hunterpage.net

Лупа на волоссі, безумовно, дуже тривожна поява. Іноді недостатньо просто змінити шампунь, ось ряд способів позбутися від лупи на волоссі та шкірі голови, які ви повинні знати.

Лупа - це поширений стан шкіри голови, у вигляді пластівців мертвої шкіри, що утворюються на шкірі голови. Ці пластівці зазвичай спостерігаються при падінні на плечі, і зазвичай лупа також супроводжується свербінням на шкірі голови.

Лупа не є станом здоров’я, але може вплинути на вашу впевненість у собі.

Причини появи лупи

Повідомлено з Лінія здоров'яПричина лупи може виникнути з кількох факторів, деякі з яких такі:

1. Жирна шкіра
2. Нерегулярно чистити голову
3. Суха шкіра
4. Чутливість до деяких засобів догляду за волоссям
5. Є проблеми зі здоров’ям на шкірі, такі як псоріаз або екзема
6. Дріжджі Malassezia ростуть на шкірі голови.

Як і інші шкірні захворювання, лупа може погіршитися, якщо її не лікувати негайно. Існує кілька причин сильної лупи, наприклад, неправильний вибір шампуню та алергія на погоду або певні речовини.

Але алергія на певні речовини також може зробити шкіру голови більш жирною. Такий стан буде змушувати все більше бруду прилипнути і стати причиною сильної лупи.

Читайте також: 7 природних способів позбутися від лупи у малюків, які мами повинні спробувати!

Різні варіанти способів позбавлення від лупи

Існує багато способів позбутися від лупи, які ви можете вибрати. Незалежно від того, чи це природний спосіб, а саме використання домашніх інгредієнтів, які легко отримати, або медичні інгредієнти, такі як препарати від лупи або шампуні проти лупи.

Як позбутися від лупи за допомогою натуральних компонентів

Як повідомляє Healthline, ось кілька домашніх засобів, які можуть природним чином полегшити симптоми лупи, які ви можете спробувати:

1. Використання матеріалів олія чайного дерева

Перший спосіб позбутися від лупи за допомогою натуральних компонентів – використання олія чайного дерева, як давно це було олія чайного дерева Використовується для лікування різних шкірних проблем, наприклад, акне.

Олія чайного дерева може також ефективно видаляти грибок, який спричиняє накопичення мертвих клітин шкіри голови, які викликають лупу.

У дослідженні, проведеному на 126 осіб, які використовують олія чайного дерева за 4 тижні показав, що 41% респондентів більше не відчувають свербіння на шкірі голови, а ефективно усувають лупу.

Але також слід зазначити, олія чайного дерева може викликати подразнення чутливої ​​шкіри. Тому перед нанесенням на шкіру його краще змішати з іншими інгредієнтами, наприклад, з кокосовою олією.

2. Використання кокосової олії

Наступним способом позбутися від лупи може використовувати кокосове масло. Виявляється, кокосова олія володіє різними перевагами, одна з яких – допомагає позбутися від лупи.

Кокосова олія також може допомогти зволожити шкіру, щоб шкіра голови не була сухою та запобігала появі лупи.

Кокосова олія також може оптимізувати лікування екземи (дерматиту), яка також може викликати лупу.

Кокосова олія також має антимікробні властивості, тому лусочки відмерлих клітин шкіри, які викликають лупу, можна значно зменшити.

3. Використання алое вера (алое вера)

Як позбутися від лупи за допомогою алое вера вам не здається занадто чужим, ви вже повинні знати про користь алое для здоров’я волосся.

Крім того, ця рослина також часто використовується в різних косметичних продуктах або косметичних інгредієнтах.

При застосуванні на шкірі голови відчуття охолодження алое вера може зняти запалення на шкірі, включаючи псоріаз, який викликає лупу на шкірі голови.

4. Використання яблучного оцту

Наступний інгредієнт, який можна використовувати, щоб позбутися від лупи – це використання яблучного оцту.

Кисла природа яблучного оцту стимулює вивільнення мертвих клітин шкіри на шкірі голови, тим самим усуваючи лупу. Вміст яблучного оцту також може запобігти розвитку грибка, який викликає свербіж шкіри.

Ви можете спробувати використовувати яблучний оцет, додавши кілька ложок у свій шампунь або змішавши його з іншими ефірними маслами.

Крім того, інгредієнти розпилювали безпосередньо на волосся та шкіру голови.

