hunterpage.net

Випадання волосся є поширеною проблемою як для чоловіків, так і для жінок. Але заспокойтеся, адже є рішення для боротьби з випаданням волосся, яке ви можете спробувати.

Проблема випадання виникає не тільки в області волосся на голові. Однак саме цей бізнес з волоссям на голові часто викликає занепокоєння, оскільки може вплинути на зовнішній вигляд.

Знати про випадання волосся

Зазвичай ви втрачаєте від 50 до 100 пасом волосся щодня. Але ця цифра не надто значна, оскільки на голові більше 100 тисяч пасом волосся.

Нове волосся зазвичай росте і замінює волосся, яке було відокремлено від коренів. На жаль, це трапляється не з усіма.

Чи то через спадковість, чи через гормони, не так багато людей відчувають сильне випадання волосся, а нове волосся не росте. В результаті виникає облисіння, тимчасове або постійне.

Симптоми сильного випадіння волосся, на які слід звернути увагу

Випадання волосся може з’явитися на всіх ділянках тіла, які покриті волоссям. Симптоми, які з’являються, також відрізняються.

Залежно від місця падіння до тяжкості. Ось деякі симптоми сильного випадіння волосся, які ви повинні розуміти:

1. Волосся в області голови починають рідшати

Цей стан є найпоширенішим симптомом як у чоловіків, так і у жінок. У чоловіків випадання волосся почнеться з передньої області і спричинить облисіння волосся лінія волосся.

Тоді як у жінок випадання волосся починає відбуватися в передній частині і призводить до розширення області чола.

2. Лисий на певних ділянках

У деяких випадках також зустрічаються люди, які відчувають облисіння лише на певних ділянках. Не тільки волосся на голові, іноді випадання волосся також відбувається у волоссі брів, а також бороди або вусів.

3. Волосся випадає раптово

Фізичні та емоційні порушення можуть вплинути на міцність коренів волосся. При стресі, наприклад, ви можете відчути раптове випадання волосся через ослаблене коріння волосся.

Не дивуйтеся, якщо під час розчісування або миття волосся ви раптом виявите пучки волосся.

4. Випадання волосся на всіх ділянках тіла

Цей стан зазвичай виникає через те, що людина проходить певну терапію, наприклад хіміотерапію у хворих на рак. У багатьох випадках волосся відростає після завершення терапії.

Причини випадіння волосся

Випадання волосся як на голові, так і на інших ділянках тіла може статися через кілька умов. Ось деякі з них:

1. Спадкові фактори

Якщо у вас є член сім'ї, який в анамнезі був облисінням, то ризик випадіння волосся і облисіння також вище.

Цей стан зазвичай починається з віком і погіршується з віком. У чоловіків зазвичай проявляються ознаки облисіння, а у жінок — порідіння волосся.

2. Гормональні зміни

Випадання волосся також може статися через гормональні зміни. Зазвичай це трапляється у вагітних жінок, матерів, які тільки що народили, і жінок, які переживають менопаузу.

Наприклад, після пологів рівень естрогену знизиться і побічно вплине на кровообіг в голові. В результаті волосся буде легко відділятися від фолікула.

Випадання волосся після пологів зазвичай відбувається в діапазоні від чотирьох місяців до року.

3. Вживання деяких ліків

Приймаючи ліки від раку, артрит, антидепресанти, ліки від серцево-судинних захворювань та ліки від високого кров’яного тиску також можуть викликати випадання волосся.

4. Певні стани здоров'я

Люди, які страждають захворюваннями щитовидної залози, гнездна алопеція (аутоімунне захворювання, яке вражає клітини волосся), і люди з інфекціями коренів волосся також піддаються високому ризику втрати волосся.

5. Емоційне напруження

Події, які атакують фізично або психічно, такі як висока температура, стрес через померлу родину та різка втрата ваги, також можуть викликати випадання волосся.

6. Лікування або укладання волосся

Випадання волосся може статися і через неправильний догляд за волоссям. Такі, як занадто туго зав'язування волосся на тривалий час, фарбування волосся та інші.

7. Втрата у немовлят

За даними Американської академії педіатрії, діти втрачають частину або все волосся протягом перших кількох місяців після народження. Це цілком нормально. Алопеція є основним фактором, що спричиняє випадання волосся у дитини, що є станом, на який впливає імунна система.

Хороша новина полягає в тому, що дуже рідко випадання волосся у немовлят спричиняється серйозною медичною проблемою. Волосся вашої дитини з часом будуть поступово рости.

Крім того, існує ряд інших факторів, які також можуть викликати випадання волосся у дитини, зокрема:

• Телогеновий ефлювій, що є станом, коли волосяні фолікули все ще перебувають у фазі «спокою». Коріння волосся стають слабкими, що призводить до їх випадання.
• Скоринка на шкірі голови. Наявність кірочок на шкірі безпосередньо не викликає випадання волосся. Розпушування коренів волосся може статися, коли батьки намагаються очистити скоринку і випадково витягують кілька пасом.
• Грибкова інфекція. Інфекція шкіри голови може вплинути на волосяні фолікули. Інфекції можуть знизити міцність коренів волосся, через що вони легко випадають.

Як боротися з випаданням волосся

Щоб подолати випадання волосся, потрібні спеціальні заходи. Починаючи від покращення раціону харчування до спеціальної терапії для волосся.

1. Як боротися з випаданням волосся за допомогою здорового харчування

Щоб підтримувати здоровий стан волосся, переконайтеся, що ви їсте продукти з високим вмістом заліза, цинку та вітаміну B12.

