Важливо, це 5 переваг VCO для чоловіків, які вам потрібно знати!

Є кілька переваг кокосової олії віджиму (VCO) для чоловіків, які рідко відомі. Насправді один з них дуже важливий, а саме покращення якості сперми.

Сам VCO – це кокосове масло, яке виробляється без процесу нагрівання або додавання інших хімічних речовин. Сайт охорони здоров’я MedicalNewsToday згадує, що кокосова олія популярна, багато продуктів, які використовують цю олію у своєму вмісті.

Читайте також: Важливо для чоловіків! Ось як покращити якість сперми

Вміст кокосової олії

Як повідомляє та ж сторінка, в 1 столовій ложці кокосової олії міститься:

  • 121 калорія
  • 0 грам білка
  • 14,5 г жиру, з них 11,2 г насичених жирів
  • 0 міліграмів холестерину

Кокосова олія також містить вітамін Е, але без клітковини і мало або зовсім не містить вітамінів і мінералів.

Переваги VCO для чоловіків

Від поліпшення якості сперми до підтримки здорової ваги, ось переваги VCO для чоловіків, які вам потрібно зрозуміти:

1. Сприяє спалюванню жиру

Кожна їжа, яку ви їсте, вироблятиме калорії. Кожна їжа також по-різному впливає на здатність організму та гормони переробляти це використання калорій.

Дослідження, опубліковане в Журналі Академії харчування та дієтології, показало, що вміст тригліцеридів середнього ланцюга (MCT) у VCO може збільшити кількість калорій, що спалюються організмом.

Інше дослідження, опубліковане в European Journal of Clinical Nutrition, показало, що споживання від 15 до 30 грамів MCT на день може збільшити енергію, споживану протягом 24 годин, на 5 відсотків.

2. Уникайте проблем з ожирінням і фертильністю

З великою кількістю калорій і спаленого жиру можна уникнути ожиріння.

У дослідженні в журналі Andrologia згадується зв’язок між ожирінням і безпліддям у чоловіків. У дослідженні зазначено, що ця проблема з фертильністю може бути порушенням стероїдогенезу яєчок і порушенням метаболізму в яєчках.

3. Підтримуйте якість сперми

В іншому дослідженні, опублікованому в журналі Andrology, говориться, що VCO може захистити і навіть покращити якість сперми.

У дослідженні було сказано, що використання VCO як допоміжного лікування для ефекту антиретровірусної терапії дало ефективні результати.

Дослідники кажуть, що антиретровірусна терапія, яку проводять люди з ВІЛ/СНІДом і вживають алкоголь, може вплинути на роботу яєчок. На щастя, за допомогою допоміжного лікування з використанням VCO ці ефекти можна запобігти.

4. Підтримуйте здоров’я серця

За даними Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), серцеві захворювання є причиною смерті номер 1 серед чоловіків у Сполучених Штатах. Тільки в 2017 році від хвороби померло 347 879 чоловіків.

Як повідомляє Healthline, однією з переваг VCO для чоловіків є покращення здоров’я серця. Кокос загалом – це їжа з високим вмістом білка, яка споживається поколіннями.

Дослідження, опубліковане в The American Journal of Clinical Nutrition, зазначає, що люди на Токелау, острові в південній частині Тихого океану, отримують 60 відсотків своїх потреб у калоріях з кокосів.

Дослідники писали не тільки про те, що їхнє загальне здоров’я збереглося, у жителів островів також дуже мало серцевих захворювань.

Читайте також:

5. Підтримуйте якість шкіри

Загалом VCO може підтримувати якість шкіри, волосся та зубів. Користь від цього можна отримати не вживаючи його. Ви можете нанести його безпосередньо на тіло, щоб відчути ці переваги.

Дослідження, проведене в 2004 році, показало, що VCO можна використовувати як зволожувач шкіри. У той час як інші дослідження згадують, як VCO може зменшити симптоми екземи.

Це хороша новина, враховуючи, що екзема також може виникнути на пенісі. Сайт охорони здоров’я Healthline каже, що цей стан може виникнути через гени, навколишнє середовище та шампунь чи мило, які ви використовуєте.

Таким чином, різні пояснення про переваги VCO для чоловіків можуть стати новим знанням. Не соромтеся завжди їсти здорову їжу, добре!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found