hunterpage.net

Давати грудне молоко або грудне молоко безпосередньо через груди є поширеним способом і є вибором багатьох матерів. Однак є деякі речі, які унеможливлюють пряме грудне вигодовування, тому вам потрібен електричний або ручний молоковідсмоктувач.

Для матерів, чиє грудне молоко важко виділяється або змушене працювати, це найкращий спосіб, щоб дитина все ще могла отримувати виключно грудне вигодовування. Отже, які поради щодо зціджування грудного молока, щоб результати були максимальними, і який молоковідсмоктувач найкращий, ручний чи електричний? Перевірте це нижче!

Читайте також: Для рясного виробництва ось 7 продуктів, що розгладжують грудне молоко для годуючих матерів

Чому потрібно зціджувати грудне молоко?

Зціджування грудного молока допомагає дітям отримувати необхідні поживні речовини, особливо в перші дні їх народження. Існує кілька умов, які вимагають від матері зціджувати грудне молоко.

Як і у матері, якій доводиться працювати, молоко недостатньо гладке, щоб запобігти накопиченню молока в грудях, викликаючи набряки.

Поради щодо зціджування грудного молока

Зціджування може бути дуже важливою стратегією для збільшення кількості молока. Але є ще багато жінок, які відчувають труднощі при зціджуванні, щоб молоко вийшло не оптимально.

Ось кілька порад щодо зціджування грудного молока, які ви можете спробувати для досягнення максимального результату.

1. Виберіть і використовуйте правильний молоковідсмоктувач

Використання правильного молоковідсмоктувача дуже важливо. Переконайтеся, що обраний вами насос відповідає вашим потребам. Матері, яким потрібно зціджувати рідину лише зрідка, мають зовсім інші потреби від матерів, які зціджують кілька разів на день.

Переконайтеся, що фланець насоса (захисний кожух), частина насоса, яка закриває груди та сосок, підходить вам. Використання надто великих або занадто малих грудей може призвести до проблем з грудьми, таких як біль у сосках або пошкодження тканин грудей.

Крім того, слід також звернути увагу на інструкції, наведені в інструкції, щоб знати, як правильно користуватися насосом.

2. Розслабтеся

Стрес може перешкоджати природній здатності вашого організму виділяти грудне молоко. Перш ніж качати, переконайтеся, що ви розслабилися, добре? Знайдіть тихе місце для накачування.

Ви також можете помасажувати груди, щоб зменшити напругу, або стиснути їх теплою водою.

3. Частіше качати

Чим більше ви зціджуєте, тим більше молока у вас буде. А якщо доведеться працювати? Намагайтеся додавати додаткові сеанси протягом дня, наприклад, якщо качати двічі на день, качайте тричі.

Або ви можете використовувати подвійний молоковідсмоктувач, щоб стимулювати вироблення молока, скорочуючи час зціджування вдвічі. М’яке натискання на груди під час зціджування може допомогти їх спорожнити.

4. Не пропускайте розклад

Чи знаєте ви, що пропуск сеансу зціджування негативно впливає на ваше молоко? Тож, наскільки це можливо, ніколи не пропускайте сеанс насоса навіть на кілька хвилин.

Якщо ви застрягли без насоса, ви можете спробувати зціджувати вручну і використовувати альтернативну ємність (наприклад, чисту склянку або пляшку з водою).

5. Відкачувати вранці

У багатьох жінок найбільший обсяг молока виділяється вранці. Зціджувати можна вранці до того, як малюк прокинеться. Якщо ранок не підходить для вас, ви також можете спробувати зціджувати ввечері після сну дитини.

6. Насос протягом 10-15 хвилин

Щоб груди були повністю спорожніли, спробуйте зціджувати кожну грудь протягом 10-15 хвилин. Щоб переконатися, що молоко повністю спорожніло, продовжуйте зціджувати протягом 2 хвилин.

Електричний молоковідсмоктувач

Електричний молоковідсмоктувач є одним з найпопулярніших варіантів молоковідсмоктувача останнім часом. Причина в тому, що цей тип насоса, крім практичного використання, також доступний у різних корисних функціях.

Що стосується того, якщо ви хочете вибрати електричний молоковідсмоктувач, то перед тим, як вибрати насос, який найкраще відповідає вашим потребам, ви можете розглянути деякі моменти.

1. Подвійна відкачування, це означає, що насос можна використовувати для зкачування двох грудей одночасно
2. Чи є в електричному молоковідсмоктувачі всмоктування, силу якого можна регулювати відповідно до рівня вашого комфорту?
3. Скільки всмоктування робить насос за хвилину
4. Як встановити та почистити насосне обладнання, чи легко після зняття його для миття його знову поставити чи ні.

Як електрично молоковідсмоктувати

Електричний молоковідсмоктувач загалом схожий на звичайний молоковідсмоктувач. Просто враховуючи те, що він використовує електроенергію, потужність всмоктування за хвилину також більше, ніж у ручного молоковідсмоктувача.

Повідомлено з Молокососи Aeroflow, середня дитина смокче груди, щоб отримати молоко від 50 до 90 разів на хвилину. Кількість зменшиться в міру успішного витікання молока.

Принцип роботи електричного молоковідсмоктувача більш-менш відповідає циклу. Таким чином, насос буде виробляти одне потягування в секунду, щоб стимулювати молоко почати текти.

