hunterpage.net

Кокосова вода має багато важливих поживних речовин і переваг. Крім того, його освіжаючий смак робить цей напій дуже популярним. Однак чи можна немовлятам пити кокосову воду?

Щоб дізнатися відповідь, давайте переглянемо повний огляд нижче, мами!

Читайте також: Прорізування зубів може викликати незручність у вашому малюкові, які його характеристики?

Поживний вміст кокосової води

Кокосова вода - це прозора рідина, яка міститься в зелених кокосах. Кокосова вода має природний освіжаючий ефект. Мало того, кокосова вода також містить легкозасвоювані вуглеводи у вигляді цукру та електролітів.

У 100 грамах кокосової води міститься не менше 19 ккал енергії, 24 мг кальцію, 25 мг магнію, 20 мг фосфору і 250 мг калію. Мало того, кокосова вода також містить білок, кальцій, залізо, магній і вітамін С.

Чи можна дітям пити кокосову воду?

Завдяки великому вмісту поживних речовин кокосова вода дуже корисна, тоді чи добре, якщо кокосову воду споживають немовлята?

Так, немовлятам можна пити кокосову воду. Однак кокосову воду можна вживати лише тоді, коли дитині більше 6 місяців або вона вживала прикорм або прикорм.

Ви повинні знати, що кокосова вода містить сполуку, відому як монолаурин. Ці сполуки можуть допомогти імунній системі дитини боротися з хворобами, а також захистити дитину від певних умов, таких як грип чи застуда, і боротися з інфекціями.

Крім того, кокосова вода також багата електролітами, вуглеводами та амінокислотами, які є поживними речовинами, необхідними для оптимального росту.

Корисні властивості кокосової води для немовлят

Нижче наведено деякі переваги кокосової води для немовлят, про які мамам важливо знати.

1. Освіжаюче джерело енергії

Кокосова вода містить вуглеводи, які можуть допомогти заповнити добову норму харчування дитини.

2. Забезпечує зволоження та електроліти

Користь кокосової води для немовлят неможливо відокремити від її вмісту. Кокосова вода містить натрій і калій.

Мало того, кокосова вода також містить мінерали, такі як кальцій, залізо, фосфор, магній і марганець, які важливі для розвитку та підтримки здоров’я кісток дитини. Кокосова вода сама по собі часто використовується як регідратуючий напій.

Крім того, кокосова вода також може допомогти підтримувати електролітний баланс у немовлят.

3. Потенційно поліпшити роботу травної системи

Ще одна перевага вживання кокосової води немовлятами полягає в тому, що вона може допомогти покращити їхню травну систему, ви знаєте, мами. Цитовано з Мама ДжанкшенКілька досліджень показали, що споживання кокосової води може покращити травлення та засвоєння поживних речовин.

Проте все ще потрібно багато досліджень, щоб підтвердити ефективність кокосової води на травну систему.

4. Багатий вмістом амінокислот

Кокосова вода багата амінокислотами, такими як аланін, аргінін, серин і цистеїн. Цей вміст робить кокосову воду корисним джерелом білка для немовлят.

5. Знімає запори

Нарешті, кокосова вода немовлям також може допомогти полегшити запор.

Кокосова вода є чудовим джерелом клітковини разом із вмістом електролітів, які можуть допомогти підтримувати травну систему дитини здоровою та полегшити запор.

Читайте також: 6 етапів розвитку дитини, які повинні знати батьки

Мами, зверніть увагу на правила дачі кокосової води немовлятам!

Коли діти п’ють кокосову воду, це потрібно робити обережно. Кокосова вода дійсно має багато переваг, але мамам важливо звертати увагу на правильні рекомендації щодо дачі кокосової води немовлятам.

Вибирайте чисту кокосову воду без додавання підсолоджувача. Крім того, зверніть увагу на порцію.

Малюки пити кокосову воду слід не занадто багато і відразу багато. Замість цього давайте кокосову воду повільно в невеликих кількостях. Тому що надмірне споживання кокосової води може призвести до порушення електролітного балансу в організмі.

Ви також можете давати кокосову воду, змішавши її з дитячим харчуванням. Не забудьте перевірити, чи є алергічна реакція чи ні.

Як уже пояснювалося, діти можуть пити кокосову воду, якщо їм відповідний вік. Тому що давати кокосову воду дітям до 6 місяців є ризик алергічних реакцій. Як цитується з Батьківський перший крик.

Отже, діти п’ють кокосову воду, якщо вони достатньо дорослі. Однак не забувайте завжди звертати увагу на правильні поради, мами!

Маєте додаткові запитання про здоров’я вашої дитини? Будь ласка, поспілкуйтеся з нашими партнерами-лікарями через додаток Good Doctor. Наші лікарі-партнери готові допомогти вам у цілодобовому доступі до послуг. Не соромтеся проконсультуватися, так!