5. Вживання омега-3 жирних кислот

Відомо, що омега-3 жирні кислоти корисні для здоров'я шкіри, якщо недолік цих омега-3 жирних кислот може викликати сухість волосся, а також лупу.

Щоб отримати ці омега-3 жирні кислоти, ви можете їсти корисну жирну рибу, таку як лосось і скумбрія, насіння чіа, насіння льону або волоські горіхи.

6. Їжте продукти, багаті пробіотиками

Вживання продуктів, багатих пробіотиками, також може допомогти позбутися від лупи. Пробіотики - це хороші бактерії, які корисні для покращення імунної системи організму.

Було показано, що пробіотики зменшують симптоми, які виникають при екземі та дерматиті, особливо у дітей та немовлят. Пробіотики зазвичай продаються у вигляді добавок з певними дозами.

Але ви також можете знайти пробіотики в ферментованих продуктах, таких як темпе.

Крім того, що він смачний і дешевий, темпе містить пробіотики, які є типами корисних для організму бактерій. Пробіотики також можуть боротися з алергією, знижувати рівень холестерину, навіть зміцнювати імунну систему, а також усунути цвіль.

7. Контролюйте стрес

Як позбутися від лупи, ґрунтується не на споживанні певних інгредієнтів, а на контролі або контролю стресу.

Вважається, що стрес впливає на загальний стан здоров’я. Цей стан безпосередньо не викликає лупи.

Однак стрес може посилити сухість і свербіж шкіри, тому лупа буде з’являтися все частіше. Контролюючи стрес, ви також отримуєте довготривалий ефект у вигляді підвищення імунної системи організму.

Як позбутися від лупи за допомогою ліків від лупи

Повідомлено з наркотикиДеякі з наступних препаратів від лупи можна використовувати для подолання цієї проблеми зі здоров’ям:

1. Кетоконазол
2. Нізорал шампунь
3. Нізорал А-Д
4. Нізорал актуальний
5. Піритіон цинку
6. Кетодан
7. Ксолегель
8. Extina
9. Курич, дан
10. Саліцилова кислота

Використання шампуню проти лупи

Ви також можете оптимізувати свої зусилля, щоб позбутися лупи, використовуючи правильний шампунь проти лупи.

Що стосується деяких речей, які слід враховувати при виборі шампуню проти лупи, серед іншого, необхідно мати:

1. Протигрибковий компонент для запобігання росту цвілі
2. Кам’яновугільна смола, яка може зменшити появу лусочок на шкірі голови, і
3. Саліцилова кислота запобігає злипанню клітин шкіри і може допомогти видалити лускаті клітини шкіри.

Читайте також: Не помиляйтеся, розпізнайте себорейний дерматит, схожий на лупу

Поради щодо використання шампуню проти лупи

Багато людей вважають, що лупа виникає через погану гігієну, що не відповідає дійсності. Хоча рідке миття голови може зробити лупу більш вираженою, дослідники все ще вивчають причину, яка здається складною.

Найефективніший спосіб лікування та боротьби з лупою – використання шампунів проти лупи та засобів для догляду за шкірою голови. Дотримуйтесь порад дерматолога, щоб отримати найкращі результати.

Запуск Асоціація Американської академії дерматологіїОсь хороший спосіб миття голови, щоб позбутися від лупи за допомогою шампуню проти лупи:

1. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці шампуню

На ринку є безліч шампунів проти лупи, і кожен з них містить різні активні інгредієнти для контролю симптомів. лупа.

Для досягнення найкращих результатів завжди дотримуйтесь інструкцій на пляшці. Наприклад, деякі шампуні проти лупи вимагають нанести шампунь на волосся і шкіру голови і залишити шампунь приблизно на п’ять хвилин, перш ніж змити.

Хоча є й інші продукти, яким рекомендовано не залишати шампунь на шкірі голови занадто довго. Тому перед використанням продукту не забудьте прочитати інструкцію!

2. Азіатам радять мити голову щодня

Якщо у вас є лупа, і ви європеоїдної або азіатської раси, щоденне миття голови з використанням шампуню проти лупи двічі на тиждень може допомогти.

Якщо використання одного шампуню проти лупи не полегшує ваші симптоми, спробуйте по черзі використовувати інший шампунь проти лупи з іншим активним інгредієнтом.

3. Афроамериканцям не радять часто мити волосся

Якщо ви афроамериканець, рекомендується мити волосся раз на тиждень шампунем проти лупи.

