hunterpage.net

Деякі вагітні жінки все ще ставлять під сумнів вживання майонезу під час вагітності. Це тому, що більшість майонезу виготовляється із сирих яєць, які можуть бути небезпечними, якщо їх споживають деякі люди, включаючи вагітних жінок.

Однак зверніть увагу, що є види майонезу, які можна вживати під час вагітності. Що ж, щоб дізнатися більше про те, чи можна їсти майонез під час вагітності, давайте подивимося наступне пояснення.

Читайте також: Причини зелених навколоплідних вод і правильне лікування, яке можна зробити

Чи можна їсти майонез під час вагітності?

Майонез можна готувати як з яйцями, так і без них. Майонез без яєць містить оливкову або канолину олію як основу для замінників яєць. Зазвичай обидва види можуть вживатися жінками під час вагітності.

Крім того, вживання майонезу на основі яєць також вважається безпечним, якщо він виготовлений з пастеризованих або підігрітих яєць. Майонез готують з жовтків, змішаних з рослинним маслом і лимонним соком або оцтом.

Білок і лецитин в яєчних жовтках діють як емульгатори в майонезі. Зазвичай комерційний майонез в супермаркетах виготовляється з пастеризованих яєць, тому він безпечний для вживання вагітними жінками.

Однак уникайте домашнього майонезу, оскільки він, як правило, готується із сирих яєць, які ризикують викликати сальмонели. Майонезу, що продається в ресторанах або на продовольчих ринках, також можна уникати, якщо ваша основа не зроблена з пастеризованих яєць.

Чи небезпечно їсти майонез під час вагітності?

Незважаючи на те, що майонез містить кілька вітамінів і мінералів, надмірне вживання може зашкодити як матері, так і дитині. Є кілька небезпек від вживання майонезу надмірний, що виглядає наступним чином:

Бактерії

Якщо ви їсте майонез, заражений сальмонелою, це може викликати кілька небезпечних станів. Розглянуті умови, такі як сильне зневоднення, бактерії в крові, менінгіт та реактивний артрит.

Крім того, немовлята в утробі матері також можуть бути заражені сальмонельозом. Майонез, приготований із сирих яєць, також ризикує містити бактерії лістерії, які можуть викликати лістеріоз, рідкісне захворювання під час вагітності.

Для цього вам слід зменшити споживання майонезу під час вагітності або уникати його вживання, якщо основні інгредієнти не відомі.

Висока калорійність

Регулярне вживання великої кількості майонезу може призвести до збільшення ваги в поєднанні з іншими висококалорійними продуктами. Тому переконайтеся, що споживання є достатнім, а не надмірним, щоб не було надмірного збільшення ваги.

Висока жирність

Під час вагітності організм потребує більше жиру, ніж зазвичай, з біологічних причин, таких як жирова тканина навколо тазової області для підтримки процесу пологів. Однак слід уникати вживання продуктів з високим вмістом жиру.

Дослідження 2016 року показало, що споживання зайвого жиру під час вагітності може пошкодити імунну систему дитини. Інше дослідження стверджує, що діти, народжені матерями з високим вмістом жиру, будуть відчувати проблеми з ожирінням пізніше в житті.

Рівень цукру і натрію

Натрій і цукор є двома інгредієнтами, які необхідно споживати в обмежених кількостях під час вагітності. Дослідження показало, що в довгостроковій перспективі їжа з високим вмістом цукру може призвести до діабету, тоді як натрій може підвищити кров’яний тиск.

Штучний консервант

Майонез, доступний на ринку, зазвичай консервується з хімічними речовинами та добавками. Хоча це безпечно, деякі жінки можуть мати побічні ефекти, такі як нудота та слабкість.

Крім того, було показано, що майонез також викликає алергію у деяких жінок, що загрожує вагітності.

Ризики вживання небезпечного майонезу під час вагітності

Вживання непастеризованих яєць може поставити вас під загрозу харчових захворювань або сальмонельозу, який викликається бактеріями сальмонели.

Сама сальмонела може бути знайдена в сирих яйцях та інших сирих продуктах, таких як сире м’ясо, немиті фрукти чи овочі та непастеризоване молоко.

Ці інфекції, як правило, є більш небезпечними та небезпечними для життя, якщо їх споживають вагітні жінки, а також літні дорослі, молодші діти та люди з ослабленою імунною системою.

Є кілька супутніх симптомів, а саме нудота і блювота, діарея, спазми в шлунку, озноб, головний біль і кривавий стілець. У людей можуть з’явитися ці симптоми від 6 годин до 6 днів після вживання зараженої їжі.

Читайте також: Перш ніж завагітніти, мамам потрібно спочатку пройти цей ряд медичних оглядів!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!