Симптоми серцевого нападу і як його запобігти

Чи ти знаєш? Раптовий серцевий напад може статися з кожним. Нерідко люди недооцінюють симптоми серцевого нападу і вважають його звичайною хворобою, як-от «застуда».

Хоча серцевий напад став першим випадком смерті у світі. Серцеві напади можуть виникати від легкого до тяжкого ступеня.

На основі даних фундаментальних досліджень охорони здоров’я (Riskesdas) за 2018 рік inaheart.orgЗахворюваність серця і судин з кожним роком зростає.

Читайте також: В історії хворих на проказу часто піддавалися остракизму, наскільки страшна ця хвороба?

Причини серцевого нападу

Причини раптових серцевих нападів, як правило, викликані нездоровим способом життя, таким як куріння, пізно не спати, вживання нездорової їжі, а також відсутність рухів тіла, наприклад, фізичні вправи.

Дослідження показує, що однією з причин серцевих нападів є скупчення бляшок в артеріях (атеросклероз), який не дає крові досягати серцевого м’яза.

Мало того, раптовий інфаркт може статися і через розрив судини або згустку крові.

Читайте Junga: Серцеві напади забирають життя, запобігайте якомога раніше

Загальні ознаки серцевого нападу відбутися

Розпізнавання особливостей серцевого нападу дуже важливо, тому що шанси людини на виживання будуть вищими, якщо негайно звернутись до медичного персоналу.

Деякі люди, які перенесли серцевий напад, відчують ознаки.

Повідомили kemkes.go.idОсь деякі поширені раптові серцеві напади, які ви повинні знати:

  • Біль, чутливість або дискомфорт в центрі грудної клітки
  • Біль іррадіює в ліву руку, плече, спину, шию, задуха або нижню щелепу (біль), іноді віддаючи в праву руку або навіть обидві руки
  • Важко дихати
  • Нудота, блювота або озноб
  • Запаморочення або непритомність

Симптоми серцевого нападу у чоловіків

Якщо ви чоловік, ви, можливо, відчували симптоми, навіть не усвідомлюючи цього. Повідомили healthline.comУ чоловіків раптові серцеві напади виникають раніше, ніж у жінок.

Особливо якщо у вас є сімейна історія серцевих захворювань або куріння, високий кров’яний тиск, рівень холестерину та інші фактори ризику. Тому ймовірність серцевого нападу дуже висока.

Нижче наведені характеристики раптової зупинки серця у чоловіків:

  • Біль у грудях або тиск, ніби щось тисне. Ці скарги виникають і зникають або залишаються постійними та інтенсивними
  • Біль у верхній частині тіла, наприклад у руках, лівому плечі, спині, шиї, щелепі та животі
  • Прискорене і нерегулярне серцебиття
  • Відчуття дискомфорту в шлунку, як розлад травлення
  • Задишка, яка може викликати у вас відчуття, що ви не можете отримати достатньо повітря, навіть коли ви відпочиваєте
  • Запаморочення і відчуття непритомності
  • Холодний піт

Симптоми серцевого нападу у жінок

Вчені розуміють, що ознаки та симптоми серцевого нападу у жінок можуть сильно відрізнятися від симптомів у чоловіків. Симптоми та ознаки раптової зупинки серця у жінок включають:

  • Незвичайна втома, яка триває кілька днів, може виникнути навіть раптово
  • Проблеми зі сном
  • Нервовий
  • Запаморочення
  • Важко дихати
  • Розлад травлення або біль, наприклад, скупчення газів у шлунку
  • Біль у верхній частині спини, плечах і горлі
  • Біль у щелепі
  • Виникає тиск і біль у центрі грудної клітки, яка поширюється на руки

Чи є піна з рота ознакою серцевого нападу?

Піна в роті може виникати через багато факторів, включаючи раптовий серцевий напад. Отже, коли у людини з’являється піна з рота, це може бути викликано іншим захворюванням.

Випадок піни з рота, який може бути пов’язаний з серцевим нападом, є випадком передозування наркотиків. У людей із сильним передозуванням також може виникнути серцевий напад та набряк легенів (PE).

Це стан, при якому рідина просочується в легені, обидва з яких пов’язані з пінистими виділеннями з рота. Коли серце і легені не працюють належним чином, навколо органів накопичується рідина, а клітини не мають кисню.

Вуглекислий газ та інші гази також накопичуються навколо клітин і змішуються з рідинами, утворюючи пінистий, рожевий або кривавий слиз. Ця пінистий слиз може безконтрольно виходити з відкритого рота людини.

