hunterpage.net

Більшість людей люблять їсти кубики льоду, не знаючи про побічні ефекти, які завдають шкоди організму, якщо цю звичку робити занадто часто. Нижче наведено вплив споживання кубиків льоду на здоров’я.

Читайте також: Подолайте набряк і запалення, це 9 переваг кубиків льоду для шкіри обличчя

Небезпека споживання кубиків льоду

У спекотну погоду їсти кубики льоду дуже освіжає. Не тільки дорослі, багато маленьких дітей також люблять їсти кубики льоду прямо з холодильника або морозильну камеру.

Але як щодо жування твердих кубиків льоду прямо з морозильну камеру? Це шкідливо для вашого здоров’я?

Мабуть, бажання з'їсти кубики льоду є ознакою того, що вашому організму не вистачає поживних речовин або у вас є розлад харчової поведінки.

Мало того, ці звички можуть зашкодити якості вашого життя. Жування льоду також може викликати проблеми з зубами, такі як втрата емалі та карієс.

Ось деякі з наслідків для здоров’я від занадто частого вживання кубиків льоду, що починається з пояснення зі сторінки: Здоровий:

1. Ризик карієсу та чутливих зубів

Карієс, викликаний жуванням льоду, виходить за межі зубної емалі. Ця звичка також може стати причиною тріщин і сколів зубів, проблем з пломбуванням, а також може викликати біль у м’язах щелепи.

2. Менше мінералів

Жування речовини без поживної цінності, наприклад льоду, може бути потенційною ознакою залізодефіцитної анемії, згідно з Лінія здоров'я. Люди, які страждають на анемію під час жування льоду, допоможуть підвищити пильність і швидкість розумової обробки.

Це тому, що охолоджуючий ефект від жування льоду може збільшити приплив крові до мозку.

3. Ускладнення анемії

Якщо анемія лежить в основі пагофагії, захворювання, яке означає компульсивне вживання льоду, ризик розвитку деяких із цих захворювань у людини може бути вищим, наприклад:

• Інфекція (у дітей)
• затримка росту або розвитку (у дітей)
• Серцево-судинні проблеми, такі як збільшене серце або серцева недостатність
• Під час вагітності анемія може зашкодити здоров’ю матері та плода. Це також може призвести до передчасних пологів або низької ваги при народженні.

4. Проблеми з дієтою

Люди, які їдять лід з кольоровим сиропом, можуть мати підвищений ризик збільшення ваги та проблем зі здоров’ям, пов’язаних із високим споживанням цукру.

5. Ускладнення піка

Коли людина жадає і споживає лід, медичний термін для цього — пагофагія. Цей стан є рідкісною формою розладу харчової поведінки під назвою піка.

Лід навряд чи спричинить внутрішні пошкодження. Однак піка може проявлятися й іншими способами, наприклад, потяг до непродовольчих товарів, таких як деревне вугілля, стружка фарби або мило.

Вживання таких продуктів може викликати серйозні внутрішні проблеми, деякі з яких викликають:

• Інфекція
• Проблеми з кишечником, включаючи розлади кишечника та сльозотеча
• Отруєння
• Задихаючись

Читайте також: Не просто запаморочення, це різні симптоми анемії, про які ви повинні знати

Як лікувати надмірне споживання льоду

Якщо ви дійсно хочете їсти кубики льоду безпосередньо з морозильну камеру, слід негайно з’ясувати причину.

Це тому, що у вас може бути залізодефіцитна анемія. Це стан, при якому дефіцит заліза викликає зниження здорових еритроцитів.

Однак, якщо ви страждаєте від одного типу піка, лікування може бути дещо складнішим. Одним з ефективних способів, які можна зробити, є терапія розмовами, особливо в поєднанні з антидепресантами та препаратами проти тривоги.

Нарешті, якщо ви відчуваєте біль у щелепі або зубний біль, негайно зверніться до стоматолога. Обстеження необхідно зробити якомога швидше, щоб уникнути серйозного пошкодження зубів і щелепи

Не варто недооцінювати це, коли ви відчуваєте бажання і компульсивність їсти лід більше місяця, негайно зверніться до лікаря.

Якщо ви вагітні, зробіть аналіз крові. Нестача вітамінів і мінералів під час вагітності може викликати серйозні проблеми. Ваш лікар зробить аналізи крові, щоб перевірити дефіцит заліза.

Якщо аналіз крові показує анемію, ваш лікар може провести додаткові тести, щоб знайти основну причину, таку як надмірна кровотеча.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.