Ручний молоковідсмоктувач

Хоча електричні молоковідсмоктувачі мають багато шанувальників, це не означає, що ручні молоковідсмоктувачі взагалі не розглядаються. Для матерів, які мають обмежений бюджет або вважають за краще зціджувати власне молоко, багато хто вибирає ручні молоковідсмоктувачі.

Як зціджувати грудне молоко вручну

Повідомлено з БатькиІснує кілька кроків, які необхідно розглянути щодо того, як використовувати ручний молоковідсмоктувач, зокрема:

1. Спочатку вимийте руки та переконайтеся, що всі частини насоса стерильні та гігієнічні
2. Знайдіть місце, де ви відчуваєте себе розслабленим
3. Уявіть, що ваша дитина або речі, які змушують вас відчувати себе щасливими, стимулюють гормон окситоцин, який запускає грудне молоко
4. Помістіть щиток для грудей, прикріплений до грудей, переконайтеся, що він знаходиться посередині соска
5. Почніть зціджувати і перемикатися на іншу грудь кожні 5 хвилин
6. Коли закінчите, зніміть захисний кожух грудей і почистіть.

Поради щодо вибору хорошого молоковідсмоктувача

Вибір хорошого молоковідсмоктувача серед багатьох доступних варіантів, безумовно, викликає заплутаність. Не варто хвилюватися, мами, тому що про це повідомляється МайоклінікаОсь кілька порад щодо вибору хорошого молоковідсмоктувача:

1. Як часто ви зціджуєте грудне молоко

Якщо ви накачуєте лише зрідка, ручний насос може бути правильним вибором.

Однак якщо ви зціджуєте грудне молоко регулярно, щодня або вам доведеться йти на роботу після декретної відпустки. Ви можете використовувати електричний молоковідсмоктувач економія часу тому що це допомагає їм зціджувати молоко швидше ніж ручні насоси.

2. Показник мобільності

Якщо ви часто переїжджаєте з одного місця на інше, ручний насос може бути варіантом, тому що електричні насоси не такі портативні, як ручні, електронасоси також важчі.

Крім того, якщо ви не знаходитесь поблизу розетки або заряд батареї розрядився, ви все одно можете зціджувати молоко, використовуючи ручний насос.

3. Простота обслуговування

Не можна ігнорувати проблему обслуговування молоковідсмоктувача. Чи електричні насоси складніше чистити, ніж ручні? Для цих двох типів обидва вимагають такого ж догляду.

4. Рівень швидкості

Щодо швидкості, то це, звичайно, очевидно електричний насос швидше ручного насоса. Більше того, вже є подвійні електронасоси, які відбирають молоко з обох грудей одночасно.

Крім того, що він швидше, середній подвійний молоковідсмоктувач дає на 18 відсотків більше молока а не зціджувати з кожної груди по черзі. Згідно з дослідженнями, отримане молоко також має більший вміст жиру та калорій.

Читайте також: Уразливі для матерів, які годують груддю, розпізнайте особливості маститу грудей на початку

Скільки працює молоковідсмоктувач?

Це питання, мабуть, найчастіше крутить у голові працюючих матерів. Як цитується з молоковідсмоктувач, довідка про те, скільки годин працює молоковідсмоктувач, виглядає так:

1. Свіжозціджене грудне молоко, яке зберігається при кімнатній температурі, може зберігатися до 6 годин, але краще використовувати його протягом 4 годин після зціджування.
2. Свіжозціджене грудне молоко, що зберігається в герметичній пластмасі та з кубиками льоду навколо нього, може зберігатися до 24 годин
3. Свіжозціджене грудне молоко, що зберігається в герметичній пластиковій упаковці і відразу ж зберігається в бічних дверцятах холодильника, може зберігатися до 5 днів.

Поради щодо плавного і рясного грудного вигодовування

Однією з причин, чому мами використовують молоковідсмоктувач, є те, що грудне молоко не може виходити гладко і рясно. Якщо ви відчуваєте це, не впадайте у відчай.

Тому що є кілька порад, які мами можуть спробувати, щоб вироблення молока стало гладким і важким. наступним чином:

1. Не палити

Ви курите? Якщо так, ви повинні почати припинити, це тому, що куріння може зменшити запаси грудного молока, навіть вміст нікотину може також проникнути в грудне молоко і змінити смак молока.

2. Харчуйтеся збалансовано

Годуючим мамам потрібно додатково 500 калорій на день. Вибирайте поживні продукти, які дають вам енергію, наприклад, багаті білком продукти. Вважається, що вживання в їжу продуктів, багатих поживними речовинами під час годування груддю, робить грудне молоко гладким і рясним.

3. Задовольняти потреби у вітамінах

Можливо, причина появи вашого грудного молока не є гладкою і мало пов’язана з нестачею вітамінів. APP рекомендує кальцій, вітамін D, залізо, фолієву кислоту як необхідні вітаміни та мінерали для годуючих матерів.

4. Намагайтеся зціджувати між годуваннями

Додавання сеансів зціджування після або між годуваннями може бути дуже корисним. Зціджування особливо важливо, коли дитина годує недостатньо ефективно або недостатньо часто.

Метою зціджування є видалення з грудей більше молока та/або збільшення частоти спорожнення грудей.

5. Використовуйте трави

Є кілька натуральних рослинних інгредієнтів, які можуть зробити грудне молоко більш гладким і рясним, наприклад, одним із них, який ми зазвичай знаємо, є лист катука. Крім того, мами також можуть спробувати споживати імбир або часник.

Грудне вигодовування - це зобов'язання, коли ви відчуваєте скарги на грудне вигодовування, спробуйте проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильне лікування.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!