Їжа, щоб уникнути кісти грудей, жінки повинні знати!

Кіста молочної залози є однією з найпоширеніших причин ущільнення в грудях. У деяких випадках кісти можуть викликати неприємні симптоми. Щоб полегшити симптоми, є деякі заборонені продукти харчування, яких слід уникати, які вони?

Читайте також: Чи може захворювання кісти молочної залози збільшити ризик раку?

Розпізнавання кіст грудей

Кіста молочної залози (кіста молочної залози) являє собою заповнений рідиною мішок у грудях. Крім того, кісти молочної залози можуть розвиватися в одній або обох грудях.

Кісти молочної залози неракові (доброякісні). Вважається, що кісти молочної залози розвиваються, коли молочні залози зазнають змін з віком через зміни рівня гормонів. Кіста молочної залози може вражати жінок будь-якого віку.

Однак цей стан частіше зустрічається у жінок, які ще не вступили в менопаузу, зазвичай у віці до 50 років.

Симптоми кісти молочної залози

Нижче наведено ознаки та симптоми кісти молочної залози, які вам потрібно знати.

  • Горбки округлої або овальної форми і легко переміщаються
  • Виділення із сосків прозорі, жовті, жовтуваті або темно-коричневі
  • Біль в області грудної шишки
  • Збільшення розміру грудей і болючість грудей безпосередньо перед менструацією
  • Зменшення розміру грудки та інші симптоми після менструації

Що викликає кісти молочної залози?

Потрібно знати, що кожна грудка має часточки залозистої тканини, які розташовані як пелюстки ромашки. Частки поділяються на більш дрібні часточки, які виробляють молоко під час вагітності та лактації.

Підтримуючі тканини, які утворюють груди, складаються з жирової тканини і волокнистої сполучної тканини. Ну, кісти молочної залози можуть розвиватися через скупчення рідини в грудних залозах.

В основному, точна причина кіст грудей досі невідома. Однак зазначається, що цей стан може розвинутися через гормональні зміни після менструації.

Читайте також: 9 факторів, які викликають затвердіння сосків грудей, чи небезпечно це?

Табу на кісту молочної залози

На основі Рак молочної залози заразОднак більшість кіст заживає самостійно. Однак вам також важливо вести здоровий спосіб життя, щоб полегшити симптоми, викликані кістами, наприклад, уникаючи або обмежуючи споживання певних продуктів.

Ну, ось деякі продукти табу на кісту грудей, які вам потрібно знати.

1. Їжа з вмістом насичених жирів

Перші продукти табу на кісту грудей, яких слід уникати, - це продукти, що містять насичені жири. Університет Брауна повідомили, що існує зв’язок між насиченими жирами та фіброзно-кістозною хворобою молочної залози (фіброзно-кістозна молочна залоза).

Сама фіброзно-кістозна молочна залоза складається з тканини, яка на відчуття є гумовою або схожа на сукупність ниток. При дослідженні під мікроскопом фіброзно-кістозна тканина молочної залози включає кілька компонентів, одним з яких є круглий або овальний мішечок (кіста), заповнений рідиною.

Підвищене споживання насичених жирів може призвести до більш високого ризику захворювання. Тому вам слід уникати продуктів з високим вмістом насичених жирів, таких як жирне м’ясо або молочні продукти з високим вмістом жиру.

2. Їжа з високим вмістом солі, одна з табуйованих продуктів при кістах грудей

Наступна їжа, на яку заборонена кіста молочної залози, - це та, яка має високий вміст солі. Мережа жіночого здоров'я каже, що зменшення вмісту солі в раціоні може допомогти зменшити затримку рідини та розмір кісти.

Якщо ви хочете використовувати сіль в їжі, ви повинні вибрати йодовану сіль порівняно з нейодованою сіллю.

Оскільки, за даними Медичного центру Університету Меріленду, дефіцит йоду пов’язують із підвищеним ризиком утворення кіст грудей. Як цитує Livestrong.com.

3. Червоне м'ясо

За даними Американського онкологічного товариства, цит Медичні новини сьогодні, прості кісти не підвищують ризик раку молочної залози. Однак існує невелика ймовірність того, що складні кісти можуть містити рак або підвищувати ризик розвитку раку пізніше в житті, залежно від результатів біопсії.

Щоб запобігти цьому, є продукти, які підвищують ризик раку, і їх слід уникати, наприклад, червоне м’ясо.

Декілька досліджень виявили зв’язок між червоним м’ясом і підвищеним ризиком раку грудей, особливо якщо його готувати при високій температурі, що може спровокувати виділення токсинів.

Крім їжі, це табуйований напій від кісти

Ви повинні уникати не тільки їжі, але й знати про заборонені напої на кісту молочної залози, такі як напої з кофеїном. Дослідження не показали зв’язку між кофеїном і кістами молочної залози.

Однак деякі жінки з цим захворюванням відчувають полегшення симптомів після уникнення споживання кофеїну. Тому ви також можете розглянути можливість обмеження або уникнення кофеїну в напоях або в продуктах, таких як шоколад.

Ну, це деяка інформація про табу та напої на кісту молочної залози. Якщо у вас виникли інші запитання щодо продуктів або напоїв, яких слід уникати або обмежити їх споживання, не соромтеся звернутися до лікаря, добре!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found