Давайте, дізнайтеся про користь чорного меду, гіркого меду, який має багато переваг для здоров’я

Мед – синонім жовтуватого кольору і солодкого смаку. Але на відміну від чорного меду, крім чорного, як випливає з назви, цей мед також має гіркий смак. Однак вважається, що чорний мед корисний для здоров’я, ніж інші види меду.

Чорний мед має високий вміст антиоксидантів і може лікувати кілька захворювань, таких як астма. Хочете дізнатися більше пояснень? Давайте, подивіться огляд нижче!

Що таке чорний мед

Чорний мед - це один із видів меду, який походить з Індонезії і відомий як традиційна медицина. Якщо мед, до якого ми звикли, має солодкий смак, то чорний мед трохи інший. Смак цього меду злегка гіркуватий.

Чорний мед виробляється групою бджіл, які висмоктують нектар квітів червоного дерева. Ну, цей гіркий смак походить від нектару квітів червоного дерева, які містять високоалкалоїдні речовини, які діють як протиінфекції.

Чорний мед. Фото www.vaaju.com

Вміст чорного меду

Цей мед містить кілька інгредієнтів, які, як вважають, корисні для здоров’я. Частина вмісту чорного меду, наприклад:

  • Сапоніни: корисні для підвищення імунітету, підтримки стабільності цукру в крові та зменшення жиру в організмі.
  • Флавоноїди: корисні для зменшення жиру, покращення кровообігу, зниження рівня поганого холестерину в крові та як антиоксидант.
  • Елемент хрому: може допомогти підшлунковій залозі виробляти інсулін, щоб метаболізм цукру в крові міг циркулювати безперешкодно і не накопичувався в судинах.
  • Алкалоїдні речовини: ці речовини діють як ефективний протиінфекційний засіб для лікування запалення та відновлення функції клітин організму.
  • Гемоглобін: служить для зв'язування кисню в організмі, щоб підтримувати витривалість і життєздатність організму.

Корисні властивості чорного меду для здоров’я

За гірким смаком роками вважалося, що користь чорного меду для здоров’я допомагає подолати різні проблеми зі здоров’ям. Ось переваги чорного меду.

1. Антиоксидант

Згідно з дослідженнями, чорний мед містить більше антиоксидантів, ніж солодкий мед або інші натуральні підсолоджувачі.

Інші дослідження також показали, що ці антиоксиданти можуть допомогти захистити клітини від окисного стресу, пов’язаного з раком та іншими захворюваннями.

2. Стабілізувати рівень цукру в крові

Ви людина, якій важко підтримувати рівень цукру в крові? Якщо так, ви можете споживати чорний мед і супроводжувати його вуглеводною дієтою.

Це засновано на дослідженні, яке говорить, що споживання чорного меду в супроводі вуглеводної дієти призводить до зниження рівня цукру в крові.

3. Подолання астми

Вважається, що чорний мед є традиційним лікарським засобом для лікування астми та захворювань легенів. Але, звичайно, результати не миттєві, це залежить від того, чи зможе організм пацієнта адаптуватися.

4. Здоров'я кісток

Чорний мед є хорошим джерелом заліза, селену та міді, які допомагають підтримувати здоров’я кісток.

Крім того, цей мед також містить деяку кількість кальцію, який відіграє важливу роль у здоров’ї кісток і запобігає остеопорозу.

5. Усунути Чорна пляма в лице

Ну, крім того, що він корисний для здоров’я, ви також можете використовувати чорний мед як косметичний засіб, щоб позбутися Чорна пляма або темні плями на обличчі. Чорний мед покращує кровообіг в обличчі.

Наносячи чорний мед на обличчя, максимум двічі на тиждень, темні плями можуть поступово роз’їдати і зникнути з обличчя.

Після використання маски з чорного меду рекомендується використовувати оливкову олію, щоб зменшити ефект чорного меду на сухість шкіри. Але це залежить від чутливості вашої шкіри.

6. Зніміть менструальний біль

Протягом багатьох років чорний мед використовувався як домашній засіб для полегшення менструального болю, який жінки часто відчувають на початку менструації. Ви можете приготувати чорний мед як чай, змішавши теплу воду.

7. Лікування виразки

Хворі на виразку часто відчувають біль і нудоту, коли виникає виразка. Це пояснюється тим, що збільшується вироблення шлункової кислоти, тому шлунок здувається. Регулярне вживання чорного меду може швидко зменшити і вилікувати ці проблеми і навіть може привести до норми травлення організму.

8. Зменшити відчуття стресу

Якщо ви відчуваєте стрес, спробуйте випити чорний медовий чай вранці. Вважається, що вміст вітаміну B6 в чашці чорного медового чаю підвищує рівень серотоніну в мозку. Дефіцит серотоніну пов’язаний з депресією та компульсивною поведінкою.

Правила використання чорного меду як ліки

Чорний мед має багато корисних властивостей. Але перш ніж використовувати його як традиційну медицину, потрібно звернути увагу на деякі речі, щоб результати були оптимальними.

Ви повинні споживати чорний мед з сумішшю води, так він легше засвоюється організмом. Не використовуйте гарячу воду, оскільки це може пошкодити поживний вміст.

Правила споживання меду, дорослим рекомендовано 100-200 грам на добу, приймати тричі на день. Для дітей доза становить всього 30 грам на добу. Ви можете вживати мед за дві години до їжі або через три години після їжі.

Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found