hunterpage.net

Як правило, з проблемою сухості піхви стикаються ті, хто пережив менопаузу.

Але насправді з проблемою сухості піхви можуть стикатися і багато жінок.

Це може бути дуже тривожним і незручним під час статевого акту зі своїм партнером.

Причини сухості піхви

Причина сухості піхви може бути викликана кількома факторами.

Найчастіше сухість піхви викликана гормональними змінами в організмі, які потім впливають на рідину в піхві.

Речі, які можуть викликати гормональні зміни, крім менопаузи, коли рівень естрогену в організмі знижується.

Це також може бути причиною сухості піхви, викликаної низьким лібідо або сексуальними проблемами з партнером.

Щоб подолати проблему сухості піхви, використання мастильної рідини є одним із рішень, яке часто використовується.

Але використання цієї змазки також не зовсім безпечно, оскільки для чутливого типу шкіри це навіть небезпечно, оскільки може викликати роздратування.

Але не хвилюйтеся, рішення щодо вживання певних продуктів також може запобігти сухості піхви.

Продукти, які можуть подолати сухість піхви під час сексу

1. Продукти на основі сої

Вживання в їжу продуктів, виготовлених із сої, може допомогти відновити функцію естрогену, що забезпечує змащення піхви.

Цей фактор пов’язаний з продуктами, виготовленими з соєвих бобів, які містять фітоестрогени.

Ви можете отримати цю їжу з таких продуктів, як тофу, темпе та едамаме.

Окрім запобігання сухості піхви, соєві продукти також можуть допомогти у підтримці здоров’я шкіри.

2. Скажітьuзелений побіг

Зелені овочі також виявилися альтернативною їжею, яку можна вживати, щоб подолати сухість піхви.

Зелені овочі містять поживні речовини, які покращують кровообіг, запобігаючи таким чином сухість піхви.

Овочі також містять вітамін Е, магній і кальцій, які корисні для здоров’я м’язів тіла, в тому числі вагінальних.

3. Яблука

Крім риби, яблука також можуть допомогти зволожити піхву під час статевого акту з партнером, а також уникнути свербіння та роздратування.

Також яблука містять багато фітоестрогенів.

Вживання яблук більше одного разу на день може збільшити природне змащення піхви.

4. Авокадо

Авокадо багатий корисними жирами, вітаміном В6, калієм, який позитивно впливає на лібідо, збільшує мастильні речовини і вироблення естрогену в організмі.

5. Солодка картопля

Солодка картопля багата бета-каротином і А, які корисні для зміцнення і підтримки здоров’я стінки матки.

Вміст солодкої картоплі в одному дослідженні мав безпосередній вплив на фертильність і репродуктивне здоров’я чоловіків і жінок.

Ця поживна речовина також корисна для статевих гормонів, а також рекомендована для вживання хворим на СПКЯ.

Це деякі речі, які можна споживати, щоб подолати піхву, коли вона відчувається сухою.

Якщо піхва все ще відчувається сухою, навіть якщо ви їли деякі з продуктів, які були рекомендовані раніше, негайно зверніться до лікаря та проконсультуйтеся з лікарем для ефективного лікування.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!