hunterpage.net

Чи знаєте ви, як швидко лікувати кислотність шлунка? Якщо ні, давайте подивимося огляд тут.

Кислотний рефлюкс або Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це стан, який виникає, коли шлункова кислота повертається в трубку, яка з'єднує рот і шлунок (стравохід). Виникнення цього викликає роздратування стравоходу.

Багато людей стикалися з цим захворюванням. Захворювання шлункової кислоти часто призводить до порушення діяльності, оскільки ця хвороба може викликати відчуття печіння в грудях. Однак хвилюватися не варто, адже це захворювання можна вилікувати.

Читайте також: рівень цукру в крові не повинен бути низьким, не кажучи вже про високий

Що викликає кислотність шлунка і які симптоми?

Причини кислотної рефлюксної хвороби складні і можуть включати багато факторів. Однак загалом захворювання викликається кислотним рефлюксом, який часто виникає.

Невелика кількість пацієнтів навіть виробляє аномальну кислоту, але це не дуже поширений стан.

Це захворювання є хворобою, яка не знає вікових обмежень, і причина часто невідома. Коротше кажучи, це захворювання виникає, коли сфінктер у нижній частині стравоходу стає слабким або відкривається, коли цього не повинно бути.

Деякі з факторів, які можуть викликати кислотність шлунка:

• Ожиріння
• Вагітність
• Прийом деяких ліків
• Дим
• Аномальні скорочення стравоходу
• Затримка спорожнення шлунка

Ці фактори є причинами, які можуть становити великий ризик захворювання шлункової кислоти. Це захворювання також може викликати симптоми, які змушують людину відчувати себе незручно.

Нижче наведено симптоми кислотного рефлюксу, про які повідомляє Medical News Today:

• Відчуття печіння в грудях
• Нудота або блювота
• Неприємний запах з рота
• Розлади дихання
• Труднощі або біль при ковтанні

Якщо ці симптоми не зникають, слід негайно звернутися до лікаря для призначення належного лікування.

Читайте також: Кислота шлунка викликає у вас дискомфорт? Це ліки, які потрібно приймати

Як зменшити скарги на кислотність шлунка?

Якщо у вас є це захворювання, не варто хвилюватися. Існує кілька способів швидкого лікування шлункової кислоти, які ви можете зробити для лікування цього захворювання, зокрема:

1. Уникайте їжі та напоїв, які викликають кислотність шлунка

Як швидко лікувати кислотність шлунка, найважливіше і необхідно зробити – це уникати продуктів, які викликають кислотність шлунка.

Деякі продукти та напої, які можуть викликати кислотність шлунка, включають кофеїн, газовані напої, смажені продукти, алкоголь, продукти з високим вмістом жиру, цибулю та гострі продукти.

2. Їжте здорову їжу

Крім того, щоб уникати продуктів, які викликають кислотність шлунка, ви також повинні їсти здорову їжу, яка може допомогти в лікуванні цієї хвороби.

Як повідомляє Healthline, Американська академія сімейних лікарів рекомендує продукти з низьким вмістом жирів і високим вмістом білка. Зменшення споживання жиру в організмі може зменшити симптоми.

Тим часом, отримання достатньої кількості білка та клітковини забезпечить вам ситість і запобіжить переїдання.

Ви можете їсти корисні продукти, такі як банани, дині, вівсянка та зелені овочі. Крім того, що ви зможете зменшити симптоми шлункової кислоти, ви також отримаєте більш здорове тіло, споживаючи ці продукти.

3. Зверніть увагу на порцію їжі

Прийом менших порцій зменшить тиск на шлунок, що запобіжить зворотний відтік шлункової кислоти.

Найкраще їсти невеликими порціями, але часто. Таким чином можна зменшити відчуття печіння.

Найголовніше, на що слід звернути увагу, це не лежати після їжі. Це може викликати відчуття печіння.

Національний інститут діабету та захворювань органів травлення та нирок (NIDDK) рекомендує почекати 3 години після їжі.

4. Розслабтеся

Четвертий спосіб лікування кислотності шлунка — розслаблення. Кислотний рефлюкс сам по собі може бути дуже стресовим, оскільки м’язи стравоходу відіграють важливу роль у зниженні кислотності шлунка там, де їм належить.

Йога - це фізична активність, яка має багато переваг. Якщо вам не хочеться займатися йогою, ви можете спробувати спокійну медитацію з глибоким диханням протягом кількох хвилин кілька разів на день, щоб зменшити рівень стресу.

5. Прийом ліків від шлункової кислоти

Крім перерахованих вище методів, лікувати кислотність шлунка можна і безрецептурними препаратами в аптеках. Наприклад, як:

• H2-блокатори: Це варіант, який можна зробити, щоб зменшити вироблення кислоти.
• Антациди: Антациди можуть нейтралізувати кислоту в шлунку за допомогою лужних хімічних речовин. Побічними ефектами, які можуть бути спричинені, є діарея та запор.
• Прокінетики: Це може привести до швидкого спорожнення шлунка. Побічні ефекти, які можуть виникнути, включають діарею, нудоту та неспокій.
• Еритроміцин: Це антибіотик, який також допомагає спорожнити шлунок.

Зрозуміло, що згадані вище препарати мають ряд побічних ефектів. Перед вживанням краще проконсультуватися з лікарем.

Перевірте стан свого шлунка в клініці виразкової хвороби разом із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання!