hunterpage.net

Йдучи відпочивати, багато жінок досі бентежать, носити бюстгальтер чи ні. Плюси і мінуси використання бюстгальтера під час сну обговорюються вже давно.

Деякі жінки погоджуються, що спати без бюстгальтера краще, а інші відчувають дискомфорт, коли його не носять. Тоді як щодо тебе?

Факти про бюстгальтери та їх зв'язок зі сном

Деякі міфи про використання бюстгальтера під час сну поширилися в суспільстві. Починаючи з переконання, що сон без бюстгальтера обвисає груди, використання бюстгальтера може спровокувати рак грудей. Однак жоден із цих міфів не відповідає дійсності.

Сон без бюстгальтера не відразу змусить груди обвиснути, тому що обвисання грудей може бути викликано багатьма факторами. Наприклад, вагітність, годування груддю або старіння.

Носіння бюстгальтера під час сну також не пов'язане з раком. Цей міф поширився завдяки книзі під назвою «Одягнені, щоб убити», написаній Сідні Россом Сінгером і Сомой Грісмайєр у 1995 році.

У книзі є твердження про ризик розвитку раку у жінок, які носять бюстгальтери на кісточках більше 12 годин на день. Автори також стверджують, що бюстгальтери впливають на роботу лімфатичних вузлів, що призводить до накопичення токсинів у грудях.

Однак Американське онкологічне товариство стверджує, що немає жодних доказів, що підтверджують твердження в книзі. Насправді рідини організму рухаються вгору і в лімфатичні вузли в пахвових западинах, а не в грудях. Відсутність бюстгальтера під час сну також не обов’язково змусить людину уникнути раку молочної залози.

Читайте також: Не запізнюйтесь! Ось як перевірити свої молочні залози (BSE) для раннього виявлення захворювання

Так який з них краще?

Насправді це можна залишити для комфорту кожної людини, оскільки не було доведено, що обидва вони викликають рак. Однак тісні або пінисті бюстгальтери на косточках, звичайно, не рекомендується використовувати під час сну. Тому спати без бюстгальтера буде набагато комфортніше.

Існує багато різних типів бюстгальтерів. Якщо ви вирішили спати в бюстгальтері, ви повинні вибрати бюстгальтер, який не надто обтягує, не має дроту і не піниться, щоб було зручно користуватися.

Під час сну тіло буде відчувати багато рухів, тому, якщо бюстгальтер занадто тугий, він може зміщуватися або тертися об шкіру. Для цього вибирайте вільний бюстгальтер з м’якого матеріалу, який вбирає піт.

Таким чином, ви все ще можете спати в бюстгальтері, не ризикуючи шкірними захворюваннями чи іншими проблемами зі здоров’ям.

Тим часом, якщо ви вирішите спати без бюстгальтера, звичайно, є кілька переваг, які ви можете безпосередньо відчути, як-от:

1. Уникайте подразнення шкіри

Під час сну тіло може відчувати зміни температури з часом. Зміни температури можуть викликати потовиділення та роздратування.

Крім того, невідповідний матеріал бюстгальтера також може викликати подразнення шкіри. Тому сон без бюстгальтера зробить вашу область грудей здоровішою, оскільки уникає ризику роздратування.

2. Запобігайте задубі під час сну

Якщо ви спите з дротяним бюстгальтером, ви дуже ризикуєте відчути душно під час сну. Це може статися тому, що бюстгальтери з дротами змушують м’язи рухатися в деяких областях невільними. Тому сон без бюстгальтера може покращити дихання.

3. Зробіть сон міцнішим

Для деяких людей сон без бюстгальтера може зробити сон більш спокійним. Знявши бюстгальтер, тіло буде відчувати себе більш розслабленим і комфортним. Плавне дихання також може зробити сон більш міцним.

4. Запобігає підвищеній пітливості

Деякі матеріали для бюстгальтера не здатні добре вбирати піт або навіть можуть викликати відчуття задухи. Ось чому рекомендується спати без бюстгальтера, щоб під час сну тіло залишалося комфортним, без поту.

5. Покращують кровообіг

Носіння бюстгальтера на косточках цілий день може блокувати кровообіг. Провід також може тиснути на м’язи навколо грудей і впливати на роботу нервової системи. Навіть без дротів занадто тісні бюстгальтери також можуть пошкодити тканини грудей.

6. Уникайте різних шкірних захворювань

Бюстгальтери зазвичай виготовляються з розміром, який підходить до бюста, щоб він міг добре підтримувати.

Однак, якщо використовувати бюстгальтер цілий день, він може зробити шкіру вологою і покритою потом. Це може призвести до появи пігментації, зміни кольору, темних плям і висипу.

Чи знаєте ви переваги сну без бюстгальтера? Тому відтепер не забувайте завжди знімати бюстгальтер перед сном. Давайте прищепити корисні звички доглядати за своїми грудьми.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!