hunterpage.net

Лихоманка може ускладнити різні повсякденні дії. Деякі люди вирішують прийняти ванну, коли у них є лихоманка, щоб їх стан швидко покращився. Вважається, що купання не тільки очищає організм, але й знижує підвищену температуру тіла.

Питання в тому, чи можна приймати ванну при підвищенні температури? Давайте, знайдіть відповідь у наступному огляді!

Що відбувається з організмом, коли у вас піднялася температура?

Лихоманка - це стан, коли температура тіла вище норми, також відомий як гіпертермія або пірексія. Коли у вас лихоманка, температура вашого тіла зазвичай вище 37 ° за Цельсієм. Лихоманка може виникнути у кожного, навіть у дорослих, дітей і немовлят.

Не варто хвилюватися, лихоманка — це природний спосіб організму підтримувати власне здоров’я, особливо коли є інфекція. Лихоманка виникає, коли частина мозку, яка називається гіпоталамусом, намагається контролювати температуру тіла у відповідь на інфекцію, захворювання та інші причини.

Підвищення температури полегшить організму боротьбу з інфекцією або хворобою. Тобто, коли у вас піднялася температура, це ознака того, що у вашому організмі щось відбувається.

Загалом, лихоманка сама по собі нешкідлива. Однак вам слід звернутися до лікаря, якщо стан триває досить довго. У маленьких дітей або немовлят тривала висока температура може викликати судоми або більш відомі як крок.

Прийміть ванну, коли у вас температура, це добре чи ні?

Деякі люди вирішують приймати ванну під час лихоманки, щоб нейтралізувати температуру тіла. Проте не мало хто проти цього, оскільки вважається, що це погіршує ситуацію. Тоді які ж справжні факти?

Доктор. Суранджіт Чаттерджі, експерт із внутрішніх хвороб з Індії, сказав, що купатися під час лихоманки не заборонено. Ви навіть можете мити голову або мити волосся, коли у вас температура. Однак після цього переконайтеся, що всі частини тіла (включаючи волосся) повністю висохли.

Вода може сприяти виведенню тепла з тіла. Ви можете відчути значне зниження температури після прийняття душу, коли у вас піднялася температура. Хоча це не означає, що лихоманка повністю вилікувалася. Можливо, вам все одно знадобляться ліки, щоб його відновити.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Журнал клінічних інфекційних захворювань, вода під час купання може допомогти знизити температуру тіла до 0,071°C за хвилину.

Прийняти теплий чи холодний душ?

Хоча це допустимо, купатися при підвищенні температури не слід необережно. При високій температурі тіла рекомендується прийняти душ або ванну в теплій воді. Тому що температура майже така ж, як температура тіла при лихоманці.

Вважається, що окрім повільного зниження температури тіла купання з теплою водою забезпечує відчуття розслаблення та заспокоєння.

З іншого боку, прийняття холодного душу може погіршити ситуацію. Згідно з дослідженням 2017 року, прийняття холодної або крижаної ванни викликає лише тремтіння, що насправді може підвищити внутрішню температуру вашого тіла.

Температура вашого тіла може знизитися, коли ви приймаєте холодний душ, але це лише тимчасово. Після прийняття холодного душу температура тіла знову підвищиться, навіть побоюються, що вона буде вище, ніж раніше.

Поради щодо швидкого зниження температури

Як уже згадувалося, лихоманка є природним механізмом стійкості організму до інфекції або захворювання. Однак, якщо це триває досить довго, стан може перешкоджати діяльності. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити його:

Задовольняти потреби в рідині

Лихоманка змушує організм втрачати багато рідини. Вода необхідна, щоб збалансувати температуру в організмі. Це не обов’язково повинна бути проста вода, ви можете задовольнити свої потреби в рідині за допомогою соків, чаїв без кофеїну і навіть теплих супів.

Достатньо відпочивайте

Під час сну організм буде більш ефективним у боротьбі з інфекціями, викликаними бактеріями чи вірусами. Таким чином процес відновлення може відбуватися швидше. Намагайтеся спати не менше восьми-дев'яти годин на добу.

Вологий компрес

Компреси – старий ефективний спосіб зняти жар. Просто використовуйте чисту тканину або мочалку, яка була зволожена. Використовуйте тільки просту воду, а не лід. Крім чола, ви можете помістити тканину або мочалку в складки тіла, наприклад, в пах і пахви.

Читайте також: Ліхоманка, компрес із теплою водою або гіпсом, що ефективніше?

Приймати ліки

Якщо це не зменшується, ви можете прийняти в аптеках безрецептурні препарати, що знижують температуру, такі як парацетамол, ібупрофен та аспірин. Однак важливо стежити за дозуванням і правилами прийому, щоб не було побічних ефектів.

Ну, це відгук про купання, коли у вас висока температура, про який вам потрібно знати. Також виконуйте наведені вище поради, щоб лихоманка швидко спала, так!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!