул, пастилок тощо для дітей на добу становить:

Дозування цинку для лікування дефіциту у дітей

Для немовлят, дітей та підлітків доза цинку для лікування дефіциту буде призначатися залежно від тяжкості кожної людини.

Дозування цинку для лікування діареї у дітей

Дослідження, опубліковане в NCBI, показало, що введення цинку разом із розчином регідратаційної солі відіграє важливу роль у зменшенні тривалості та тяжкості діареї у дітей.

Це дослідження було підтримано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) та ЮНІСЕФ, які рекомендують приймати 20 мг добавок цинку щодня протягом 10-14 днів для дітей з гострою діареєю.

У той час як для немовлят до шести місяців прийом цинку до 10 мг на день може допомогти зменшити тяжкість діареї та запобігти повторенню цього явища протягом наступних двох-трьох місяців.

Читайте також: 12 Список продуктів, що містять вітамін В12

Що робити, якщо дозу пропущено?

Якщо ваша дитина пропустила дозу, прийміть ліки якомога швидше і компенсуйте пропущену дозу.

Однак, якщо наближається час прийому наступної дози, пропустіть пропущену дозу та поверніться до свого звичайного графіка прийому.

Не потрібно хвилюватися, якщо ваш малюк пропустив прийом цієї добавки протягом дня або більше, тому що організму потрібен багато часу, щоб відчувати дефіцит цинку.

Але якщо ваш лікар рекомендує вашій дитині приймати цинк, намагайтеся приймати його відповідно до медичних інструкцій.

Дефіцит цинку у дітей

Повідомлено з NcbiПідраховано, що близько 21 відсотка дитячого населення світу схильні до ризику дефіциту цинку. У деяких країнах, що розвиваються, таких як Бангладеш, цей показник ще вище.

Однією з причин є погана якість їжі. Хоча це не проявляється чіткими ознаками, хронічний дефіцит цинку потребує особливої ​​уваги щодо його ролі у підтримці росту та розвитку малюка.

Дефіцит цинку може спричинити різні погані фактори, такі як затримка росту, гостра діарея у дітей, уповільнення загоєння ран.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!