hunterpage.net

Одним із видів прянощів, які широко використовуються в житті, є кенкур. Які переваги kencur вам потрібно знати?

Так, крім того, що він може використовуватися як доповнення до кулінарних спецій, kencur також має безліч переваг для здоров’я. Давайте, дізнайтеся більше про цю одну трав’яну рослину!

Що таке kencur?

Kencur зазвичай використовується в Азії як спеція на кухні. (Фото:://www.shutterstock.com)

Кенкур — це тип ліани, який зазвичай росте в азіатських регіонах, таких як Індонезія, Китай, Камбоджа, Індія та Тайвань. У світі сільського господарства kencur відомий як Кемпферія калган.

Можна сказати, що форма kencur схожа на імбир, але обидва мають різний смак. Середній розмір кенкур становить 3-9 см і має блідо-жовтий колір.

Kencur багатий корисним вмістом. До них належать ефірні олії, сапоніни, флавоноїди, поліфенол цинку, етиловий ефір, корична кислота, борнеол, мінерали, параевмарин, крохмаль та інші поживні речовини.

В Індонезії кенкур відомий тим, що його обробляють як трав’яний лікарський засіб, а саме рисовий кенкур.

Основні властивості та функції kencur

Кенкур відомий у суспільстві як лікарська рослина, яка багата на користь. Знаєте, це також доведено дослідженнями. Принаймні відомо, що kencur має чотири основні властивості:

• Протизапальні ліки

Kencur ефективно використовується для зменшення запалення через його протизапальні властивості. У тестах, проведених на тваринах, було виявлено, що екстракт кенкур ефективний у зменшенні запалення. Навіть чим вища доза kencur використовується, тим менше виникає запалення.

• протигрибковий

У ході випробувань було доведено, що ефірна олія, що міститься в kencur, здатна пригнічувати ріст одного типу грибів, а саме Trichophyton rubrum. Цей грибок є найпоширенішим грибком, який викликає інфекції шкіри та нігтів людини.

• Протидіарея

Ця лікарська рослина також має протидіарейні властивості. Це було доведено шляхом випробувань на тваринах. Було виявлено, що ефект екстракту кенкур здатний пригнічувати тяжкість діареї.

• Антибактеріальний

Також було показано, що Kencur має антибактеріальні властивості. Це пов’язано з хімічною сполукою, що міститься в kencur, а саме етил-п-метоксинаматом, яка здатна пригнічувати бактерії.

Читайте також: Знаєте, користь листя червоного бетеля як народної медицини

Користь кенкур для здоров'я

Завдяки ряду хімічних і мінеральних сполук kencur може подолати різні проблеми зі здоров’ям.

Багато людей культивують кенкур різними способами, щоб отримати його переваги. Починаючи від подачі в їжу до напоїв.

Цікаво, яка користь від цієї солодкої рослини?

Зніміть біль і втому

Вживання kencur може допомогти зменшити біль або втому. Тому для тих із вас, хто часто виконує важку роботу, добре споживати кенкур регулярно. Ця звичка допоможе подолати вашу втому.

Знизити рівень холестерину

Вміст рослини, що має латинську назву Kaempferia galanga, дуже корисний для збільшення відтоку жовчі.

Коли жовч в організмі добре відтікає, їжа також засвоюється належним чином. Цей стан може знизити рівень холестерину в організмі.

Лікування розтягнень

Чи знаєте ви, що kencur може лікувати розтягнення або розтягнення зв’язок? Спосіб, насправді, досить простий. Просто очистіть один кенкур і змішайте його зі жменю замоченого рису.

Потім розімніть обидва до однорідності і нанесіть на розтягнуту ділянку і дайте постояти деякий час.

Натуральний засіб від головного болю

Ще однією перевагою kencur є те, що його можна використовувати як ліки від головного болю. Особливо для тих із вас, хто часто відчуває мігрень або головний біль.

Хоча головний біль можна лікувати за допомогою безрецептурних ліків, kencur є природною альтернативою, яку ви повинні спробувати. Kencur безпечний для споживання і не має побічних ефектів, навіть якщо ви приймаєте його щодня.

Крім того, добре зменшити залежність від хімічних препаратів, оскільки вони можуть погано впливати на організм у довгостроковій перспективі.

Читайте також: Цей тип ліків від цукрового діабету безпечний для споживання Lhо

Підвищити апетит

Якщо у вас є проблеми з апетитом, ви можете подолати їх, споживаючи кенкур. Це пов’язано з вмістом у кенкурі ефірних масел, які можуть підвищити апетит.

Крім дорослих, дітям також дозволяється вживати кенкур, щоб подолати проблеми з апетитом. Але краще спочатку проконсультуватися з лікарем, так.

Запобігати появі прищів

Кенкур також корисний можна використовувати для профілактики прищів. Ця рослина корисна для запобігання гормонів, які можуть викликати зростання прищів, щоб прищі, які з’являться, могли зникнути знову.

Ви знаєте, що жінкам, які мають менструацію, також настійно рекомендується вживати кенкур. Це пояснюється тим, що зазвичай під час менструації шкіра обличчя стає більш схильною до висипань.

