hunterpage.net

Процес відновлення після обрізання очікується швидше, і важливо завжди дотримуватися вказівок лікаря.

Але крім цього, виявляється, що є кілька продуктів з великою кількістю поживних речовин, які можуть допомогти прискорити процес загоєння ран від обрізання, знаєте, мами, які вони?

Читайте також: Примітка Так, мами! Це 4 першої допомоги, коли ваша дитина продовжує блювати

Які продукти можуть допомогти прискорити обрізання?

Ви повинні знати, що певні продукти, такі як фрукти, овочі та джерела білка, можуть допомогти зміцнити імунну систему та прискорити процес відновлення.

Ну, ось список продуктів, які можуть допомогти прискорити відновлення після обрізання.

1. Овочі

Овочі мають масу користі для здоров’я. Крім того, овочі також можуть допомогти в процесі загоєння ран.

Зелені листові овочі, такі як капуста або шпинат, багаті поживними речовинами, які можуть зменшити запалення, покращити імунну функцію та прискорити процес загоєння ран.

Зелені овочі багаті на вітамін С, марганець, магній, фолат і провітамін А, які необхідні для імунної функції та здоров’я організму. Майте на увазі, що вітамін С дуже важливий для процесу загоєння ран, ви знаєте, мами.

2. Яйця

Після процесу обрізання організм потребує достатньої кількості білка для прискорення загоєння ран.

Яйця – це не тільки джерело легко засвоюваного білка, а й поживних речовин, які допомагають підвищити імунітет і прискорити процес загоєння ран.

Цілі яйця містять вітаміни А і В12, цинк і залізо, які необхідні організму.

Читайте також: 7 переваг яєчного жовтка для здоров’я: підвищення імунітету організму для здорового серця

3. Ягоди

Цей фрукт багатий поживними речовинами та рослинними сполуками, які можуть допомогти прискорити процес відновлення ран, у тому числі ран, обрізаних.

Крім того, ягоди є хорошим джерелом вітаміну С, де вітамін С відіграє роль у процесі загоєння ран і стимулює вироблення колагену, найбільш поширеного білка в організмі.

Не забувайте, що ягоди також містять антиоксиданти, такі як антоціани, які є рослинними пігментами, які надають фруктам яскравий колір. Крім того, він також має протизапальну, противірусну та імунну дію.

4. Горіхи і насіння

Горіхи та насіння, такі як мигдаль, пекан, волоські горіхи та насіння льону, є хорошим вибором для додавання енергії організму під час процесу відновлення. Ці продукти забезпечують рослинний білок, корисні жири, вітаміни та мінерали, які допомагають у процесі одужання.

Наприклад, горіхи та насіння є хорошими джерелами цинку, вітаміну Е, марганцю та магнію.

Важливо знати, що вітамін Е діє як антиоксидант, який допомагає захистити клітини від пошкодження. Крім того, вітамін Е також важливий для імунної системи.

У кількох дослідженнях відзначається, що хороший рівень вітаміну Е в організмі може посилити захисні функції імунних клітин, таких як природні клітини-кілери (NK-клітини), які допомагають боротися з інфекціями та хворобами.

5. Деякі види м'яса

Цитовано з Лінія здоров'яПевні амінокислоти, які є будівельними блоками білка, відіграють важливу роль у загоєнні ран та функції імунної системи.

Домашня птиця, наприклад, курка, містить глутамін і аргінін, дві амінокислоти, які допомагають відновленню і загоєнню.

Глютамін забезпечує клітинний захист під час хвороби або травми. Тим часом аргінін сприяє виробленню колагену і відіграє роль у процесі загоєння ран.

6. Солодка картопля

Крім того, харчовими продуктами, які можуть допомогти прискорити процес загоєння ран від обрізання, є солодка картопля. Вживання продуктів, що містять корисні вуглеводи, наприклад, солодку картоплю, є важливим у процесі відновлення.

Вуглеводи не тільки забезпечують енергію, необхідну клітинам для процесу загоєння, але й такі ферменти, як гексокіназа та цитратсинтаза, які допомагають процесу загоєння ран.

Важливо відзначити, що нестача надходження вуглеводів в організм може перешкоджати процесу загоєння ран і сповільнювати одужання.

Ну, солодка картопля є джерелом корисних вуглеводів, які містять вітаміни, мінерали, включаючи вітамін С, каротиноїди та марганець, які допомагають оптимізувати реакцію імунної системи, тим самим прискорюючи процес відновлення.

Це деяка інформація про продукти, які можуть допомогти прискорити процес загоєння ран від обрізання.

Мами, крім поживної їжі, для прискорення процесу відновлення важливо, щоб ваш малюк достатньо відпочив і підтримував організм добре зволоженим.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!