hunterpage.net

За кордоном катук має різні назви. Деякі називають це зірки агрусу, або назвіть його по імені солодкий лист.

В Індонезії ця рослина відома як катук. Листя зазвичай споживають і переробляють на овочі, які зазвичай споживають матері-годувальниці. Тому що найвідоміша користь від листя катука – це запуск грудного молока.

За різними згадками листя катука відомі своєю різноманітною перевагою, оскільки вони містять багато поживних речовин, які корисні для організму.

Читайте також: 4 важливі факти про грудне вигодовування для мам з грудними імплантатами

Що таке листя катука?

Хоч катук листя має знайомий, є ще багато людей, які не знають, що таке листя катука. Лист катука має наукову назву Завропус андрогін що означає листові овочі, які ростуть. Ця рослина рівномірно поширена в Південно-Східній Азії.

Листя катука широко рекомендують годуючим матерям, оскільки їх властивості дуже сприяють збільшенню вироблення грудного молока (ASI). Не дивно, що нині з листя катука виготовляють багато молочних продуктів.

Листя катука входять до племені phyllantheae який пов'язаний з рослиною ментенг, ягоди, і дзеркало. Ця рослина входить до складу чагарнику, який, якщо розростається, його висота може досягати 2-3 см.

Листя безладно ростуть на стеблі. Форма листя звужено-овальна, з перистими листовими кісточками. Колір листя в молодому віці дуже зелений, але в старості стає зеленувато-коричневим. Листя катука мають фіолетові квіти.

Харчовий вміст листя катука

У листі катука багато речовин, які дуже корисні для людського організму. Повідомлено з Різноманітність харчуваннялистя катука містять кілька поживних речовин, включаючи:

1. Білка до 8 відсотків на 100 грамів порції.
2. Сирої клітковини до 20 відсотків
3. Вітамін К
4. Провітамін А (бета-каротин)
5. вітаміни групи В
6. Вітамін С
7. кальцій
8. Калій
9. Залізо
10. люмінофор
11. Магній і
12. Хлорофіл.

Корисні властивості листя катука

Деякі корисні властивості листя катука, наведені нижче, можуть стати причиною того, щоб ви споживали їх, не чекаючи, коли ви будете годувати грудьми. Переваги листя катука включають:

Катук йде, щоб запустити грудне молоко

Найвідомішою перевагою листя катука є те, що воно може давати грудне молоко. Листя катука також можуть збільшити вироблення молока у годуючих матерів. Це тому, що листя катука містять багато поживних речовин, таких як фолієва кислота, вітаміни A, B і C, які можуть підвищити гормон пролактин.

Крім того, вміст поліфенолу в листі катука також підвищує рівень пролактину. Однак листя катука не є єдиним ключем до збільшення вироблення грудного молока. Годуючим мамам також необхідно харчуватися збалансовано, щоб збільшити вироблення молока.

Користь листя катука для вагітних

У листі катука є сім хімічних сполук, які можуть стимулювати ріст стероїдних гормонів (прогестерон, тестостерон, естрадіол і глюкокортикоїди) і ейкозаноїдів. Якщо жінки споживають цей лист, активна сполука буде стимулювати жіночі гормони.

Таким чином, при споживанні під час вагітності вироблення гормонів, викликаних сполуками в листі катука, забезпечить природне живлення шкіри.

Шкіра стає більш гладкою, а волосся здоровим і м'яким. В результаті вживання листя катука може стати найкращим трюком для краси та здоров’я під час вагітності.

Програма для вагітних

Народження дітей – це надія кожного батька. Однак не рідко після багатьох років шлюбу трапляються й ті, кому все ще не пощастило потомства.

Споживання листя катука настійно рекомендується парам, які хочуть мати дітей, особливо чоловікам, оскільки це може прискорити збільшення якості та кількості сперми.

Багато людей часто культивують коріння і листя катука і роблять його правильним лікарським засобом, який допоможе згладити програму вагітності.

Протизапальні ліки

Вважається, що вміст листя катука також має властивості подолати запалення. Екстракт листя катука у вигляді пластиру має відносно подібну дію з диклофенаком натрію при загоєнні запалень.

Диклофенак натрію є різновидом препарату нестероїдний протизапальний препарат (НПЗП) використовуються для зменшення в організмі речовин, які викликають біль і запалення.

Пригнічує ріст бактерій

Вважається, що вміст етанолу в листі катука здатний боротися з мікроорганізмами, які можуть завдати шкоди організму. Ця здатність була перевірена щодо антибактеріальної активності етанольного екстракту на листі катука.

Принаймні вміст етанолу може пригнічувати ріст двох типів бактерій, а саме: Золотистий стафілокок і кишкова паличка, із застосуванням певної концентрації. Золотистий стафілокок може викликати захворювання шкіри та ендокардит або інфекцію внутрішньої оболонки серця.

Тимчасовий кишкова паличка це бактерії, які зазвичай зустрічаються в кишечнику. Однак деякі з них можуть викликати досить серйозні інфекції і викликати отруєння людини.

Подолання анемії

Вважається, що вміст хлорофілу в листі катука є потенційним альтернативним засобом лікування гемолітичної анемії. Це можливо, оскільки вважається, що хлорофіл збільшує кількість еритроцитів в організмі та сприяє регенерації клітин крові, допомагаючи клітинам переносити більше кисню.

