Переваги мангостанової шкіри: запобігає розвитку раку та шкірних проблем

Відомо, що плід мангостану має солодкий і злегка кислуватий смак. Унікально, що шкірка мангустіну корисна не тільки для фруктів, але й для здоров’я.

Шкірку мангостану часто обробляють, екстрагують і продають у різних формах, починаючи від порошку з шкірки мангостану або в капсулах з екстрактом мангостанової шкірки.

Отже, яка користь для здоров’я? Ось повне пояснення.

Познайомтеся з фруктами мангустіну

Мангостан або Гарцинія мангостанська L. відомий як "королева фруктів” або тому, що це один із найкращих на смак тропічних фруктів. Плід мангустіну має молочно-білу м’якоть.

При цьому шкірка темно-червона і становить приблизно вдвічі більше їстівної частини. Застосування мангостану традиційно різне. Мангостан в основному вживають у свіжому вигляді як десерт.

Переробка мангостану, як правило, передбачає відділення бажаної м’якоті від шкірки, яка вважається відходом. Екстракт плодів мангостану широко використовується як дієтична добавка, тоді як екстракт шкірки використовується в фітотерапії.

Читайте також: Мало того, що худнути, це низка користі плодів мангустіну для здоров’я

Ось 9 переваг шкірки мангустіну для здоров’я

Якщо фрукт багатий поживними речовинами, починаючи від клітковини, вітамінів С, В1, В2 і В9, то шкірка мангустіну має корисні властивості для здоров’я. Одним з найвідоміших є зміст ксантони, який діє як антиоксидант для організму.

Крім того, є й інші інгредієнти, які також роблять шкіру мангостану корисною для здоров’я. Тому його здавна використовують як традиційну медицину.

Ось деякі з переваг та вмісту мангостанової шкіри, яка корисна для організму.

1. Подолання деяких видів психічних захворювань

Деякі дослідники вважають, що екстракт шкірки мангостану має нейробіологічні. Таким чином, екстракт мангостанової шкірки може використовуватися як терапевтичний препарат для кількох типів психічних захворювань.

Його антиоксидантні, протизапальні та нейропротекторні властивості підтримують екстракт мангостанової шкірки для лікування психічних захворювань, таких як шизофренія та біполярний розлад. Проте з цього приводу потрібні наукові дослідження.

2. Користь мангостанової шкірки при цукровому діабеті

Шкірка мангостану відома як одне з найкращих джерел і природних джерел ксантонів. Ксантони містять багато антиоксидантів і можуть нейтралізувати вільні радикали в організмі.

Таким чином, вміст ксантонів може також запобігти пошкодженню клітин організму і знизити рівень цукру в крові до нормального рівня.

Крім того, існують такі сполуки, як акарбоза, препарат, який використовується для лікування симптомів діабету 2 типу. Журнал сільськогосподарської та харчової хімії.

Читайте також: Факти про Самбілото для лікування діабету, а також які побічні ефекти?

3. Протизапальну та антибактеріальну

Ще одна користь мангостанової шкірки все ще проявляється у вмісті ксантонів. Оскільки вважається, що цей вміст має протизапальну дію або може зменшити запалення.

Вміст антиоксидантів у витягнутій шкірці мангостану можна використовувати як антибактеріальний засіб. Це було доведено дослідженнями, які стверджують, що екстракт шкірки мангустіну має ефективні антибактеріальні властивості.

4. Профілактика раку

Було проведено багато досліджень про користь мангостанової шкірки як профілактики раку. Кілька досліджень у пробірках показали, що ксантони успішно пригнічують ріст кількох типів ракових клітин, таких як рак молочної залози, рак товстої кишки, рак простати та рак легенів.

Крім того, були проведені дослідження на мишах. Результати також доводять, що вміст мангостану в шкірці може уповільнити ріст деяких видів раку. Ці результати вважаються багатообіцяючими, якщо дослідження на людях триватимуть.

Читайте також: ось користь фруктів і листя бідари для здоров’я, чи можна запобігти раку?

5. Користь мангостанової шкірки від кислотності шлунка

Вважається, що шкірка мангустіну разом із м’якоттю також ефективна в подоланні деяких проблем зі шлунком. Починаючи від порушення кислотності шлунка, діареї та дизентерії.

У традиційній медицині шкірку мангустіну замочують, а потім п’ють як ліки.

Цей маринад з мангустинової шкірки можна давати дорослим і дітям, як написано в книзі Фрукти майбутнього 9: Mangosteen Garcinia mangostana.

6. Шкірка мангостану може вирішити проблеми зі шкірою

Велич мангостанової шкірки вже добре відома традиційній медицині. В тому числі для лікування різних шкірних захворювань. Один з них для лікування екземи. Вважається, що не тільки екзема, шкірка мангустіну лікує шкірні алергії та інфекції.

Вважається, що шкірка мангустіну має антибактеріальні та протизапальні властивості. Шкірка мангостану також використовується для лікування прищів. Оскільки вважається, що він здатний пригнічувати вироблення прозапальних цитокінів, які відіграють роль у утворенні акне.

Крім того, вважається, що вміст фенолів у шкірці мангостану запобігає раку шкіри. Ця перевага широко розроблена на сьогоднішній день, враховуючи, що рак шкіри часто стійкий до традиційної хіміотерапії.

Читайте також: 6 переваг манго для підтримки здоров’я шкіри для запобігання раку

7. Користь мангостанової шкірки для здоров'я серця

Надмірна кількість вільних радикалів призводить до окисного стресу. Це стан організму, який не в змозі нейтралізувати вільні радикали. Цей стан призведе до пошкодження клітин.

Тоді пошкодження клітин викличе різні захворювання, одним з яких є захворювання серця. З цієї причини антиоксиданти необхідні як інгредієнти, які здатні захищати вільні радикали.