Зверніться до сертифікованого дерматолога, щоб отримати рекомендації щодо найкращих продуктів, які відповідають вашому типу волосся.

4. Будьте обережні при використанні шампуню проти лупи з дьогтем

Шампуні, що містять кам’яновугільний дьоготь, можуть зробити ваше волосся світлим, сивим або білим. Тому, якщо у вас світле волосся, ви можете вибрати інший шампунь проти лупи.

Дегтярний шампунь також може зробити шкіру голови більш чутливою до сонячного світла.

Якщо ви використовуєте цей тип шампуню проти лупи, важливо захищати шкіру голови від сонця, надягаючи капелюх на вулиці і шукайте тінь, якщо це можливо.

Як боротися з лупою за типом

Наявність лупи може бути дуже тривожним зовнішнім виглядом і зробити вас невпевненим. Тому важливо підтримувати своє волосся в чистоті і в той же час виявляти причину лупи, щоб можна було правильно з нею впоратися.

Лупа, яка з’являється окремо, може бути вологою або сухою. Що стосується її подолання, то необхідно робити окремі способи, як описано нижче.

Висушена лупа

Шкіра голови, як і інша шкіра, також видаляє мертві клітини шкіри. Якщо цей процес відбувається занадто швидко, це призведе до сухої лупи. Суха лупа також може виникнути через кілька інших факторів, таких як:

1. Грибкове ураження шкіри голови
2. Масло, що виділяється шкірою голови
3. Чутливість до деяких речовин у продуктах для волосся

Як боротися з сухою лупою, можна скористатися кількома порадами, зокрема:

1. Нанесіть кокосове масло на шкіру голови на 10 хвилин, потім ретельно змийте
2. Змішування олія чайного дерева з кокосовою олією, а потім нанесіть на шкіру голови, м’яко масажуючи протягом 10 хвилин, а потім змийте теплою водою
3. Нанесіть суміш 1 склянки яблучного оцту з 2 склянками води і нанесіть безпосередньо на шкіру голови на 5 хвилин, а потім змийте, як зазвичай, шампунем.

Мокра лупа

згідно з Stylecraze, волога лупа зазвичай виникає при гландах сальний перевтомлення і вироблення занадто великої кількості шкірного сала.

Шкірне сало, яке накопичується на шкірі голови, зробить її липкою і притягне бруд і мертві клітини шкіри, а також утворить вологу або жирну лупу.

Один із способів подолати це – зробити маску з алое. Це легко, просто нанесіть 3-4 столові ложки гелю алое вера на шкіру голови.

Потім змочіть рушник у теплій воді, відіжміть його і укутайте голову рушником. Залиште на півгодини, потім змийте шампунем до повного очищення.

Як запобігти появі лупи знову

Ви можете зменшити та запобігти появі лупи, виконавши такі дії:

• Добре керуйте стресом. Тому що стрес може вплинути на ваше здоров’я в цілому і зробити вас вразливими до ряду станів і захворювань. Це навіть може сприяти появі лупи або погіршити наявні симптоми.
• Практикуйте схеми здорового харчування. Їжте продукти з високим вмістом цинку, вітаміну В, щоб запобігти появі лупи.
• Часто мийте. Якщо у вас жирна шкіра голови, щоденне миття голови може допомогти запобігти появі лупи. Акуратно помасажуйте шкіру голови, щоб послабити лусочки. Ретельно промити.
• Засмагайте, тому що сонце може бути корисним для боротьби з лупою. Але оскільки вплив ультрафіолету пошкоджує шкіру і підвищує ризик раку шкіри, не засмагайте. Замість цього проведіть трохи часу на свіжому повітрі. І обов’язково наносьте сонцезахисний крем на обличчя та тіло.
• Обмежити продукт укладання волосся. Засоби для укладання волосся можуть накопичуватися на вашому волоссі та шкірі голови, роблячи їх більш жирними.

Для більшості людей лупа не потребує медичної допомоги. Однак іноді лущення та свербіж, схожий на лупа, насправді є медичним станом, таким як себорейний дерматит, псоріаз, грибкова інфекція шкіри голови або екзема.

Якщо ви продовжуєте відчувати симптоми після застосування різних способів позбавлення від лупи, наведених вище, зверніться до сертифікованого дерматолога.

Дерматолог може правильно діагностувати ваш стан і порекомендувати план лікування, який найкраще відповідає вашим потребам.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!