Перша допомога при серцевому нападі

Серцевий напад – це дуже серйозна невідкладна медична допомога. Тому не зволікайте якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Якщо ви виявили у когось серцевий напад, ось перша допомога, яку можна надати:

  • Попросіть людину сісти, відпочити і постаратися зберігати спокій
  • Розпустіть весь тісний одяг
  • Запитайте, чи приймає людина ліки від болю в грудях, такі як нітрогліцерин, від відомого захворювання серця, і допоможіть йому прийняти його
  • Жуйте та ковтайте аспірин, якщо у вас алергія на аспірин або ваш лікар сказав вам ніколи не приймати аспірин
  • Якщо біль не проходить після відпочинку або протягом 3 хвилин після прийому препарату, викликайте швидку медичну допомогу
  • Якщо людина втратила свідомість і не реагує, зателефонуйте за номером 911 або за номером місцевої екстреної допомоги та розпочніть СЛР
  • Якщо немовля або дитина без свідомості та не реагує, виконайте СЛР протягом 1 хвилини, а потім зателефонуйте за номером 911 або за місцем екстреної допомоги

Як запобігти серцевому нападу

Щоб запобігти раптовому серцевому нападу, ви можете зробити кілька речей. Запуск МедлайнплюсОсь кілька порад, щоб запобігти раптовим серцевим нападам:

1. Контролюйте артеріальний тиск

Високий кров’яний тиск є основним фактором ризику серцевих захворювань. Важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск, принаймні раз на рік для дорослих.

Робіть це частіше, якщо у вас в анамнезі високий кров’яний тиск. Також змініть спосіб життя, щоб запобігти або контролювати високий кров’яний тиск.

2. Підтримуйте нормальний рівень холестерину та тригліцеридів

Високий рівень холестерину може спричинити закупорку артерій і збільшити ризик ішемічної хвороби серця та серцевих нападів.

Зміна способу життя та прийом ліків (за потреби) можуть знизити рівень холестерину.

Тригліцериди - це ще один тип жиру в крові. Високий рівень тригліцеридів також може підвищити ризик ішемічної хвороби серця, особливо у жінок.

3. Підтримуйте ідеальну масу тіла

Для профілактики інфаркту слід також звернути увагу на вагу. Надмірна вага або ожиріння можуть збільшити ризик серцевих захворювань.

Це значною мірою тому, що вони пов’язані з іншими факторами ризику серцевих захворювань, включаючи рівень холестерину та тригліцеридів, високий кров’яний тиск та діабет. Контроль за своєю вагою може знизити цей ризик.

4. Здорове харчування

Щоб запобігти раптовим серцевим нападам, ви повинні змінити свій раціон, щоб бути більш здоровим і уникати продуктів, що не містять поживних речовин.

Намагайтеся обмежити споживання продуктів, що містять насичені жири, продукти з високим вмістом натрію та доданий цукор. Їжте багато свіжих фруктів, овочів і цільного зерна.

5. Регулярні фізичні вправи

Вправи мають багато переваг, включаючи зміцнення серця та покращення кровообігу.

Він також може допомогти підтримувати здорову вагу та знизити рівень холестерину та кров’яного тиску. Все це може знизити ризик серцевих захворювань.

6. Не палити

Куріння може підвищити артеріальний тиск і підвищити ризик серцевого нападу та інсульту. Якщо ви не курите, чудово і ніколи не намагайтеся почати.

Якщо ви курите, відмова від куріння знизить ризик серцевих захворювань. Ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб знайти найкращий спосіб відмовитися від куріння.

7. Обмежте вживання алкоголю

Вживання занадто великої кількості алкоголю може підвищити артеріальний тиск. Це також додає додаткові калорії, що може призвести до збільшення ваги.

8. Управляйте стресом

Стрес часто пов’язаний із захворюваннями серця багатьма способами. Стрес може підвищити артеріальний тиск. Сильний стрес також може спровокувати серцевий напад.

Крім того, деякі поширені способи боротьби зі стресом, такі як переїдання, багато пиття та куріння, шкідливі для серця.

Деякі способи допомогти впоратися зі стресом, які ви можете спробувати, включають фізичні вправи, прослуховування музики, зосередження на чомусь спокійному або спокійному та медитації.

9. Керуйте цукровим діабетом

Наявність цукрового діабету подвоює ризик серцево-судинних захворювань. Це тому, що з часом високий рівень цукру в крові через діабет може пошкодити кровоносні судини і нерви, які контролюють ваше серце і кровоносні судини.

Тому важливо пройти обстеження на цукровий діабет, і якщо він у вас є, тримайте його під контролем.

10. Слідкуйте за тим, щоб ви висипалися

Якщо ви не висипаєтеся, підвищується ризик високого кров’яного тиску, ожиріння та діабету. Ці три речі можуть підвищити ризик серцевих захворювань.

Більшості дорослих потрібно спати від 7 до 9 годин щоночі. Переконайтеся, що у вас є хороші звички до сну. Якщо у вас часті проблеми зі сном, зверніться до лікаря.

Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, так!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found