Шкірка мангостану відома як шкірка з високим вмістом антиоксидантів через наявність ксантонів. Тому вживання шкірки мангостану, яка була витягнута, здатна підтримувати здоров’я серця.

8. Переваги мангостанової кірки від прищів

Екстракт шкірки мангостану також корисний для тих із вас, у кого є проблеми з акне. Прищі виникають через скупчення пор шкіри, які стають місцем для розмноження бактерій.

Прищі можуть викликати пошкодження клітин у цій області, тому вони потребують лікування, яке використовує речовини, які можуть вбивати бактерії, відновлюючи при цьому здоров’я шкіри.

Екстракт ксантону з шкірки мангостану - це речовина, яка може зменшити або навіть попередити вплив бактеріальної активності, а також антиоксиданти.

Дослідження показало, що використання екстракту мангостанової шкірки як маски для обличчя в поєднанні з крохмалем ямса (Pachyrus Erosus) може знизити частоту акне на 80-100 відсотків.

Читайте також: Не використовуйте звичайні ліки від прищів, ось як позбутися грибкових прищів, які ви повинні знати!

9. Профілактика прееклампсії

Прееклампсія - це особливий синдром під час вагітності, який зазвичай виникає після 20 тижнів вагітності. Цей стан характеризується підвищенням артеріального тиску і протеїнурією (надлишком білка в сечі).

Вміст ксантонів у шкірці мангостану, крім того, що володіє протираковими, протизапальними, антимікробними та знижуючими властивостями, він також ефективний як профілактична терапія прееклампсії.

У дослідженні досліджували використання етанольного екстракту шкірки мангостану та потенціал ксантонів як профілактичної терапії прееклампсії.

Дослідження на лабораторних щурах показали, що введення екстракту шкірки мангостану з 6 по 12 день може запобігти підвищенню артеріального тиску (систолічного та діастолічного) як індикатору прееклампсії, а також маркерам окисного стресу, включаючи MDA та запалення.

Читайте також: Остерігайтеся прееклампсії, розладів вагітності, які рідко усвідомлюються

Як обробити мангостанову шкірку, щоб отримати користь для здоров’я

На додаток до безпосереднього споживання добавок з екстрактом шкірки мангустану, які вільно продаються в різних магазинах, ви також можете обробляти мангостанову шкірку самостійно вдома.

Ось кілька способів використання шкірки мангустіну, щоб отримати переваги:

1. Чай з шкіркою мангустіну

Перший спосіб - це переробка шкірки мангустіну в чай. Як зробити це легко, ви можете порізати шкірку мангустіну на невеликі шматочки.

Після цього висушіть на сонці до повного висихання. Якщо він сухий, його можна заварити теплою водою.

Щоб зменшити гіркуватий смак шкірки мангустіну, можна додати цукор, мед або інші натуральні підсолоджувачі.

2. Зробіть сік

На додаток до фруктів, ви також можете безпосередньо переробляти шкірку мангустіну в сік. Шкірку мангустіну нарізати невеликими шматочками.

Після цього блендер з невеликою кількістю води і додатковими натуральними підсолоджувачами, такими як мед. Ви також можете додати кубики льоду, щоб додати свіжості.

Читайте також: Морква до брокколі, 7 найкращих видів овочів для приготування соку!

3. Відвар з шкірки мангустіну багатий на користь

Крім чаю, ви також можете споживати мангостанову шкірку у вигляді відвару. Спочатку потрібно висушити шкірку мангустіну.

Після цього можна використовувати як рагу. Варіть сушену шкірку мангостану, поки вона не закипить, а вода від варіння не потемніє.

Якщо є, ви можете відразу випити відвар шкірки мангустіну, щоб отримати користь. Ви також можете додати підсолоджувач, щоб зменшити гіркий смак.

4. Змішати з іншими рослинними інгредієнтами

Ви також можете додати цедру мангустіну в трав’яний напій або як це часто називають яванці wedhang. З такими сумішами, як імбир, кориця та інші.

Спочатку обробіть м’якоть мангостанової шкірки, потім покладіть її в склянку і заваріть гарячою водою або трохи прокип’ятіть, а потім насолоджуйтеся цим вендом, додавши трохи меду.

5. Переробити в екстракт

Крім його покупки, ви також можете зробити свій власний екстракт шкірки мангустіну. Хитрість полягає в тому, щоб вимити шкірку мангустіну, потім нарізати тонкими смужками, а потім висушити на сонці.

Після висихання його можна подрібнити або змішувати, поки він не стане порошком. Зберігайте порошок у сухому, герметичному контейнері, щоб зберегти його якість.

Щоб насолодитися ним, ви можете заварити кілька чайних ложок екстракту манґостіну теплою водою і змішати трохи меду або цукрового піску.

Читайте також: Не тільки дерево, але й плоди червоного дерева також корисні для здоров’я!

Примітки

Побачивши різні переваги шкірки мангустіну вище, можливо, ви починаєте цікавитися тим, щоб споживати її регулярно. Однак є що зазначити, дослідження щодо користі цього екстракту мангостанової шкірки поки обмежені.

Багато нових досліджень було зроблено на тваринах, а не на людях. Мангостан використовується для багатьох захворювань, але поки що немає достатньо наукових доказів, щоб визначити, чи є він ефективним чи ні.

Шкірка плодів містить дубильні речовини. Це може допомогти при діареї. Але немає наукової інформації про те, чи діє мангостан при будь-яких захворюваннях.

Тому перш ніж використовувати його як частину лікування або охорони здоров’я, переконайтеся, що ви купили продукт з позначкою BPOM і проконсультуйтеся з лікарем.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!