Натуральні інгредієнти ліків від кашлю

Якщо у вас кашель, ви можете спробувати лікувати його за допомогою кенкура. Деякі інгредієнти kencur також здатні полегшити кашель.

Щоб використовувати його як ліки від кашлю, хитрість полягає в тому, щоб вимити корінь кенкуру, очистити його і натерти на тертці. Помістіть тертий кенкур на тканину і віджимайте його, поки не отримаєте рідину з кенкуру.

Додайте трохи соку лайма і меду в якості натурального підсолоджувача. Пийте цей розчин кенкур тричі на день.

Ви також можете вживати його, готуючи інші теплі напої. Пийте теплим, оскільки тепла температура також може допомогти полегшити кашель і полегшити горло.

Зменшити симптоми застуди

Kencur може викликати відчуття тепла в тілі, тому він підходить для тих із вас, хто відчуває симптоми застуди.

Подавайте кенкур як напій і пийте ще теплим двічі на день. Крім усунення застуди, кенкур також ефективно усуває нудоту, яка може з’явитися під час застуди.

Допомагає подолати симптоми печії

Печія - це розлад шлунка, який викликає відчуття печіння і печіння в горлі. Якщо ви відчуваєте печію, ви також можете подолати її за допомогою кенкур. Вміст ефірних масел в кенкур ефективно лікує печію.

Щоб використовувати, помийте кенкур за смаком. Потім натерти і додати суміш теплої води і солі. Процідіть і пийте цей розчин 2-3 рази на день.

Крім того, кенкур викличе розігріваючий ефект, який може зняти печію.

Позбутися від молочниці

Щоб позбутися афти за допомогою kencur, ви просто розгладьте його, а потім нанесіть на поверхню губ, уражену афтою, і дайте постояти деякий час.

Ви можете відчути гостре відчуття, як їсти чилі, але не хвилюйтеся, це те, що ефективно при лікуванні виразок.

Запобігання вільним радикалам

Відомо також, що Kencur має переваги для захисту від вільних радикалів. Вільні радикали є однією з причин багатьох захворювань, які розвиваються в організмі, таких як рак шкіри та різні інші види небезпечних захворювань.

Таким чином, тіло буде відчувати себе більш здоровим і підтягнутим!

Відновити енергію організму

Kencur можна використовувати як природний засіб для підвищення енергії організму. Потрібно лише закип’ятити 2 см кенкуру однією склянкою води і пити щовечора перед сном. На наступний день ви відчуєте, що ваше тіло бадьоріше та бадьоріше.

Лікування метеоризму та діареї

Інші проблеми зі шлунком, такі як здуття живота, також можна подолати, споживаючи кенкур. Ви можете безпосередньо їсти сирий кенкур, щоб полегшити його. Не забудьте ретельно промити кенкур теплою водою з сіллю.

Крім того, для лікування діареї можна використовувати кенкур. Відомо, що Kencur ефективний у видаленні газів або печії в шлунку, що робить його придатним для лікування діареї.

Kencur також здатний стимулювати вироблення кишкового слизу, що допомагає захистити слизову оболонку кишечника.

Знизити ризик остеопорозу

Дослідження показують, що етанольний екстракт з кореневища кенкур має хороший потенціал для запобігання остеопорозу та збільшення щільності кісток. Дослідження проводилося на тваринах, яким давали екстракт кенкур протягом 30 повних днів.

Підвищити чоловічий життєвий тонус

Для чоловіків споживання рослини під назвою латинська Kaempferia galanga може підвищити життєвий тонус і витривалість. Це пояснюється тим, що kencur здатний покращувати якість сперми в організмі.

Поради щодо вибору, обробки та зберігання kencur

Kencur безпечно вживати щодня і матиме мінімальні побічні ефекти. Для цього його можна купити відразу у великій кількості. Ось поради щодо вибору, обробки та зберігання правильного kencur.

• Як вибрати kencur

Ви можете придбати kencur на традиційних ринках або в супермаркетах. Зазвичай кенкур продається цілим або порошкоподібним. Виберіть kencur, який виглядає свіжим, міцним і має характерний аромат. Не вибирайте кенкур м’який або вже зморшкуватий, так.

• Як обробити кенкур

Для його обробки промийте кенкур і очистіть ножем від шкірки. У Kencur тонка шкірка, тому її можна очищати повільно, щоб фрукти не витрачалися даремно. Після цього ви можете обробляти його за потребою, нарізаючи, розтираючи або розтираючи.

• Як зберегти kencur

Зберігайте кенкур у папері та загорніть його в поліетилен, щоб кенкур прослужив наступні два тижні.

Або ви також можете спочатку очистити його та нарізати шматочками, а потім зберігати в герметичній пластмасі та покласти в морозилку. Завдяки цьому методу кенкур прослужить до шести тижнів.

Відтепер почнемо регулярно вживати кенкур. Пам’ятайте, що kencur безпечний і його можна вживати щодня. Навіть протягом тривалого періоду часу.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!