hunterpage.net

Старіння має статися з кожним. Однак старіння може настати раніше і зробити жінку невпевненою, знаєте. Тому не дивуйтеся, якщо багато жінок збираються на лікування, щоб запобігти передчасному старінню, щоб виглядати молодше.

Які ознаки передчасного старіння? Тоді якісь поради, щоб запобігти цьому? Давайте подивимося тут.

Ознаки передчасного старіння

Коли ми старіємо, в організмі відбувається внутрішній процес, починаючи від обороту клітин і закінчуючи відновленням, яке відбувається повільно і потребує більше часу для відновлення.

Це залишає місце для появи ознак старіння, таких як зморшки. Зміни, які відбуваються, будуть дивовижними, якщо вони відбудуться раніше, ніж слід, або те, що ми знаємо як передчасне старіння.

Передчасне старіння може бути викликано кількома факторами, найвідомішим фактором є перебування на сонці. Куріння, вживання алкоголю, генетика або навіть стрес також можуть бути іншими причинами передчасного старіння.

Передчасне старіння має особливості, які вам потрібно знати Метушня, ось характеристики.

Читайте також: Запобігайте передчасному старінню, щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань, це безліч корисних властивостей кокосової олії!

1. Тьмяна і суха шкіра

У міру старіння шкіри вони перестають ефективно видаляти мертві клітини шкіри. В результаті на шкірі накопичуються мертві клітини і зменшують яскравість шкіри, що призводить до того, що шкіра виглядає тьмяною.

2. Поява коричневих плям

Однією з найбільш явних ознак передчасного старіння є поява коричневих плям. Коричневі плями, пігментні або сонячні плями зазвичай з’являються на відкритих ділянках шкіри і можуть бути викликані надмірним перебуванням на сонці.

3. Втрата об’єму навколо обличчя

Навколо кісткової структури обличчя відбувається багато вікових змін. Це може виглядати як втрата об’єму навколо обличчя, включаючи розширення очних западин, зморщення щелепної кістки, а також втрату і зменшення жирових проміжків, що може зробити шкіру в’ялою.

4. Поява тонких ліній і зморшок

Ще одна добре відома ознака передчасного старіння – поява тонких ліній і зморшок. Наявність деяких зморшок насправді є нормальною частиною старіння.

Однак, якщо ви бачите, що зморшки з’являються ширше, ніж у ваших однолітків, це може бути ознакою передчасного старіння.

Більшість жінок почнуть бачити ознаки старіння на обличчі приблизно після 40 років. Якщо людина часто перебуває на сонці, ці зміни можуть з’явитися раніше, у середині 30 років.

Між тим, якщо людина дуже обережно ставиться до сонця і уникає його, ці зміни можуть бути більш помітними після 40 років.

5. Витончення губ

Тонкі губи також є ще однією ознакою передчасного старіння. Чим старше ви стаєте, тим менше колагену виробляє ваш організм. Щоб зменшити виникнення цього, можна застосувати бальзам для губ.

6. Зморшки на руках

Передчасне старіння також може вплинути на руки. Руки часто страждають від сонця більше, ніж обличчя.

Це безперервне УФ-опромінення може пошкодити еластин шкіри, що призведе до зморшок, в’ялості шкіри та зміни кольору рук. З віком ніжна шкіра на руках стоншується, що може призвести до того, що кровоносні судини виглядають більш помітними.

Різні поради щодо запобігання передчасного старіння

Передчасне старіння може дуже дратувати. Добре, але вам не потрібно хвилюватися, адже передчасне старіння можна запобігти, знаєте!

Повідомлено з Американська академія дерматології, ось запобіжні заходи, яких можна вжити.

• Захистіть шкіру від сонця за допомогою сонцезахисний крем
• Уникайте куріння
• Їжте здорову і збалансовану їжу з великою кількістю фруктів і овочів. Вам слід зменшити споживання продуктів, які містять багато цукру або рафінованих вуглеводів, оскільки вони можуть прискорити старіння
• Уникайте вживання алкоголю
• Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг і зміцнюють імунну систему, завдяки чому шкіра виглядає молодшою
• М’яко очищає шкіру
• Лице своє вмий
• Нанесіть зволожуючий крем для обличчя
• Не використовуйте засоби для догляду за шкірою, які викликають печіння або печіння. Викликане роздратування може зробити шкіру старшою

Це деяка інформація про передчасне старіння. Знаючи ознаки передчасного старіння, можна швидше вживати профілактичних заходів проти цього стану.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!