hunterpage.net

Нормальну вагу плода можна отримати, регулярно перевіряючись у лікаря та звертаючи увагу на дієту під час вагітності, знаєте! Майте на увазі, що вагітні жінки, які харчуються здоровою та збалансованою дієтою, допоможуть плоду отримати правильне харчування.

Під час вагітності жінці слід дуже уважно ставитися до їжі, яка буде споживана. Ну а для більш детальної інформації давайте подивимося, як підтримувати наступну вагу плода.

Читайте також: 5 способів лікування кісти природним шляхом: гарячі компреси для використання меду

скількинормальна маса плода?

Хоча вагітним жінкам потрібні додаткові калорії, це не означає, що вони повинні їсти на двох. Як повідомляє Webmd, середня вагітна жінка потребує лише приблизно на 300 здорових калорій більше на день, ніж до вагітності.

Жінка, яка мала середню вагу до вагітності, повинна набрати від 25 до 35 фунтів після вагітності. Що стосується худих жінок, то вони повинні набрати вагу від 28 до 40 кілограмів.

Нормальну вагу плода можна визначити відповідно до терміну вагітності, а саме:

Перший триместр

На ранніх термінах вагітності дитина може мати недостатню вагу, коли довжина вимірюється від верху або верхньої частини голови до сідниць або низу.

Ну, нормальна вага плоду відповідно до терміну вагітності, а саме 8 тижнів з вагою 1 грам, 9 тижнів з вагою 2 грами, 10 тижнів з вагою 4 грами, 11 тижнів з вагою 14 грам.

Другий триместр

Після 20 тижнів довжину плода в утробі почнуть вимірювати від маківки до п’яти.

Для нормальної ваги плода в другому триместрі, а саме, вік 13 тижнів 23 грами, 14 тижнів 43 грами, 15 тижнів 70 грам, 16 тижнів 100 грам, 17 тижнів 140 грам, 18 тижнів 190 грам, 19 тижнів 240 грам 20 тижнів 300 грам.

Звичайна вага дитини буде збільшуватися поступово, а саме у віці 21 тиждень вага 360 грам, 22 тижні 430 грам, 23 тижні 501 грам, 24 тижні 600 грам, 25 тижнів 660 грам, 26 тижнів вага 760 грам, 7 57 грам 8 тижнів.

Третій триместр

Розвиток малюка в третьому триместрі йде досить стрімко, включаючи його вагу.

Для терміну вагітності 28 тижнів плід зазвичай важить 1005 грам, 29 тижнів 1153 грами, 30 тижнів 1319 грам, 31 тиждень 1502 грами, 32 тижні 1702 грами, 33 тижні 1918 грамів 2 і 428 грамів 2, 428 грамів .

Ну, у віці 36 тижнів діти зазвичай важать 2622 грами, 37 тижнів 2859 грам, 38 тижнів 3083 грам, 39 тижнів 3288 грам, 40 тижнів 3462 грам, 41 тиждень 3597 грам, 45 грам 7 тижнів, 45 грам 3 і 7 45 грам 3 тижні.

Читайте також: Чи безпечний дезінфікуючий засіб для рук для немовлят? Давайте, подивіться на ці поради щодо його використання!

Правильний спосіб нормалізувати вагу плода

Існує багато способів збільшити вагу плода під час вагітності. Що ж, один із простих способів – це підтримувати здорове харчування та збалансоване харчування. Ось деякі продукти та продукти, які можуть допомогти нормальному вазі плода під час вагітності:

Солодка картопля

Перший спосіб досягти нормальної ваги плода — це вживати продукти, багаті поживними речовинами, наприклад, солодку картоплю. Сама солодка картопля містить клітковину, калій, вітамін С, вітамін В6, залізо, мідь і бета-каротин.

Наявність бета-каротину або антиоксидантів у солодкій картоплі перетворюється організмом у вітамін А. Пам’ятайте, що вітамін А дуже важливий для здоров’я шкіри, кісток і очей плода в утробі матері.

Крім того, солодка картопля також може підвищити рівень заліза в організмі, і його можна їсти смаженим, вареним або смаженим.

Горіхи

При вживанні горіхів під час вагітності ви отримуєте різні види поживних речовин, наприклад клітковину, фолієву кислоту та кальцій. Якщо ви вегетаріанець, горіхи можуть надати мінерали, які не можна споживати, наприклад, м’ясо та рибу.

Мало того, горіхи також корисні для плода в утробі матері, оскільки вони багаті цинком. Відомо, що сам цинк допомагає знизити ризик тривалих пологів, новонароджених з низькою вагою або передчасних пологів.

Зелені листові овочі

Листова зелень, така як шпинат, капуста, брокколі та спаржа, багата необхідними поживними речовинами та антиоксидантами. Вагітні жінки та їхні ненароджені діти можуть отримувати добову дозу кальцію, калію, вітаміну А, фолієвої кислоти та клітковини, якщо вони регулярно їдять зелені овочі.

Зелені листові овочі творять чудеса з вагітними жінками та їхніми плодами, що розвиваються. Вагітні жінки можуть споживати цей зелений овоч у сирому, вареному або смаженому вигляді, щоб отримати максимальну користь.

Не соромтеся проконсультуватися з лікарем, пов’язаним із вашими проблемами зі здоров’ям, у додатку Good Doctor. Наш надійний лікар допоможе з обслуговуванням 24/7.