hunterpage.net

Масаж має багато переваг для організму, починаючи від покращення кровообігу, розслаблення тіла і закінчуючи зняттям головного болю. Однак масаж має ще одну перевагу, яка корисна для людей з цукровим діабетом 2 типу.

Читайте також: Як запобігти діабетичній нефропатії, ускладненням цукрового діабету, які пошкоджують нирки

Огляд цукрового діабету 2 типу

Діабет 2 типу - це стан, при якому інсулін, що виробляється підшлунковою залозою, не працює належним чином або підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну. Це може призвести до подальшого підвищення рівня глюкози (цукру) в крові.

Пам’ятайте, що цукровий діабет 2 типу може викликати кілька симптомів, таких як підвищена спрага, втома, погіршення зору, часте сечовипускання, рани, які довго загоюються, або навіть втрата ваги.

Якщо не почати лікування негайно, цукровий діабет може призвести до серйозних ускладнень. Найпоширенішим ускладненням цукрового діабету є периферична нейропатія, яка є пошкодженням нервів поза спинного або головного мозку.

Переваги масажу для людей з цукровим діабетом 2 типу

В основному, необхідні додаткові дослідження щодо переваг масажу при цукровому діабеті. Однак деякі дані свідчать про те, що масаж може допомогти людям з діабетом впоратися з симптомами нейропатії.

Ну, ось деякі переваги масажу при цукровому діабеті 2 типу, які вам потрібно знати.

1. Зниження рівня глюкози в крові

Огляд досліджень 2019 року проаналізовано дослідження, опубліковане між 2000-2018 роками. Дослідники знайшли докази того, що масаж може мати свої переваги, такі як:

• Зниження рівня глюкози в крові
• Зниження рівня гемоглобіну A1C
• Знімає біль, викликану периферичною нейропатією
• Лікують рани (виразки) на ногах діабетиків.

Якість масажу, рівень тиску, тривалість, кількість сеансів, вид масажу та психічний стан пацієнта – це деякі з факторів, які впливають на ефективність масажу.

2. Допомагає керувати захворюваннями периферичних артерій

Захворювання периферичних артерій - це стан, який виникає, коли накопичення бляшок викликає звуження кровоносних судин, тим самим зменшуючи кровообіг в ногах. Зазвичай цей стан вражає людей з цукровим діабетом 2 типу.

Дослідження 2011 року виявило докази цього масаж сполучної тканини, може покращити кровообіг у нижніх кінцівках у людей з цукровим діабетом 2. Мало того, він також може допомогти уповільнити прогресування захворювання периферичних артерій.

Читайте також: Типи цукрового діабету та їх симптоми

3. Лікування симптомів діабетичної нейропатії

Діабетична нейропатія - це тип ураження нервів, яке може виникнути в результаті діабету. Дослідження 2015 року вивчило переваги тайського масажу ніг у приблизно 60 людей з діабетом 2 типу.

Результати показали, що учасники, яким робили масаж ніг протягом 30 хвилин, 3 рази на тиждень, відчули значні поліпшення в рухах тіла і здатності вставати з положення сидячи.

Дослідження 2017 року також виявило переваги масажу ніг для діабетиків, який може покращити баланс і рух тіла. Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти потенціал масажу ніг у людей з діабетом.

4. Поліпшити симптоми нейропатії

На додаток до переваг, згаданих вище, масаж також має інші переваги, а саме він може допомогти покращити симптоми нейропатії.

Огляд у 2020 році показав, що традиційні китайські засоби, такі як ванночка для ніг в поєднанні з акупунктурним масажем можна полегшити симптоми нейропатії. Однак дослідники також прийшли до висновку, що необхідні додаткові дослідження.

Чи можливі побічні ефекти?

В цілому масаж безпечний для діабетиків. Більшість досліджень також повідомляють про відсутність серйозних побічних ефектів. Проте в одному дослідженні був один потенційний ризик.

Дослідження, опубліковане в 2011 році, показало, що коли дітям з цукровим діабетом робили масаж, у них був значно нижчий рівень цукру в крові.

Тому перед тим, як робити масаж, краще проконсультуватися з лікарем. Інша річ, яку потрібно знати, це те, що масаж є додатковою терапією, і не слід покладатися на масаж як на лікування, яке замінює медикаментозне лікування, яке слід проводити.

Ось деяка інформація про користь масажу для людей з цукровим діабетом 2. Якщо у вас виникли додаткові питання, пов’язані з цим, не соромтеся звернутися до лікаря, добре.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!