Ви можете отримати цей вміст із таких продуктів, як горіхи, риба, зелені овочі та м’ясо. Крім того, волосяні фолікули також складаються здебільшого з білка.

Тому не забувайте про добову норму білка. Якщо у вас є проблеми з поживною їжею, ви можете допомогти зі споживанням добавок.

2. Як боротися з випаданням волосся за допомогою вітамінів

Вітаміни A, B, C, D, залізо, селен і цинк є типами вітамінів проти випадіння волосся, які відіграють роль у зростанні волосся.

Щоб забезпечити оптимальний ріст волосся, ви можете придбати в аптеках добавки, що містять ці вітаміни.

3. Як боротися з випаданням волосся за допомогою натуральних компонентів

Рекомендується використовувати засоби для догляду за волоссям, які спеціально розроблені для випадіння волосся ріст волосся. Ви можете використовувати деякі натуральні інгредієнти, такі як:

Кокосове масло

Згідно з дослідженням 2018 року, опублікованим в Журнал Американського коледжу харчування, Кокосова олія може допомогти запобігти та лікувати деякі пошкодження волосся, спричинені доглядом та впливом ультрафіолетових променів сонця.

Лауринова кислота, що міститься в кокосовій олії, може допомогти зв’язати білки у волоссі, захищаючи його від пошкодження коренів і пасом. Крім того, масаж голови, який отримав кокосове масло, також може збільшити та покращити кровообіг.

Приплив крові необхідний для підтримки міцності коренів волосся, запобігання випаданню волосся і стимуляції росту нового волосся. Якщо ви хочете спробувати, використовуйте кокосове масло першого віджиму.

Оливкова олія

Наступний натуральний інгредієнт, який ви можете використовувати як спосіб боротьби з випаданням волосся, - це оливкова олія. Регулярне використання оливкової олії може зволожити ваше волосся і захистити його від пошкоджень, таких як випадання волосся, в тому числі викликаних генетичними факторами.

Спосіб не надто складний. Просто нанесіть кілька столових ложок оливкової олії безпосередньо на волосся і шкіру голови, помасажуйте, а потім дайте постояти 30 хвилин. Після цього промийте проточною водою до чистоти.

Екстракт женьшеню

До цих пір женьшень був відомий як трава, яка може подолати різні проблеми чоловічої чоловічої сили. Однак виявляється, що женьшень також може допомогти запобігти та лікувати випадання волосся.

Женьшень містить певні фітохімічні сполуки, які можуть сприяти росту волосся на шкірі голови. У той же час ці речовини захистять пасма волосся від потенційного пошкодження, в тому числі від випадання.

4. Як боротися з випаданням волосся, старанно миючи шампунем

Деякі люди вважають, що регулярне миття шампунем може призвести до випадання волосся. Насправді, ви знаєте, ретельне миття шампунем може фактично запобігти випаданню волосся.

Завдяки шампуню шкіра голови залишиться здоровою та чистою. Таким чином, він може мінімізувати різні пошкодження волосся, такі як випадання волосся.

Однак стежте за шампунем, який ви використовуєте, добре? Використовуйте шампунь з м’якою текстурою. Шампунь з агресивними хімічними інгредієнтами або сполуками також може швидко висушити волосся. В результаті волосся легко ламається і викликає випадання.

5. Добре доглядайте за волоссям

Коли зроблю укладання на волоссі, добре уникати дій, які можуть пошкодити коріння волосся.

Ніби занадто часто користуєшся випрямлячем, фен для волосся, зав'язати волосся стильно кінський хвіст, туго заплітати волосся тощо.

Якщо ви відчуваєте симптоми випадіння волосся, бажано зменшити використання хімічних засобів, таких як фарбування волосся. Тому що це насправді може погіршити стан вашого волосся.

6. Як лікувати випадання волосся за допомогою лазерної терапії

Цей метод підходить для людей, які відчувають випадання волосся через генетичні фактори або хіміотерапію раку. Було показано, що вплив лазера низького рівня відновлює товщину волосся.

Лазерна терапія діє шляхом стимуляції епідермальних стовбурових клітин, які відіграють роль у зростанні волосся. Сьогодні існує багато продуктів, які пропонують лазерну терапію, яку можна проводити вдома.

7. Як боротися з випаданням волосся, зменшуючи стрес

Повідомили GQ, Доктор. Мішель Грін, дерматолог з Нью-Йорка, сказала, що стрес може уповільнити ріст нового волосся і викликати облисіння.

Коли ми відчуваємо стрес, організм виділяє гормони, які можуть порушити цикл росту волосся. Це призводить до того, що ріст волосся сповільнюється або навіть припиняється.

8. Як боротися з випаданням волосся за допомогою медичних препаратів

Ліки, які зазвичай використовуються для лікування випадіння волосся: Міноксидил, Фінастерид, і Фенілефрин. Всі три здатні відновлювати і прискорювати цикл росту волосся.

Фенілефрин сам по собі більше підходить для тих із вас, у кого випадає волосся через укладання зайве волосся.

Чи ефективно використовувати шампунь від випадіння волосся?

Подолати випадання волосся непросто, також потрібно уважно підходити до вибору шампуню. Як зусилля, немає нічого поганого у використанні спеціального шампуню від випадіння волосся.

Коли випадає волосся сильно, переконайтеся, що у вашому шампуні є такі інгредієнти:

• Морські водорості, соєвий білок і олія з насіння дерева ші
• Біотин і пантотенова кислота (вітамін В5)
• Арганова олія
• Вітамін Е

Ну, це огляд випадіння волосся разом з його причинами і способами боротьби з ним. Якщо ваш стан не покращується, не зволікайте з лікарем, добре!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!