hunterpage.net

В Індонезії петай або петай є досить популярною їжею, яку споживає громадськість. Незважаючи на різкий запах, чудовий смак часто підвищує апетит.

Наприклад, китайський петай є одним із популярних видів і часто використовується в індонезійській кухні. Ви можете знайти китайський петай, особливо в заготовках чилі. Але багато людей стверджують, що вживання в їжу петай може пошкодити нирки.

Насправді, якщо споживати в достатніх кількостях, петай дуже корисний для нирок. Хочете знати чому? Ось пояснення про користь петаї для нирок, дивіться в огляді нижче!

Корисні властивості бананів для здоров’я нирок

Комусь дуже подобається петай, але, можливо, комусь він і зовсім не подобається. Але хто б міг подумати, що за його різким ароматом виявляється, що петай корисний для організму. Особливо для нирок. Ось переваги петаї для нирок, зокрема:

Як джерело антиоксидантів

Petai корисний для нирок, оскільки містить антиоксиданти, які називаються флавоноїдами, і тіазолідин-4-карбонову кислоту. Ці антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами, які можуть послабити функцію нирок і викликати ряд захворювань, таких як діабет і рак.

Крім того, петай також є рослиною з високим вмістом антиоксидантів і активністю.

Містить циклічний полісульфід, гексатіонін і тритіолан

Ще одна перевага петаї для нирок полягає в тому, що він знижує ризик інфекцій нирок, які в основному викликаються бактеріями.

Де екстракт насіння петаї містить циклічний полісульфід, гексатіонін і тритіолан, які мають антибактеріальні властивості. Крім того, екстракт насіння петаї найбільш ефективний проти грамнегативних бактерій.

Користь петай для нирок містить бета-ситостерин і стигмастерин

Крім того, петай також містить бета-ситостерин і стигмастерин, які знижують рівень цукру в крові. Це тому, що якщо рівень цукру в крові не контролюється належним чином, це може призвести до порушення функції нирок.

Але слід пам’ятати, що не варто споживати надмірно петай, так. Це пояснюється тим, що вміст дженколатної кислоти в петаї може призвести до пошкодження нирок.

Взагалі нирки людини відіграють важливу роль у виведенні надлишку калію з організму. Людям з проблемами нирок слід уникати надмірного вживання петаї.

Читайте також:Важливо! Ось 7 способів позбутися неприємного запаху з рота

Користь бананів для інших захворювань

На нирках справа не зупиняється, виявляється, що користь бананів може відчути й інші частини тіла. Ось пояснення:

Плавне травлення

Petai має антацидну дію, яка може полегшити печію або інші болі в шлунку. Переваги бананів можуть допомогти зменшити відчуття стягнутості та болю в шлунку.

Вживання петаї між прийомами їжі також підвищує рівень глюкози в крові та запобігає ранковій нудоті у жінок.

Крім того, петай також може нейтралізувати рівень кислотності та зменшити роздратування, покриваючи слизову шлунка. У петай міститься клітковина, яка сприяє перетравленню їжі.

Профілактика анемії

Petai має хороший вміст заліза, щоб стимулювати вироблення гемоглобіну в крові. Це може запобігти анемії.

Але хто б міг подумати, що симптоми анемії також можна подолати, споживаючи петай. Це може статися тому, що банан може подолати втому, втому, млявість, а також слабкість, запаморочення і нудоту, які заважають виконувати діяльність.

Надає заспокійливий ефект

Petai також містить триптофан, який є білком, який організм перетворює на серотонін, який може розслабити вас. Вважається, що петай покращує настрій і змушує вас почувати себе комфортніше.

Мало того, високий рівень вітамінів групи В у петай може розслабити центральну нервову систему.

Зменшити ризик інсульту та серця

Petai, багатий калієм, також може знизити кров’яний тиск і знизити ризик серцевих захворювань та інсульту.

Калій є електролітом і мінералом, який може підтримувати артеріальний тиск стабільним. У той час як клітковина та антиоксиданти в петай можуть допомогти запобігти утворенню нальоту в кровоносних судинах серця.

Полегшення симптомів ПМС

Petai також містить вітаміни групи В, кальцій і магній, які корисні для полегшення симптомів ПМС.

Ефект триптофану, що виробляється петай, також може допомогти стабілізувати настрій. Вітаміни групи В, особливо вітамін В1, можуть регулювати рівень цукру в крові, а також покращувати настрій людини.

Піт для вагітних

Можливо, хтось чув про заборону їсти банани вагітним жінкам. Насправді, досі не було жодної медичної заборони чи досліджень, які б показали шкоду бананів для вагітних жінок. Отже, насправді цілком законно вживати банани вагітним жінкам.

Незважаючи на це, необхідно враховувати кількість споживання бананів вагітними жінками. Не перестарайтеся і переконайтеся, що банани зварені. Для вагітних жінок вживання сирої їжі може підвищити ризик зараження.

Якщо ви любите петай або особливо китайський петай і вагітні, не хвилюйтеся, ви все одно можете їх їсти. Вживання петаї вагітними жінками також має ряд переваг.

До них відноситься підвищення апетиту, забезпечення повноцінного харчування, подолання анемії для підтримки артеріального тиску. Це тому, що петай містить залізо, кальцій, глюкозу та ряд інших поживних речовин.

Вживання в їжу петай також може викликати підвищення рівня глюкози в крові, що запобігає діабету Ранкова хвороба у вагітних жінок.

Піт від подагри

Для тих з вас, хто любить петай, хто страждає на подагру, потрібно бути обережним. Подагра – це захворювання, яке має багато обмежень у харчуванні. Одним з них є продукти з високим вмістом пуринів.

Петай фарфор та інші види петаї входять до продуктів, які містять велику кількість пуринів. Ось чому багато звітів згадують про заборону бананів при подагрі.

Незважаючи на це, вживання бананів при подагрі повністю не заборонено. Важливо звернути увагу на кількість з’їденого петаї.

Петай при подагрі можна їсти безпечно, якщо кількість не надто велика. Якщо ви сумніваєтеся в безпечній кількості, зверніться до лікаря.

Піт на холестерин

Як уже згадувалося, одна з переваг бананів полягає в підтримці ризику інсульту та серцевих захворювань. На цьому справа не закінчується, їсти банани для холестерину також безпечно.

Власникам холестеринової хвороби не потрібно турбуватися про підвищення рівня холестерину після вживання петаї. Оскільки високий рівень холестерину зазвичай викликається їжею, отриманою з продуктів тваринного походження. Кілька досліджень також виявили, що банани здатні знижувати рівень холестерину.

Незважаючи на те, що споживання петаї для холестерину класифікується як безпечне, також потрібно контролювати. Будь-яка їжа в надлишку, безумовно, може мати поганий вплив.

Популярність петая в країнах Південно-Східної Азії не викликає сумнівів. Тож якщо ви відвідаєте такі країни, як Малайзія, Таїланд та Лаос, ви все одно зможете знайти петаї та з’їсти їх як регіональну фірмову страву.

Майте на увазі, що навіть якщо є багато переваг, петай все одно залишає поганий запах. Тому уважно подумайте про кількість петаї, які ви їсте.

Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, так!