Хочете піклуватися про навколишнє середовище? Заходьте, подивіться інструкцію, як користуватися тампонами під час місячних для початківців

Для індонезійських жінок, як правило, вони повинні використовувати гігієнічні серветки під час менструації. За кордоном зазвичай використовують інші санітарні засоби, такі як менструальна чаша і тампони для менструації, щоб зменшити витрати гігієнічних прокладок.

Що робить тампони популярними, крім піклування про навколишнє середовище, зменшуючи кількість гігієнічних прокладок? Чи є якась небезпека? Просто подивіться на наступні огляди.

Що таке тампон для місячних

Як і прокладки, тампони використовуються для поглинання менструальної крові, коли настає цикл. Різниця полягає у формі та способі її використання.

Тампони мають циліндричну форму і виготовляються з бавовни, віскози або їх суміші. Як його використовувати, вводячи його в піхву.

Тампони насправді складаються з 2 частин, а саме самого тампона, який вставляється у ваше тіло, і пластикового аплікатора, який ви використовуєте для його введення.

Ці аплікатори зазвичай мають конічний ствол разом із тампоном всередині. На кінці прикріплена менша трубка, яка називається плунжером.

Нижче наведено зображення частин тампона та аплікатора:

Тампон. Джерело фото: //www.playtexplayon.com/

Переваги використання тампонів при місячних

Кожен продукт має свої переваги і недоліки. Мабуть, невелика форма тампона може принести досить багато користі.

Ось деякі з переваг використання тампонів:

  • Навіть якщо у вас менструація, ви все одно можете плавати, використовуючи тампон
  • Не варто турбуватися ляпас при носінні тісного низу
  • При правильному встановленні ви не відчуваєте, що використовуєте щось
  • Його невеликий розмір дуже легко носити з собою всюди.

Недоліки використання тампонів при місячних

За комфортом тампони перевершують прокладки. Але це не означає, що у нього немає недоліків. Найбільшим недоліком тампонів є загроза синдрому токсичного шоку (ТТШ).

ТТС є рідкісним, але дуже небезпечним ускладненням. Раніше це ускладнення було пов'язано з використанням тампонів, що вбирають суперабсорбцію. Однак ризик можна знизити за допомогою:

  • Використовуйте тампони з низькою абсорбцією
  • Регулярно міняйте тампони
  • Ви можете чергувати використання тампонів і прокладок залежно від кількості менструальної крові, що виділяється
  • Не використовуйте один тампон на ніч

На додаток до ризиків TTS, ось деякі інші недоліки тампонів, які вам потрібно знати:

  • Процес входу в нього буде відчувати себе незручно, особливо для тих, хто використовує його вперше
  • Щоб знайти правильний розмір і вбирання, знадобиться деякий час метод спроб і помилок
  • Іноді це може дратувати і висушувати піхву, викликаючи свербіж і дискомфорт

Кому підходять тампони?

Якщо ви не відчуваєте себе комфортно використовувати тампон щодня під час менструального періоду, ви можете використовувати тампон як альтернативу під час спеціальних заходів, таких як:

  • Під час відвідування спортзалу або інших видів діяльності
  • Коли ви хочете піти на пляж або в басейн
  • Потрібен практичний санітарний інструмент, який можна покласти в сумку

Як користуватися тампонами при місячних

Для тих із вас, хто тільки починає пробувати, слід збільшити кількість посилань. Ви можете переглянути відеоуроки або обговорити з людьми, які користувалися тампонами.

Загалом, ось кілька кроків, які ви повинні зробити під час використання тампона:

1. Вимийте руки

Вимийте руки з милом і промийте чистою водою. Після цього розкрийте упаковку тампона. Зав’яжіть кінець мотузки і переконайтеся, що він знаходиться за межами плунжера.

2. Розташуйте тіло якомога зручніше

Ви можете зробити це, сидячи на унітазі з відкритими колінами або стоячи однією ногою на сидінні унітазу.

3. Вставте тампон

Акуратно введіть аплікатор у піхву. Візьміться за поршень і нековзну частину аплікатора великим і середнім пальцями.

Помістіть кінчик аплікатора у піхву під кутом 45 градусів. Тепер посуньте гладкий конічний аплікатор у піхву, поки ваші пальці не торкнуться тіла.

4. Вставте тампон

Далі вказівним пальцем натисніть на поршень. Цей рух вивільнить тампон. Утримуючи поршень нековзної ручки, обережно потягніть за аплікатор тампона.

Таким чином, тампон повинен бути належним чином на місці. Після того, як ви вставили тампон, помістіть повторно використаний аплікатор в обгортку і викиньте його.

6. А якщо незручно?

Можливо, тампон, який ви вставили, неправильно прикріплений. Якщо це сталося, просто вийміть тампон і повторіть спробу з новим. Ви не повинні нічого відчувати, коли тампон на місці.

Як зняти тампон

Тепер після встановлення бажано замінити його через 4-8 годин. Щоб видалити його, ви можете виконати наступні інструкції:

1. Розташуйте тіло зручно

Як тільки ви відчуєте себе достатньо розслабленими, просто обережно потягніть за шнурок тампона. Цей процес повинен проходити гладко, а тампон легко виходить.

Після цього відразу загорніть тампон і викиньте в смітник. Не викидайте тампони в унітаз.

2. Вимийте руки

Після очищення тампона обов’язково знову вимийте руки з милом.

Маєте додаткові запитання щодо тампонів? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!