hunterpage.net

Незважаючи на те, що вона відома як їжа, яка погано пахне, виявляється, що дженколь може принести користь нашому здоров’ю.

Дженгкол може допомогти нам уникнути різних захворювань, ви знаєте. Починаючи від діабету, раку, до остеопорозу. Дізнайтеся про різноманітні переваги jengkol за допомогою наступних оглядів.

Познайомтеся з Дженгколом

Дженгколь або archidendron pauciflorum — це квітуча деревна рослина, яка належить до сімейства горохових, або бобових. Ця рослина процвітає в Південно-Східній Азії.

При споживанні в сирому або вареному вигляді дженколь може викликати неприємний запах у сечі тих, хто його вживає.

Але крім цього, дженколь містить антимікробні речовини, які ефективні проти бактеріальних, грибкових, паразитарних і глистових інфекцій, що робить його корисним для організму.

Поживний вміст дженколь має переваги

Повідомлено з Переваги доктора для здоров'яДженгкол містить багато вітамінів і мінералів, корисних для організму.

Нижче наведено харчовий вміст, що міститься в 100 грамах дженколь:

• Енергетична цінність: 140 ккал
• Білки: 6,3 г
• Жири: 0,1 грам
• Вуглеводи: 28,8 г
• Кальцій: 29 мг
• Фосфор: 45 мг
• Залізо: 0,9 мг
• Вітамін А: 0 МЕ
• Вітамін В1: 0,65 мг
• Вітамін С: 24 мг

Переваги дженкола

Завдяки різноманітному вмісту поживних речовин в дженколь можна отримати велику користь для здоров’я.

Ось деякі з переваг дженколь для здоров’я, які ви повинні знати.

1. Профілактика раку

Хто б міг подумати, що ця дешева і смачна їжа може захистити нас від раку. Вважається, що Дженгкол містить сполуки, які можуть працювати краще, ніж хіміотерапевтичний препарат адріаміцин.

Як повідомляється на веб-сайті Міністерства охорони здоров’я Індонезії, дослідження фармацевтичного факультету Університету Мухаммадія в Суракарті довело, що дженколь містить антиоксиданти.

Ці антиоксиданти хороші для боротьби з різними дегенеративними захворюваннями та раком. Крім фруктів, шкірку дженколь можна використовувати і в народній медицині для діабетиків.

2. Профілактика цукрового діабету

Дослідження, проведене на лабораторних щурах, продемонструвало здатність дженколу запобігати діабету. Вважається, що це пов’язано з наявністю незвичайної амінокислоти, яку часто називають дженколатовою кислотою.

Ця кислота має форму кристалів і нерозчинна у воді. У лабораторних щурів, яким вводили jengkol, відзначалося значне зниження рівня глюкози в крові.

Навіть дженколь також викликав у цих мишей повернення апетиту та окисного статусу органів. На жаль, у цьому дослідженні виявлено побічні ефекти.

Дженгколатова кислота у вигляді кристалів не перетравлюється нирками. Незважаючи на це, необхідні подальші дослідження людських об’єктів, щоб підтвердити це.

3. Користь дженколь при анемії

Анемія може виникнути, коли в організмі не вистачає заліза і він не в змозі виробляти еритроцити оптимальним чином. В результаті також зменшується надходження кисню і поживних речовин у кров.

Високий вміст заліза в дженколі може допомогти задовольнити потреби в залізі, необхідні організму для вироблення еритроцитів. Так можна запобігти анемії.

Жінкам, які мають менструацію, також рекомендується вживати дженколь. Тому що під час місячних жінки відчувають дефіцит заліза, тому що менструальна кров виходить з організму.

4. Зміцнює кістки і зуби

Крім заліза, дженколь також містить багато фосфору і кальцію. Ці дві поживні речовини дуже корисні для здоров’я наших кісток і зубів. Кальцій і фосфор можуть запобігти втраті кісткової тканини або остеопорозу.

5. Формування тканин організму

Вміст білка в дженколі набагато вище, ніж в соєвих бобах і зелених бобах. Білок відіграє важливу роль у формуванні тканин в організмі.

6. Користь дженколь для проблеми звуження судин

Звуження кровоносних судин, особливо якщо воно відбувається в серці, може бути смертельним для людей із захворюваннями серця.

Мінеральні речовини, що містяться в дженгколі, мають здатність розширювати кровоносні судини і запобігати їх повторне звуження.

7. Стабілізує життєво важливі органи в організмі

Вміст фолієвої кислоти і вітаміну В6 відіграє роль у підтримці стабільності життєво важливих органів в організмі.

Незважаючи на це, споживання дженколу має бути обмежене, враховуючи його поганий вплив на нирки.

8. Користь дженколь для дієти

Хочете мати плоский живіт? Спробуйте ввести дженколь у своє дієтичне меню. Дженгкол містить клітковину, яка може запустити вашу травну систему.

Злагоджена травна система може допомогти вам уберегти шлунок від роздутого.

Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, так!