hunterpage.net

Якщо ви шукаєте смачні та екзотичні фрукти, щоб додати до свого раціону, тоді чудо-плід це дуже хороший вибір.

Чудо-фрукт має багато користі для організму. Починаючи від допомоги вам схуднути, покращити здоров’я зору до зміцнення імунної системи.

Читайте також: Не тільки схуднути, це ціла низка користі плодів мангустіну для здоров’я

Що це чудо-плід?

Повідомлено з , чудо-плід Він має латинську назву Synsepalum dulcificum. Також відомий як чарівний плід, цей фрукт може змінити смак кислої їжі на солодкий.

Чудо-фрукт родом із Західної Африки і широко використовується як підсолоджувач в напоях. Механізм зміни смаку, який відбувається під час вживання цього фрукта, викликаний глікопротеїном, який називається міракулін.

Ця сполука була вперше відкрита японським дослідником на ім’я Кензо Куріхара в 1968 році. Хоча сам по собі «міракулін» не є солодким, він може зв’язуватися з рецепторами смаку і викликати солодку кислу їжу.

Зазвичай ефект триває від півгодини до двох годин, з часом інтенсивність зменшується.

2. Вміст поживних речовин у чарівному фрукті

Цей фрукт в основному не є хорошим джерелом поживних речовин. Але є велика кількість вітаміну С, вітаміну К, вітаміну А, вітаміну Е та різних амінокислот, які необхідні організму для різних функцій.

Цей фрукт також дуже низькокалорійний, що становить лише 1/2 калорії на кожну ягода-його. Крім того, що, чудо-плід Він також містить ряд поліфенольних сполук і антиоксидантів, які добре захищають від вільних радикалів.

Читайте також: Переваги листя Бінахонг, лікування нирок при цукровому діабеті

3. Користь для здоров'я чудо-плід

Найбільш помітною перевагою цього фрукта є його здатність контролювати симптоми діабету. Крім того, існує ряд інших переваг для здоров’я, зокрема:

Управління цукровим діабетом

Мабуть, головною користю для здоров’я цього фрукта користуються діабетики. Цими ягодами вони можуть сміливо замінити цукор у своєму раціоні.

Крім впливу смаку, деякі активні інгредієнти цього фрукта можуть природним чином знижувати чутливість до інсуліну. Звичайно, це хороша новина для тих, хто хоче підтримувати рівень цукру в крові в своєму організмі.

Втратити вагу

Як низькокалорійний плід без цукру, чудо-плід може стати чудовою підмогою в схудненні.

Це впливає не тільки на загальне споживання калорій. Але також не дають організму набирати вагу, адже цей фрукт не містить цукру і складних вуглеводів.

Підвищити імунну систему

Хоча він містить лише невелику кількість вітаміну С, цей фрукт все ще може підтримувати імунну систему, щоб зробити її міцнішою.

Як відомо, вітамін С може стимулювати вироблення білих кров’яних тілець, які є основною лінією захисту організму від хвороботворних бактерій та інфекцій.

здоров'я зору

У цьому фрукті також міститься невелика кількість вітаміну А. Тому не дивуйтеся, якщо ви їсте чудо-плід також може вплинути на покращення якості здоров’я очей.

Зокрема, дослідження показало, що цей фрукт пов’язаний зі зниженням ризику дегенерації жовтої плями та утворення катаракти, що часто виникає з віком.

Має антиоксидантні властивості

Повідомлено з Researchgate, виявив 12 фенолів у м’якоті цього чарівного фрукта. Деякі з них були ідентифіковані як кемпферол та епікатехін.

Наявність цих поліфенольних сполук надасть організму антиоксидантну активність, тим самим знижуючи рівень вільних радикалів і зменшуючи окислювальний стрес в системах органів.

Подолання смакових розладів у онкохворих

Повідомлено з WebMDЦей фрукт широко використовується як альтернативне лікування, щоб допомогти подолати пошкодження смакових рецепторів на язиці хворих на рак, які проходять курс хіміотерапії.

Однак необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити його ефективність.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!