Зменшіть розтяжки, ось 3 переваги листя готу кола для здоров’я шкіри

Мати красиву і доглянуту шкіру – мрія кожного. Не дивно, що є багато тих, хто готовий витратити час, щоб це сталося.

Одним з них є використання натуральних інгредієнтів, таких як листя готу коли. Так, відомо, що цей лист ефективний у лікуванні здоров’я шкіри. Давайте розглянемо деякі переваги цих рослин через огляди нижче.

Читайте також: 3 факти про маску з полину, включаючи переваги для краси

Познайомтеся з листям готу кола

Повідомлено з Медичні новини сьогодні, наукова назва готу кола - Centella asiatica. Батьківщиною цієї рослини є тропічні та субтропічні регіони Азії. Готу кола широко використовується в їжу та в лікувальних цілях.

Як член сімейства петрушки, готу кола є чудовим джерелом необхідних вітамінів і мінералів. За відгуками на Міжнародний журнал досліджень харчових продуктів100 грам свіжої готу-коли містить такі поживні речовини:

  1. Кальцій: 171 міліграм
  2. Залізо: 5,6 міліграм
  3. Калій: 391 міліграм
  4. Вітамін А: 442 мкг
  5. Вітамін С: 48,5 міліграм
  6. Вітамін В2: 0,19 мг

Користь листя готу коли для здоров’я шкіри

Відомо, що Готу кола містить тритерпеноїдні сапоніни, які, як вважають, відіграють важливу роль у наданні користі для здоров’я, особливо для шкіри.

Завдяки своїм властивостям готу кола часто використовується як ключовий інгредієнт сироваток, кремів для очей та косметичних масел. Його також можна вживати як чай або приймати як харчову добавку для підтримки краси шкіри.

Деякі з переваг цієї рослини для здоров'я шкіри включають:

1. Загоїти рани

Кілька оглядових досліджень підтверджують використання готу-коли для загоєння ран, включаючи опіки. Однак більшість досліджень включали тварин або штучні рани, зроблені в лабораторії.

Це говорить про те, що відвар листя готу коли може не мати такого ж ефекту при лікуванні людських ран.

Автори також відзначають, що відсутність медичного нагляду та знання того, як готу кола може реагувати на ліки, робить траву потенційно небезпечною для вживання.

Тому, перш ніж використовувати цю рослину для лікування ран, краще запитати думку лікаря.

2. Сприяє зменшенню зовнішнього вигляду розтяжки

За словами а огляд У 2013 році було доведено, що готу кола зменшує зовнішній вигляд розтяжки. Вважається, що терпеноїди, що містяться в готу кола, здатні збільшити вироблення колагену в організмі.

Це може допомогти запобігти утворенню розтяжки і сприяє загоєнню наявних шрамів.

Повідомлено з Лінія здоров'я, як використовувати листя готу коли для зменшення розтяжки полягає в тому, щоб наносити на уражену ділянку місцевий крем, що містить 1 відсоток екстракту готу-коли, кілька разів на день.

Важливо зазначити, що перед використанням будь-яких місцевих ліків, включаючи креми, що містять екстракт готу-коли, рекомендується спочатку провести тест на пластиру. Мета – знизити ризик роздратування та алергії, які шкодять організму.

3. Підтримуйте пружність шкіри

З'єднання тритернену сапоніну в листі готу коли також може допомогти зберегти шкіру пружною. Мало того, що вміст флавоноїдів у ньому також може діяти як антиоксидант і функціонувати проти пошкодження шкіри, спричиненого вільними радикалами.

Він діє шляхом збільшення утворення колагену та шкірної тканини, що дуже важливо для підтримки еластичності шкіри та створення молодого сяйва.

Ризик побічних ефектів

Хоча побічні ефекти зустрічаються рідко, деякі люди, які приймають готу кола, можуть відчувати розлад шлунка, головний біль і сонливість.

Оскільки готу кола може підвищити вашу чутливість до сонця, важливо обмежити перебування на сонці та використовувати сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці.

Готу кола метаболізується в печінці. Якщо у вас захворювання печінки, уникнення добавок готу кола є найкращим способом запобігти подальшим травмам або пошкодженню. Тривале застосування також може викликати токсичність для печінки

Через відсутність досліджень слід уникати добавок готу кола дітям, вагітним жінкам і годуючим матерям. Невідомо, які препарати можуть взаємодіяти з готу колою.

Читайте також: Біла ін’єкція, дізнайтеся про побічні ефекти, перш ніж спробувати

Зверніться до професійного лікаря через службу Good Doctor у цілодобовому режимі. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found