hunterpage.net

Зішкріб відомий як один із традиційних способів лікування деяких захворювань, особливо застуди. Власне, які переваги та небезпеки зіскрібків?

Для звичайних людей зіскрібки часто вважаються способом «вивести» вітер з тіла, а також полегшувати такі симптоми, як запаморочення, лихоманка або ригідність шиї та суглобів.

Як розглядається вишкрібання з медичної точки зору? Перегляньте наступний огляд, давай!

Що таке шабрування?

Практика «керокан» насправді є формою лікування, яка проводиться не тільки в Індонезії, а й у країнах Південно-Східної Азії та Східної Азії.

Скріб походить з яваської мови, що означає вишкрібати. Багато хто використовує інші масажні інструменти, такі як ложки або дерев’яні палички, але в Індонезії зазвичай використовують монети.

Кажуть, що червона пляма після вишкрібання символізує зникнення вітру з тіла, хоча науково це уявлення важко підтвердити точність.

Однак зішкріб пов’язаний не тільки з простудними захворюваннями. Вважається, що ця традиційна терапія також здатна лікувати різні захворювання та розлади здоров’я, хоча необхідні додаткові дослідження та наукові докази.

Читайте також: Що таке холод? Це медичне пояснення, яке вам потрібно знати

Користь зіскрібків для здоров'я

Загалом вважається, що зіскрібки або гуа-ша полегшують деякі стани здоров’я, такі як:

Зменшити запалення

Зішкріб або гуа-ша можуть зменшити запалення в організмі, показало дослідження.

Фермент під назвою гемоксигеназа-15, потужний протизапальний засіб, вимірювали до і після зіскрібків або 'м'язовий шкріб'g', було виявлено, що ці ферменти вивільняються і поширюються по всьому організму, сприяючи протизапальній дії в організмі.

Зняти біль

Дослідження показує, що зіскрібки (вишкрібання м'язів) може допомогти зменшити запалення та біль після фізичних вправ, фізичних вправ або занять, які змушують вас втомитися.

Дослідження показало, що суб’єкти, які повідомляли про хронічний біль у шиї, відчували полегшення приблизно через тиждень після вишкрібання (вишкрібання м'язів).

Більш гнучкий діапазон руху

Дослідження показує, що зіскрібки (вишкрібання м'язів) Вважається також, що він сприяє більшому діапазону рухів і гнучкості за рахунок посилення кровообігу, зменшення рубцевої тканини і збільшення розтяжності сухожиль і тканин.

Це також вважається безпечним і природним способом лікування м’яких тканин після травми та покращення м’язової роботи.

Небезпека надто частого вишкрібання

Ось деякі з небезпек або побічних ефектів зіскрібків:

Викликає біль і подразнення шкіри

Незважаючи на те, що зіскрібки вважаються нешкідливими, вони можуть змінити зовнішній вигляд шкіри. Може виникнути подразнення шкіри, характерне почервоніння або синці. Це відбувається тому, що крихітні кровоносні судини біля поверхні шкіри, які називаються капілярами, лопаються.

Ризик спричинити кровотечу

Кровотеча може виникнути в результаті натирання або шкрібання шкіри. Шрами або синці зазвичай зникають протягом кількох днів. Якщо ви відчуваєте біль, зазвичай використовуються знеболюючі препарати, такі як ібупрофен.

Викликати інфекцію

Умови чутливості шкіри різні. У деяких людей з чутливою шкірою зіскрібки можуть викликати рани, які піддаються ризику інфікування. Забиті місця також потрібно ретельно захищати.

Ви можете спробувати застосувати пакет з льодом, який може допомогти зменшити запалення, полегшити біль і запобігти інфекції.

Не всі підходять для вишкрібання

Керокан або гуа ша можуть підійти не всім. Люди, яким не рекомендується робити зіскрібки, включають тих, у кого є захворювання, пов’язані зі шкірою або кровоносними судинами, ті, хто легко кровоточить, ті, хто приймає ліки для розрідження крові, і мають тромбоз глибоких вен.

Людям, у яких є інфекції, пухлини або рани, які не загоїлися повністю, а також людям, які мають імплантати, наприклад, кардіостимулятори або внутрішні дефібрилятори, також не підходять для зіскрібків.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!