hunterpage.net

Метеоризм під час вагітності часто виникає, завдаючи дискомфорт судомам, знаєте! Підвищене здуття живота і гази, включаючи пукання і відрижку, можуть турбувати під час вагітності.

Відчуття здуття живота може бути настільки легким або неприємним, що для його полегшення використовуються різні способи. Ну а для додаткової інформації давайте подивимося на пояснення причин метеоризму при вагітності та його лікування.

Читайте також: 5 переваг грудного вигодовування для матері: схуднути, щоб запобігти депресії

Що викликає метеоризм під час вагітності?

Майте на увазі, що організм може виробляти газ, оскільки природні бактерії в шлунку і кишечнику розщеплюють їжу, яку ви їсте під час процесу травлення. Крім того, повітря також може потрапляти в організм, ковтаючи його під час їжі, пиття, сміху, дихання та розмови.

Цей приплив газу потім викликає здуття живота, а саме шлунок стає повним через скупчення газів, що призводить до дискомфорту.

Як повідомляє Medical News Today, біль через скупчення газів може спричинити сильний біль у всьому животі, спині та грудях.

Причини здуття живота на ранніх термінах вагітності:

Ви знаєте, підвищення рівня гормонів естрогену та прогестерону, які функціонують для потовщення матки та підготовки місця для розвитку плода, також може вплинути на травну систему.

Прогестерон може розслабити м’язи тіла, в тому числі травного тракту. Коли травний тракт розслабляється, травна система також сповільнюється. Так що в травному тракті утворюється багато газів, що викликають здуття живота.

Підвищений вміст естрогену в організмі може утримувати газ і воду в травному тракті, що може викликати дискомфорт і біль у шлунку.

Причини здуття живота на пізніх термінах вагітності:

Протягом другого і третього триместрів ранкова нудота і ломота починають зникати. Матка починає збільшуватися разом із зростанням плода, що може чинити тиск на навколишні органи, включаючи кишечник, що може викликати розлади травної системи, такі як запор. Це може викликати скупчення газів і викликати дискомфорт у животі та біль у животі.

Читайте також: Вагінальна операція на губі губ, чи можливі побічні ефекти?

Як боротися з метеоризмом під час вагітності?

В принципі, запобігти метеоризм під час вагітності абсолютно неможливо. Однак є кроки, які ви можете зробити, щоб вирішити проблеми з газами в шлунку. Один з найбільш відповідних способів – уникати їжі, яка викликає метеоризм.

Деякі продукти, які виділяють газ, включають боби, цільні зерна, брокколі, спаржу та капусту. Тому найкраща дія, яку можна зробити, — це з’ясувати, які продукти викликають газоутворення в шлунку та зменшити їх споживання.

Щоб допомогти з травленням, спробуйте прийняти різноманітні звички. Що ж, звички, яких можна дотримуватися, це уникати розмов з набитим ротом, добре пережовувати їжу та займатися спортом.

Фізична активність під час вагітності може допомогти зберегти здоров’я травної системи та полегшити виділення газів з організму. Коротка прогулянка або легка розтяжка можуть допомогти усунути проблеми з запором і швидко вивести гази в організмі.

Маєте додаткові запитання щодо іншої інформації про стан здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!