Читайте також: Не черствійте, подивіться на ці 8 кроків для зберігання та зігрівання грудного молока

Антиоксидант

Вміст флавоноїдів у листі катука робить його хорошим антиоксидантом для організму. Тому що антиоксиданти можуть протидіяти шкідливому впливу вільних радикалів. Вільні радикали у великій кількості в організмі можуть пошкодити клітини і викликати різні захворювання, одним з яких є рак.

Профілактика остеопорозу

Кальцій, що міститься в ньому, досить хороший, і підходить для вживання жінками, які не хочуть відчувати кальцифікацію кісток або остеопороз. До 2,8% кальцію, калію та заліза в листі катука можна обробити, щоб отримати таку ж користь для здоров’я, як шпинат.

Лікування грипу

Листя катука містять ефедрин, який дуже корисний для хворих на грип. Крім того, ця рослина також має досить високий вміст заліза, щоб воно могло подолати симптоми таких захворювань, як анемія.

Підвищити імунітет

Листя катука є прекрасним джерелом вітаміну С. Вміст вітаміну С в ньому навіть вище, ніж в апельсинах або гуаві, які відомі як чудові джерела вітаміну С.

Вітамін С відомий як основна сполука, необхідна організму в різних важливих процесах, починаючи від вироблення колагену (волокнистого білка, який утворює сполучну тканину в кістках), здорових ясен, регулювання рівня холестерину та підвищення імунітету.

Крім того, вітамін С необхідний організму для загоєння ран і покращення роботи мозку, щоб він міг працювати оптимально.

Підтримуйте здоров’я очей

Листя катука також є хорошим джерелом вітаміну А. Вітамін А необхідний організму для запобігання захворювань очей, росту клітин, імунної системи, розмноження та підтримки здоров’я шкіри.

Добре для кісток

Листя катука також мають дуже хороший рівень кальцію. Кальцій є одним з найважливіших мінералів, необхідних організму.

Споживання кальцію менше, ніж потреба, може призвести до крихкості кісток і остеопорозу в ранньому віці, як правило, зустрічається у жінок. Високий кров’яний тиск також може бути викликано дуже низьким рівнем кальцію в крові.

Хороший альтернативний корм для курей

Виявилося, що це дослідження чітко показало, що 5-відсотковий порошок листя катука має реальний ефект у покращенні показників маси тіла, захисту гематологічного профілю, підтримки та захисту імунної відповіді у курей.

Випробування на тваринах навіть показують, що високий рівень хлорофілу в листі катука є найкращим компонентом для лікування захворювань товстої кишки.

Допоможіть подолати серцеві захворювання

Вважається, що вміст листя катука є альтернативним ліками від ішемічної хвороби серця або його зазвичай називають антитромботичним. Дослідження все ще потрібно розробити, тому що в даний час тільки на мишах доведено, що листя катука можна використовувати як антитромботичний засіб.

Як трав’яний афродизіак

Хоча необхідні подальші дослідження на людях, вважається, що листя катука можуть бути одним із трав’яних афродизіаків. Афродизіаки - це речовини, які використовуються для стимуляції статевої сили.

Листя катука містять сапоніни, флавоноїди та алкалоїди, які підтримують його як афродизіак. Сапоніни та флавоноїди відіграють роль у підвищенні рівня тестостерону. У той час як алкалоїди відіграють роль у розширенні кровоносних судин, пов’язаних із сексуальною силою.

В даний час дослідження ефективності листя катука як трав’яних стимуляторів проводилися лише на тваринах. Де щур-самець відчув підвищення лібідо після того, як дав листя катука протягом 14 днів.

Як обробляти листя катука

З листя катука можна робити овочі, смажити і навіть чай. Загалом, зробити гарнір до рису можна так само, як і будь-яку овочеву культуру.

Однак, якщо ви хочете споживати його трохи іншим способом, ви можете переробити його в чайні напої катук. Це легко, висушіть свіжі листя катука і зберігайте їх у герметичній тарі, а потім виконайте наведені нижче дії.

1. Листя катука відварити в 250 мл води
2. Коли закипить, перелити в склянку
3. Додайте мед або лимон для додання смаку
4. Листовий чай Катук готовий до подачі

Побічні ефекти листя катука

Незважаючи на те, що він має багато переваг, надмірне вживання листя катука матиме негативний вплив на здоров’я, зокрема:

Викликає порушення функції легенів

Надмірне вживання листя катука викликає стійкий бронхіоліт.

Викликати смерть

Листя катука також містять папаверин, алкалоїд, який також міститься в опіумі. Тому надмірне вживання цієї рослини призведе до смерті від отрути.

Втрата апетиту

Крім того, повідомили з Переваги DrhealthЗгідно з дослідженнями на Тайвані, споживання сирого катука безперервно залишає до 150 мг на добу, протягом двох тижнів до семи місяців спричинить задишку, втрату апетиту та утруднення сну.

Рекомендації щодо вживання листя катука

Через його побічні ефекти настійно рекомендується спочатку відварювати листя катука, оскільки нагрівання може пошкодити властивості проти найпростіших.

Це робиться для того, щоб отруту в листі катука можна було зменшити або навіть повністю усунути. Також не рекомендується вживати сирі листя катука.

Щоб зменшити побічні ефекти листя катука, доцільно вживати їх у невеликих кількостях (максимум 50 г на добу), листя спочатку варять і не вживати безперервно більше 3 місяців.

Залишилися інші запитання щодо листя катука? Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!