COVID-19 вразливий до нападу легенів, ознайомтеся з типами вітамінів для підтримки їхнього здоров’я

COVID-19 – це захворювання, яке особливо вражає дихальні шляхи, включаючи легені. Таким чином, COVID-19 може викликати різні респіраторні проблеми, від легких до критичних.

Щоб проблеми в легенях не загострилися, то зазвичай потрібні різні вітаміни. Що ж, щоб дізнатися, які вітаміни корисні для здоров’я легенів, давайте розглянемо наступне пояснення.

Читайте також: Повинен знати! Це різні розлади травлення, які можуть виникнути після одужання від COVID-19

Які існують види вітамінів для здоров’я легенів?

Відомо, що інфекція COVID-19 загострює хронічну обструктивну хворобу легень або ХОЗЛ, включаючи бронхіт, астму, рефрактерність та емфізему. Людям з ХОЗЛ стає все важче дихати, особливо коли вони інфіковані COVID-19.

Повідомлено з Інститут здоров'я легенів, певні вітаміни можуть допомогти у підтримці здоров’я легенів і полегшити симптоми ХОЗЛ. Деякі вітаміни, які ви можете споживати для поліпшення здоров'я легенів, включають наступне:

Вітамін D

Дослідження показали, що багато людей з ХОЗЛ мають низький вміст вітаміну D. З цієї причини прийом добавок вітаміну D може покращити роботу легенів.

Вітамін D корисний для підвищення імунної відповіді на респіраторні віруси, які зазвичай викликають напади ХОЗЛ.

Крім того, споживання цього вітаміну також може зменшити шкідливу запальну реакцію, тим самим прискорюючи відновлення та потенційно обмежуючи пошкодження легенів.

Майте на увазі, що прийом добавок вітаміну D3 для лікування ХОЗЛ також може захистити від помірних або важких нападів. Додатковий вітамін D можна отримати з фруктів і молока. Якщо ви хочете приймати таблетки вітаміну D, то обов’язково обговоріть це зі своїм лікарем.

Вітамін С

Вітамін С є антиоксидантом, який може допомогти запобігти пошкодженню легенів, викликаному цитокінами. Якщо людині не вистачає вітаміну С, це зазвичай асоціюється з підвищеним ризиком і тяжкістю грипу.

Дослідники пов’язують низький рівень вітаміну С із посиленням задишки, виділення слизу та хрипів. Тому краще приймати вітамін С у вигляді таблеток або їжі, якщо ви інфіковані COVID-19, щоб підтримувати здоров’я легенів.

Вітамін Е

Дослідження показують, що люди, які відчувають симптоми ХОЗЛ, як правило, мають нижчий рівень вітаміну Е. З цієї причини вітамін Е необхідно вживати регулярно, якщо у вас є симптоми ХОЗЛ і високий ризик зараження COVID-19.

Інше дослідження показало, що тривале використання добавок вітаміну Е також може допомогти запобігти ХОЗЛ. Вітамін Е можна отримати за допомогою добавок, які продаються в аптеках, або кількох видів продуктів, таких як зелені овочі.

Вітамін А

Згідно з одним дослідженням, люди з найбільшим споживанням вітаміну А мали на 52 відсотки нижчий ризик ХОЗЛ. Якщо ви приймаєте вітамін А через його антиоксидантні властивості, пам’ятайте, що харчові добавки можуть не мати такої ж переваги з природних джерел, як їжа.

Вітамін А міститься в багатьох продуктах, таких як шпинат, молочні продукти та печінка. Інші джерела, які ви можете споживати, включають продукти, багаті бета-каротином, такі як зелені листові овочі, морква та диня.

COVID-19 та проблеми з диханням

Коли інфекція поширюється на дихальні шляхи, імунна система бореться. Зауважте, що близько 80 відсотків людей, які мають COVID, відчувають легкі або помірні симптоми, тому вони можуть відчувати сухий кашель або біль у горлі.

Деякі люди мають пневмонію, яка є інфекцією легенів, при якій запалюються альвеоли. Лікарі зазвичай проводять рентгенографію грудної клітки або КТ, щоб виявити ознаки респіраторного запалення.

Після цього зазвичай проводиться подальше лікування, щоб запобігти тяжкості інфекції в легенях.

Читайте також: Чому не рекомендується одночасно використовувати медичну маску? Ось відповідь!

Повна консультація щодо COVID-19 у Клініці проти COVID-19 з нашими лікарями-партнерами. Давайте, натисніть це посилання, щоб завантажити програму Good Doctor!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found